答 可能是平时运动量小，一下子行走过多有关，平时注意功能锻炼。平时多锻炼锻炼或许就没事了。必要时做个核磁共振检查一下，如果没有外伤史，局部不红肿，应该问题不大。平时运动少，关节韧带松弛，一下子运动易疲乏出现症状。必要时康复科做做理疗试试。注意保暖，症状严重可口服点扶他林。

答 平时注意保暖，可以配戴护膝，避免爬山爬楼梯等剧烈运动。考虑当时半月板有劳损，不严重所致，由于膝关节长期行走负重，劳损处疤痕修复，往往受凉劳累时有酸胀疼痛症状。如果症状严重，可以关节镜检查，必要时关节镜下半月板修复。夜间要注意保暖。受凉或同一体位时间长，局部血液循环慢，可出现夜间疼痛，往往活动活动缓解。但注意避免烫伤。

答 那需要休息一段时间了。伤筋动骨一百天，一般要1-2个月。少量可以自行吸收的。

答 半月板损伤有轻有重，关键是损伤程度如何。

答 考虑半月板劳损有关。休息两天观察一下，注意保暖，近几天少走路运动，疼痛一般会缓解的，如果症状持续，建议骨科面诊明确诊断。与天冷有一点关系，平时注意避免爬山爬楼等增加膝关节负荷的运动，可以配戴护膝。没有外伤史，往往是生理性退变有关。应该有关系。平时注意即可，不一定反复。

答 跟腱处疼痛可能是慢性劳损所致跟腱炎。半月板损伤关节异响临床常见，平时要避免剧烈运动，减少跑跳、爬楼梯爬山等活动。必要时医院拍片，排除骨刺可能。半月板损伤不宜剧烈运动。

答 必要时做个CT或核磁共振，明确一下是否有半月板损伤。常见于骨质增生，骨性关节炎和半月板劳损退变，肿胀往往伴有滑膜炎。疼痛期少活动，多休息，必要时可口服点营养软骨的氨基葡萄糖胶囊或口服点消炎镇痛药扶他林。非细菌感染性炎症，一般不建议打针输液。一般急性期2-3周。骨关节退变属于正常生理性退变，症状有时有反复，平时注意保暖，避免长时间行走、爬山爬楼梯等增加膝关节负荷的运动。疼痛期休息很重要。氨基葡萄糖胶囊。这个平台开不了药，附近医院药店有售。也有抗炎作用。

答 那有可能一下子运动量大，劳损，休息几天应该就好了。关节部位，韧带劳损，另外要防止半月板损伤。如果损伤严重，往往局部要肿胀的。适当休息即可，不需要贴膏药。

答 考虑当时半月板有损伤可能。目前看不需要手术。半月板损伤常见症状。关节活动弹响或交锁状态，变动体位会自行解锁恢复正常。如果影响日常工作学习生活，可考虑关节镜微创治疗。平时注意少爬山，爬楼梯，避免长时间站立行走。

答 膝关节内结构较多，伸屈活动时异响，常见于关节面与关节内半月板之间磨擦产生的声音。如果没有外伤史，无明显肿痛，一般是不要紧的，有时为半月板损伤有关。由于网络咨询局限性，无法查体，建议近期避免剧烈运动，避免爬山爬楼梯等加重半月板负荷的运动，观察一段时间无缓解，建议骨科门诊就诊明确诊断再决定是否需要进一步治疗。个人认为没用。如果缺钙，服用钙片才有用，钙片可选钙尔奇。医院抽血查血钙浓度。

答 应该不会。单纯膝关节有异响，一般是不要紧的。适当健身运动，避免久坐，考虑运动少有关。可能仅仅是运动少，局部韧带滑囊粘连筋膜炎。关节活动过少，关节周围滑囊、肌肉筋膜粘连，适当运动促进血液循环会恢复的。建议第一个图。一般不会的。直腿抬高主要是练习股四头肌力量，要求高，选择第一个图，如果开始练习力量不足，可选择第二个图。浮髌试验阳性，说明关节腔可能有积液。平时运动少，肌肉力量薄。健身一段时间，增强肌肉力量，观察一下，或许就缓解了，不要一有不适症状就认为生病了。任何运动都是要循序渐进的，运动时间逐渐延长即可。常见周围韧带滑囊炎、劳损，当然还有骨关节炎等等。一部分为正常滑囊活动产生，一部分为疾病，需要查体检查才能判断。

答 半月板损伤和骨关节退性病不是一回事，半月板是膝关节骨与骨之间的类似于垫子的结构,骨关节退变一般是指关节内骨表面软骨发生改变。当然广义的膝关节退变有人将半月板退变包括在内，注射玻璃酸钠是可以的,但要注意严格消毒,避免感染，半月板也可以发生退性变。但半月板损伤注射玻璃酸钠无效。玻璃酸钠主要针对骨关节退变关节软骨。

答 如果半月板损伤不严重建议保守治疗,平时注意避免剧烈活动,减少爬山爬楼等增膝关节劳损的运动。必要时网上买个护膝保护一下，根据报告单需要手术,建议三级医院骨科微创关节镜手术。

答 没有较大外伤史一般不会致半月板损伤的，必要时验个血常规和风湿全套,排除炎症或关节炎可能，疼痛期少走路。

答 不好意思今天门诊一直比较忙未及时回复。根据图片总体问题不大,仅半月板后角部分有退变或损伤,不考虑髌骨脱位。

答 部分正常人膝关节滑膜积液或增厚,也可以出现膝关节异响。如果半月板损伤撕裂所致往往会出现膝关节肿胀的，如果没有局部红肿发热,平时注意保暖,局部可以配戴护膝,注意避免爬山爬楼长时间行走即可，如果没有局部红肿发热,平时注意保暖,局部可以配戴护膝,注意避免爬山爬楼长时间行走即可，正常情况下关节腔也有少量积液。

答 可以使用云南白药气雾剂,近期不宜剧烈运动、少走路,如果局部肿胀明显需就诊，有可能为韧带拉伤，建议医院就诊明确诊断。

答 如果方便请将疼痛区域用笔圈起来，可能与体重偏高,腿部负荷偏大劳损有关。建议适当控制饮食进行减重，疼痛期少活动,疼痛影响生活学习可口服点芬必得或局部热敷搓揉按摩。由于网络咨询局限性无法查体,如果症状持续建议医院骨科就诊一次,避免误诊，半月板损伤往往有关节异响,一般疼痛在膝关节部位。您的描述是膝盖上方大腿部位不太符合半月板损伤症状。

答 如果半月板有切除,完全恢复可能困难,但一般走路行走应该没问题。由于网络咨询局限性无法查体,建议医院复诊评估。