膝盖伸直有声音。第一下比较大声 接下来没下都有一点点声音。还有深蹲时膝盖有一点点疼（男，23岁）

膝关节内结构较多，伸屈活动时异响，常见于关节面与关节内半月板之间磨擦产生的声音。如果没有外伤史，无明显肿痛，一般是不要紧的，有时为半月板损伤有关。由于网络咨询局限性，无法查体，建议近期避免剧烈运动，避免爬山爬楼梯等加重半月板负荷的运动，观察一段时间无缓解，建议骨科门诊就诊明确诊断再决定是否需要进一步治疗。个人认为没用。如果缺钙，服用钙片才有用，钙片可选钙尔奇。医院抽血查血钙浓度。