答 最好至医院检查,目前局部制动,首先需要防止椎间盘变性滑脱。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，如果上述保守治疗方法无效,就要考虑手术了。

答 防止脊柱有所损伤，止痛需要口服止痛药,比如芬必得,扶他林,西乐葆都可以。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，牵引不能力量过大,循序渐进,止痛还可以局部封闭或者小针刀治疗。

答 会有从臀部到大腿后侧然后到小腿外侧放电样的疼痛,麻木感觉,因为突出程度不一样,所以症状会有些差异，一般膝盖很少会出现,如果疼痛厉害,有可能是关节炎。

答 或者姿势不良都会造成肌肉劳累。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。疼痛可以口服西乐葆。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。

答 腿麻是因为压迫神经了，可以吃点甲钴胺片营养神经，腰椎间盘突出还需建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，不是,就是睡觉时候,卧硬板床。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，手术风险大,但是如果保守治疗无效,影响日常生活,还是需要手术治疗,大概两三万左右。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。

答 椎间盘突出合并骨质增生，腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，可以吃点甲钴胺营养神经,西乐葆止痛,对于止痛还可以至医院中医理疗科行封闭及小针刀治疗，因为存在个体差异性,个人耐受不一样,可以治疗观察看看,一般治疗后都会缓解,如果治疗观察后没有缓解,就要考虑手术治疗了。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，也需要按上述的进行护理,这是没法走捷径的。

答 腰椎间盘突出主要靠保守治疗,建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。

答 症状类似腰椎间盘突出,建议有空至医院拍核磁共振明确。

答 保守治疗:建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，如果保守治疗无效,就需要手术治疗了。

答 椎间盘突出是不建议转呼啦圈的，腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，都会压迫神经根引起不适，是颈椎的棘突,正常的，能暂时缓解疼痛，每个人因为胖瘦,自己平时姿势原因,大小各异，脖子后面突起的是颈椎棘突,一般椎间盘突出压迫神经出现麻木时候,可以口服甲钴胺片营养神经。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，如果你没有麻木的症状,不需要吃药,如果有可以吃甲钴胺片营养神经，可以不吃,通过上述护理方法加强护理，观察看看，自己平时多热敷,贴膏药,涂抹扶他林软膏,避免劳累和着凉。