答 焦虑会影响，但是一般不会这么严重，同时中枢神经有问题会容易焦虑，蔬菜你一下子吃太多了，还是要查明原因，现在你血像，甲状腺，胃酸和消化酶分泌都是偏低的，不能自己认为，科学还是要讲依据，最好彻底查明白，单纯的胃窦糜烂是可以很好改善的，不至于拖延这么长时间越来越严重，同时干预焦虑，目前你胃肠承受能力太弱，很多营养素还消化不了，平时晒太阳吗，目前这种情况维生素D会很低，维生素D关系到细胞修复功能，很低也会影响身体恢复，所以尽量多晒太阳，特别冬天，这个不是赌，生命还是尊重科学，氨基酸粉吃了涨吗，不舒服吗，水解牛肉蛋白或者豌豆蛋白也好消化一些。

答 淀粉糊化后容易分解，另外可能有部分活性炭成分，不用烧红，慢慢煎黄就可以，烤黑就不好了，流食水分大，稀释胃酸，但是好消化，如果不反酸可以用破壁机打，吃氨基酸就不必要用短肽了，很多短肽也容易胀，你目前血压血糖多少，目前情况是你营养不够，肌肉流失严重，甲低是自我保护，血糖是餐后还是空腹，血压太低了，你需要测空腹，餐后一小时，两小时，说明消化吸收很有问题，医院他们怎么说，你这么低的进食量，如果甲状腺还保持正常，是很难维持身体代谢的，可以配合点谷氨酰胺粉，这个对胃肠黏膜有修复作用，对胃窦糜烂改善也快一些。

答 你是怀疑糜烂导致的贫血是吗，这个一般是缺铁性贫血或者巨幼红细胞贫血，除非你补着血红素铁，血像比较乱，维生素c谷维素都没啥问题，缓解糜烂除了包菜还有长时间炖的骨头汤，生姜有点刺激，溃疡吃了不舒服，每天还是尽量锻炼一下，太瘦了，没有肌肉和脂肪当然受不得凉，吃的能量不足，贫血，当然感觉气不足，木耳需要烂一些才行，不太好消化，粘糊不太好消化，可以吃米或者粥，面有麸质蛋白，这个胃肠不好不容易分解，粥能量未必少，现在的面和古代的面千差万别，现在的小麦属于改良后的，蛋白质发生了变化，和古小麦不一样，在热粥饭上纠结寒热没有意义，骨头汤涨，可能消化力还是太弱。

答 之前说的那个鸡汤还有喝吗，鱼肉比较容易消化，鸡蛋如果炖的嫩也可以，鸡汤重要的是汤不是肉，汤要炖四个小时以上，盐酸甜菜碱吃了不反酸可以随餐吃一两粒，长时间炖出的鸡汤有修复肠道的营养，这个也是消化酶，不用重复用，各有作用，盐酸甜菜碱作用于胃，帮助前部分解，消化酶具体进一步分解，你是整个胃肠消化吸收都有问题，最好配合用，消化酶一般是肠溶要不胶囊要不有包膜，不然通过不了胃，有单独的胆汁酸，有的消化酶含有这个，可能少，一起都可以，随餐吃，就是胆汁和消化酶不足，买胆汁酸吃了看缓解不，其实目前不建议太油腻，肥的尽量少吃，那最近尽量不要吃肥肉，先让胃肠修复吧。

答 这是正常的，你甲功偏低，这两个也会偏低的，蓖麻油热敷甲状腺区域，除非用药，甲状腺支持吗，之前说过，这个是发物，胃肠不好还是谨慎，虚汗吗，可能是肾阴不足，如果是吃益生菌这是正常的，蛔虫一般会疼，肛门痒。

答 印度人参更多是抗疲劳，调节皮质醇，减压，增加皮质醇，这个更适合肾上腺疲劳皮质醇少的情况，你的疲劳可能是贫血，肌肉少，能量低导致的，这个不一定适合哦，试一下可以，皮质醇和肾上腺素是两个物质，印度人参调节甲状腺功能是因为可以减压，压力会降低甲状腺素的分泌，和产生更多反T3，你那个检测其实不准，皮质醇需要游离状态才有活性，一般医院测的是总的，大部分是与载体蛋白结合状态，准确的测量是测唾液皮质醇，一般要检测一天四个时间点，你甲状腺功能减低就是饿的原因，是身体自身保护的结果，皮质醇低了，人会容易焦虑。

