答 她现在疼痛的位置，可否在皮肤上标记一下，拍个照片我看看，在伸直和屈膝90度两个体位。那无力的地方，标记一下。一个月才喝几瓶，还不是纯牛奶，太少了。你这个骨密度检测，都不标准，应该是双能X线骨密度仪做，要测髋关节和腰椎，你测的是手，一点不标准，没用。或者两年前发病前，发生了什么事情没有，不一样的。上面图是骨代谢指标，抽血查的。还要查甲状腺功能。我会用文字把要做的表述一遍的，稍等。1.骨代谢调整的用药:建议钙尔奇D(每片含钙600mg那种规格的)，第一个月早晚饭前嚼碎吃，一次一颗。建议长期服用。第一，绝经后雌激素水平下降，钙随之下降。第二，我们是低钙饮食国家，只会缺的，不会多的)。每天还是要坚持纯牛奶(若喝了拉肚子就不要喝了)。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 具体疼痛位置，可否标记一下，拍个照片，我看看。你这个估计和颈椎有关，颈椎病。需要做一个颈椎核磁共振检查看看。做之前，可以先贴上氟比洛芬巴布膏。具有抗炎镇痛作用，今天就可以贴。X片和CT有辐射，也看的没有这个全，也就500元左右。要改变生活工作习惯，不低头，开车也是低头，然后开始用药。抗炎镇痛药物和肌肉松弛剂。检查结果出来前，最多用点外用的(氟比洛芬巴布膏)，不引起全身反应，现在口服这些药，万一检查不是，那不是南辕北辙了，是药三分毒。局部包块也有可能。这个就要手术了。也是核磁共振检查就行。颈椎核磁共振检查能包块完颈椎附近的肌肉。

答 比如腰疼，腿疼。你感觉你响的位置是你疼痛的位置。你这个属于腰部肌肉韧带在棘突上滑动引起的弹响。建议避免这个动作，时间长了会损伤腰肌的。建议多休息，睡硬的床，还有贴氟比洛芬巴布膏。其他下肢的运动不影响，只要不影响腰肌的。腹部的不弯腰的可以。不能久坐，不能多弯腰。先休息，少坐。可以平躺，床要硬一点哈。

答 腿痛不痛，麻不麻。你这个首先考虑腰肌劳损性腰疼，然后是腰椎间盘突出。因此，要去医院做一个腰椎核磁共振检查看看。两个可能，第一个要大一下。腰椎间盘突出早期也是腰疼。你现在要多躺下休息，硬床，贴氟比洛芬巴布膏。要贴纯西药的膏药。现象还是要去查查。这个就很难说了，肯定越快完成检查越好。这个还可以，纯西药的。扩胸运动可做可不做，没有影响。

答 这些中成药都没有啥作用。比如芬必得，去痛片。布洛芬就行，这个可以，其他就可以不吃。布洛芬是抗炎的作用，缓解炎症。还有不要做诱发你疼痛的动作哈。你要有氟比洛芬巴布膏，可以买来贴，大型药店有。其他就没有了，可以每天热敷三次，每次30分钟。原因估计还是你寒冷引起的，排除了外伤，运动。

答 你最疼痛的位置，标记一下。因为有时腰椎间盘突出会压迫神经，引起脚疼痛，所以他拍有理由的。你这个有可能是跟痛症，还有缺钙可能，同时还要排除腰椎间盘突出。治疗着看，我下面给你一些建议。建议，第一，穿软鞋子，网上给买软垫，更换鞋子，宽松，软底的，最好是运动鞋，最好买两双，轮流穿，每次穿的时候先用吹风筒吹干鞋子内部，鞋子多拿出去晒太阳。尽量避免踩在潮湿、寒冷的地方，保持足底的温暖，干燥。第二，吃点抗炎镇痛药物(比如依托考昔片)。跟腱连着的小腿和后跟的。把钙片吃起，钙尔奇D，早晚饭前咬碎吃，一次一颗。每天晚上泡热水脚。那个检查还是要做起。钙片吃起，纯牛奶，每天一包。站久了，可以先按我说的做，检查也做起，钙也吃起。

