答
需要继续休养，这里不容易恢复，因为你每天都走路，你最近要少活动，逐渐能缓解，这是个慢功夫，恢复时间不好说，因人而异，另外你受伤早期没休息好，错过了最佳恢复时期，受伤早期应该限制活动，尽可能休养，口服消炎镇痛或者活血消肿药物。热敷或者理疗可以促进循环，对恢复有帮助，醋氯芬酸，迈之灵。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。
2019-07-16
答
那是肌肉劳损，从医学上说那块肌肉叫斜方肌，主要是低头太多疲劳导致，如果近期很痛的话,可以吃点消炎镇痛缓解肌肉疲劳的药。比如双氯芬酸钠配合盐酸乙哌立松，但是从长期来看,需要改善生活习惯,减少低头工作,要经常活动颈部。每天打半小时的羽毛球就对颈椎很好，不好意思我今天门诊,所以回复的太慢,不连贯。
2019-01-30
答
踝关节无力是因为韧带损伤，目前韧带还是无力松弛状态,所以你感觉用不上力,或者担心崴脚，你这样吧,戴一个运动员护踝,然后穿高筒软底鞋。用护踝和鞋筒辅助保护踝关节,这样就好多了，你怀孕了补钙对你有好处，踝关节活动过多了，可以活动,适量，需要自己找一个休息和运动的平衡，可以,适当锻炼,你安排的不错，不要去按摩了。
2019-01-29
答
这是肌肉劳损，热敷,理疗,外用膏药。如果疼得厉害就加用双氯芬酸钠和盐酸乙哌立松，等不疼了再练习。不要做仰卧起坐,要做腰背肌锻炼，不用客气。
2019-01-28
答
不会,不用担心，那是关节和滑膜弹响，不用担心,你没有外力直接撞击，先休息,不用担心。
2019-01-27
答
椎弓根峡部裂,还可以,没有很明显滑移，目前可以保守观察,从长远看,得手术，没用,因为椎弓根峡部断了,吃药只改善症状。峡部断裂长期来看会腰椎滑脱，短期得休养,半年之后可以体力劳动，避免劳累和外伤,避免久坐。腰背肌锻炼,避免重体力劳动，有症状的时候可以吃消炎镇痛和营养神经的,比如双氯芬酸钠和甲钴胺，可以做手术,固定,处理峡部,植骨。
2019-01-25
答
就是肌肉拉伤,活动量大了。不用担心,静养即可，不需要拍片，热敷理疗,吃点双氯芬酸钠,再加点盐酸乙哌立松。
2019-01-25
答
CT或者磁共振能否提供，能否把图像上传，会的,所以要引起重视，要定期复查,如果保守治疗3个月无效,可以考虑做个微创手术,解除神经根压迫，避免腰部劳累,避免久坐。可以做腰背肌锻炼，简单,打羽毛球,每天半小时，放风筝,类似的需要经常抬头的锻炼都行，吃药可以消除局部神经的炎症。
2019-01-22
答
这种结节不用担心，一般都是良性结节，如果实在不放心,做个小手术切除也行。如果短期内没有变化,可以一直观察，不用担心,恶性的可能性微乎其微。
2019-01-21
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这个考虑腰椎管狭窄症。因为神经受压,所以出现下肢症状，一般腰4/5节段的可能性更大，走平路能走多远就需要休息，如果这样的话就保守治疗，营养神经，双氯芬酸钠，丹鹿通督片，多休息,减少腰部劳累。不能久坐，不要去推拿复位,可以理疗。
2019-01-21