答 抗生素要的就是效果快，坏处就是好均坏菌一起杀，细菌容易产生耐药性，主要是不容易培养免疫力，心烦其实也是焦虑的一种，多出去转转，散散心，晒晒太阳，可以吃，胃好像有水，有没有查原因，大便水状还是粘液状，估计肚子受凉了吧，用炒盐热敷试试，水汪汪是指哪里，那个只是防止腹泻，要不去医院做一些检查，目前很难说出什么原因，可以试试茯苓粥，健脾利湿，药食同源的，您父亲身高体重是多少，有没有查过血压血脂，心电图，血糖，有报告没，血液循环不好，可以热敷，红外线加热，有些指标体检报告查不出来，比如没有三高也可能冠心病，动脉硬化，那可能只是简单的气血不足，站起来头晕不。

答 可以看看舌苔吗，有没有其它基础病，比如高血压，血糖，血脂问题，保健品多了会影响消化的，比如钙、海参都不太好消化，另外鹿胎盘粉也需要谨慎使用，舌苔太厚了，保健品其实建议停停，先调理好胃肠，他血糖没有问题吧，如果血糖没有问题可以吃一些婴儿米粉，好消化吸收，如果牛奶不过敏，可以用酸奶或者舒化奶替代钙，胎盘粉喝海参先不建议吃，可能是乳糖不耐受，舒化奶会好一些，年纪大了，一些补品不但起不到补的作用反而增加身体炎症水平，虚不受补，消化吸收不好很容易贫血，有条件可以买一些好益生菌调理一下胃肠，胃肠特别不好可以考虑饭菜用破壁机打成糊糊吃。

答 您好！很有幸为您服务，感觉营养不良，具体有什么表现呢，比如溃疡或者皮肤差，身体消瘦

答 心情不好会影响食欲的，140斤属于正常情况，吃不惯肯定会影响能量摄入，这样会瘦，有没有测过血糖或者有没有糖尿病家族历史，需要排除一下这个原因，可以早晨空腹测指血，或者去医院测，如果不是血糖的问题，要考虑褪黑素不足，褪黑素来源于血清素，血清素不足，情绪会偏差一些，也会影响食欲，可以看看报告，血糖属于正常，增肥最好的方法就是提高消化吸收，目前看您是压力大和情绪导致的，食物偏弱，想快点增肥，可以用点消化酶，两餐之间可以加餐，比如米粉非常好消化吸收，不过需要配合运动，如果不运动更容易导致脂肪增加，感觉有点肠易激。

答 有没有测过身体成份分析，或者做过什么检测项目，或者身体有什么不适症状，您说瘦了很多，主要是那些部位瘦，有没有有些部位瘦的明显，而有些部位不明显，比如说四肢明显瘦了，但是躯体变胖了，方便拍一张身体照片吗，有时间建议查一下身体成份分析，就是测体脂称，可以自己买一个或者去健身房测一下，可以看看你舌苔吗，真正皮包骨是没有肌肉的，虽然你腿和胳膊比较细，但是肌肉还是正常。不过皮下脂肪偏少是可能的，有可能四年前你皮下脂肪比较丰富，所以看起来胖一些，这可能是你自己的感觉而已，可能你更喜欢胖乎乎的状态，建议测一下身体成份，评估一下目前的健康状态，你身高多少。

答 这太晚了，肯定会影响增肥的，增肥最好晚上十点能睡觉，看你吃的还是比较混乱，奶蛋白质还是非常少的，或者遇到事情会想的比较多，看您舌苔比较干，舌尖红，豆浆蛋白质也不是太高，还是建议吃一些肉，另外建议有运动，建议每天至少100克瘦肉，可以从快走开始，这种容易坚持，有运动可以促进胃酸分泌，瘦肉为主，鱼虾禽兽肉都可以，可以均衡着吃，可能说明缺乏消化酶，可以补充消化酶或者盐酸甜菜碱，看你舌苔也说明消化能力偏差，这是消化能力差的表现，补充消化酶会比较直接，也可以帮助增肥，晚上八点左右可以加餐，睡的太晚了，改善还是非常快的，一两周就可以恢复。