答 下面有三个照片，你按照照片样子动作做一下，注意遮挡面部。肩关节活动度还可以。最后一张，我们看的目的是看你肩关节内旋情况，这三张都是看活动度的。去医院前。我考虑，新疆那个诊所给你扎针扎的引起了神经损伤，导致了肌肉失神经性萎缩，你还是不应该采取这种中医危险的做法。你现在，还需要去复查一个颈椎核磁共振检查，还有肌电图看看。你还差一个颈椎核磁共振检查复查。还有查一个骨代谢指标，抽血查。可能你抽血的里面没有骨代谢指标。我还是考虑是神经损伤所致。第一，你现在还是要复查一个颈椎核磁共振检查。然后把神经营养药还是要吃起，甲钴胺。

答 能把核磁共振检查报告或片子，发我看看。那你这个估计还真是腰肌劳损。腰肌劳损性腰疼，属于慢性疾病，没有微创的，不要轻信别人说的特效方法，忽悠钱的。中医从现在起都别搞了，费钱，没啥用。可以锻炼，加强腰背肌训练，腰肌力量好了后，就会好很多。以不加重疼痛为原则。不需要按摩，需要你自己锻炼。腰肌劳损性腰疼，本来是肌肉劳损，没有特别的粘连。卧床，没有锻炼腰背肌，当然力量会差，会恶性循环，所以以后还要去健身房健身。现在你需要多练腰背肌，飞燕动作。敷20分钟，不要烫着自己了。不要总卧床休息，注意不要弯腰干活。摔不出膨出的。氟比洛芬巴布膏贴你最痛的位置，一天两次，一次最多两贴。一天两次，就是12小时一次的意思。这个情况，估计和你缺钙有关系。

答 有可能是你低钙引起的。建议可以先积极补钙。没有风湿一说，只有类风湿性关节炎一说，而且是所有手指僵硬，不是两个手指僵硬。跟寒冷没有关系的，而且你是夜间加重，所以还是低钙引起的。低钙才会对称，说明是身体自身的问题。钙尔奇D可以，你再加一盒纯牛奶。其他，你还在哺乳，就不能吃了。哺乳期，还是最好不要用这些，会皮肤吸收，随乳汁分泌的。手腕那个估计是腱鞘炎。首先要充分休息，不能端重物和用力。主要是你现在哺乳期，不好用药。可以热敷热敷。抗炎镇痛药物都有随乳汁分泌的风险，所以不敢用。

答 腰两侧酸痛是因为腰肌肌力不行，多练习腰背肌力量就行。胸12骨头不规则，是你原来骨折复位时的样子，长好的形态。要看你当时椎管有没有破，还有具体伤情。伤残鉴定有专门的人搞，我们临床医生不参与这个，否则就是一唱一和了。基本的坐的活，无所谓的。

答 少量积液不要紧，可以慢慢吸收的。如是扭伤的，踝关节都会有点肿，半年内。没有说有骨折，报告上。草药，药酒都没有用。你现在应该这么做，下面给你说。第一，服用迈之灵片或草木犀流浸片，吃3周，这些是进口西药，促进消肿的。第二，没有泡热水脚(40度左右)’，早中晚三次，一次20分钟，泡完就练习来回勾脚背动作，最大幅度。这个是促进活动和消肿的，这样消肿快，这就踝泵训练，把血泵回心脏。每次练习完要冰敷20分钟，消肿。你这个还有当时骨折，估计要半年左右。关节腔内的，积液很少的，可以自己慢慢吸收。第三个动作就是滚瓶子，瓶子内灌42度水，地面垫一个毛巾，一天滚3组，每组20次。消完了就可以了。

答 我给你一些建议，生活及药物都要要，稍等。第一，需要睡硬板床，第二，避免久坐(久坐要戴腰围)，第三，避免过度活动腰椎，尽量避免弯腰动作，第四，多卧床，可以卧床做飞燕动作，第五，吃点抗炎镇痛药物(比如芬必得)。这个是飞燕动作。

答 你这个是崴脚引起的距腓前韧带损伤，踝关节骨挫伤。因为你的距腓前韧带损伤了，所以踝关节是松弛的，所以会旋转响。现在肿胀，对于踝关节扭伤来说，有部分人损伤比较重的，而且休息时候不够的，就会3个月了，还肿，甚至半年都还肿的都有。因为踝关节扭伤后(你比较重)，远端的静脉回流损伤了，需要重新建立，而且本身足踝离心脏较远，回流也会很差。所以你一把脚放下来走路，就会充血，肿胀。肿胀是普遍性现象，肯定会消的，你不用太着急，我还没见过永远不消的。