答 减肥其实日建议优质蛋白是充足的，90斤属于消瘦了，可能您体脂率比较高，更建议运动塑形，通过饿方式瘦，肌肉容易流失，那样非常容易反弹。还是建议吃一些肉的，有足够的蛋白质才能防止肌肉流失，力气弱下去就不想运动了，人再有劲的时候，运动动力才足，90斤属于消瘦了，也属于亚健康，有些女孩力气很大的，从体重分析是一样的，但是具体会不一样，毕竟体脂率，身高不一样，感觉会不一样，体重相同，可能体积是不同的，有些人体脂率高，就会显得胖，有些人体脂率低，显得瘦，如果不考虑，杠杆作用一样重。如果考虑杠杠作用，越难抱的人，越显得重，同样重量，有可能感觉是不一样的。

答 或者容易紧张，压力下，交感神经会比较亢奋，会抑制消化酶分泌，增肥的话，需要压力和胃肠同时进行调节，瘦人增肥可能比胖子减肥还难一些，也是建议运动增肌的，运动可以改善情绪和压力，增加消化酶分泌。另外运动可以刺激肌肉增长，有利于肌肉量增加，可以吃点，益生菌品牌非常多，好的也需要持续一段时间，一般需要三个月以上。

答 打算增肥，晚上十点之前睡觉，不要熬夜，保证睡眠时间，饮食少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多，往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式，逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

答 这些都是容易引起胃肠炎的因素哦，也就是偏于焦虑类型了，这是属于儿茶酚胺优势类型体质，不是危险，就是很多时候会容易痛苦，比如胃肠问题，和情绪问题，可能比很多人难胖，更容易瘦，几个月增肥，一两天可能就会瘦下去，干预需要从两个方面，一个方面就是胃肠问题的治疗，二是调节焦虑问题，胃肠问题，给您一些建议。提醒放松，可能会更紧张。比如失眠时候提醒要赶快睡觉一样，失眠更严重，这是因为可以产生心理对抗。如果做手术，需要根据医嘱进行，给您推荐一款疗愈作用的鸡汤，1、鸡必须去头，去屁股，去皮去脂，整只鸡带骨架同时烹煮。

答 胃肠炎，肯定影响消化吸收，奥美拉唑又是抑制胃酸分泌的。也会导致食欲或者消化减少，其实建议放松，压力大反而更容易瘦，如果实在不放心，可以查查。不过不容易发现什么问题，其实胃肠问题完全可以瘦这么多，大部分突然变瘦都是怀疑肿瘤或者血糖，那就查查血糖和肿瘤标志物排除一下，主要是怀疑这个，我感觉糖尿病和肿瘤可能性非常低，不过查了比天天怀疑强，消化内科吧，因为这是您目前有的问题，然后给医生说想查查这几项，医生会给您开检查单。不同医院可能不一样，那就找全科或者内科，还有可能是医生觉得根本就没有必要，一般医生不负责解决心理问题。

答 您目前是偏瘦哦，容易紧张或者压力大的人会容易瘦，增肥困难，但是瘦的会比较快，一是情绪问题导致消化吸收不好，消化吸收不好，也会导致情绪问题，胃肠消化吸收可能是表现，根源是情绪压力管理，首先，这是您体质特征。也就是说，您的体质会让你容易出现这样的情况，不是克服，或者提高应对压力的能力，您属于交感神经容易激活的类型。交感神经激活，会抑制食欲。抑郁情绪是有。不过可能不到抑郁症程度，自己控制会比较难，可以用一些营养素帮助，慢慢适应其实就是历练过程，或者锻炼休养，不过这个对于一些人比较难。不是说不可以，是可以的，需要一个比较长的过程。

答 您好您身高体重是多少