答 我觉得你这个，在我们骨科来，可能是髋关节盂唇损伤。这个原因，估计都不是妇科的问题。等疫情稳定后，你要去拍个骨盆X片，右髋的单髋核磁共振检查(更高级的，不是双髋，很多医院只能双髋)。现在先休息，可以吃点抗炎镇痛，比如依托考昔片。不要做诱发你疼痛的动作。右膝可能是右膝髌骨软骨损伤。也叫髌骨软化症。是髌骨磨损造成的。跟久站有一定关系。这个还是要查的，要查一个膝关节站立位X片，还有膝关节核磁共振检查。然后，平时，不爬山，少走楼梯，不深蹲。吃盐酸氨基葡萄糖胶囊6周。可以吃上面的抗炎镇痛药物，也能解决这个地方的炎症。还有膝关节打玻璃酸钠注射液，一周一次，连续5周，润滑关节。可以运动，比如游泳。平路可以慢走。吃这个，胃肠反应很大的，会拉肚子的。

答 你可能有两个，第一是骨代谢异常，第二可能腘窝囊肿可能(你不一定摸得到)。因此你可能要补充两个检查。第一个是抽血查骨代谢指标。空腹不空腹都无所谓，这个套餐项目就行。因为你查了一圈，常规都查了，就剩下这个。而且有这种游走性的关节疼痛，还有你长期办公室(现代文明病)，缺乏维生素D，还有估计你也不爱喝牛奶。长期办公室，不能晒太阳，皮肤就不能转换维生素D。没有维生素D，就不能吸收肠道的钙到身体，钙就流走了。这个问题，建议你每天早晚一颗钙，饭前嚼碎吃，利于吸收。建议第一个这样吃。还有阿法骨化醇胶囊(最好是阿法迪三，)，午饭后吃，一次两颗，建议先3个月。盐酸氨基葡萄糖胶囊，吃6周，补充骨与关节的胶原。盐酸氨基葡萄糖胶囊，买香港产，奥泰灵。

答 有没有X片，或者其他层面的CT，这个不清晰，最好是贴在窗户上，用最大像素的手机拍。三个月了，基本都骨折愈合了，而且你又固定，又没开刀破坏血肿(血肿可以促进骨折快速愈合，这次刺痛，一般是因为软组织韧带长期不动后，有点挛缩，然后这一下一动，就突然拉伸了一下，然后就引起刺痛的，有没有第一次骨折时的图，固定三个月了，基本都应该长好了，一般不会再掉下来，6周有可能，你的医生直接都给你拍的CT，连基本的X片都不拍个，以后不需要去拍CT了，最多拍一个跟骨侧位和轴位X片就可以了，一般一年几次无所谓，对身体，就是有点浪费钱，肯定可以的，不要担心，可以长上的，就算小片骨头不贴上，非常小，不影响你的，第一次可以，第二次就没有必要了。

答 你现在有哪些不舒服，做了膝关节核磁共振检查没有，你这个前交叉韧带损伤还是比较重，你的医生没有喊你手术么，那建议你等疫情稳定了，要复查一个膝关节核磁共振检查，最好是到西南医院找郭林教授，他是重庆前交叉韧带的专家，在做完检查前，都不建议训练，会加重损伤的，我觉得可能性大，做了是减少后遗症，不做以后肯定是有后移症的。

答 一般是双侧，发育的问题。盘状半月板，很多人也没有受伤，扭伤。但是就是容易破裂，常规活动，刺激滑膜，出现肿胀。跟扭伤不一定有关系。我指的常规活动，指日常生活的活动量也会诱发，特别是你术后一个腿负重下，破裂的盘状半月板会刺激周围是滑膜，引起炎症的，所以你感觉周围都不舒服。半月板最高III度，没有四度之分。只有1度不用，II度要密切观察。有可能发展成III度，盘状半月板更可能。一度不会的，一度你根部感觉不到。做了才不会引起残疾，没做，到了50岁就会让走路很痛。膝关节是小腿肌肉的止点，当膝关节有问题，比如半月板刺激滑膜的时候，就会引起周边的疼痛。滑膜炎只是一个范范的说法，甚至都不能用来诊断。

答 你现在肩疼痛位置，比较确定的点，在哪个地方，麻烦在皮肤上标记一下，拍个照片，我看看。夜间更疼痛，比白天。帮你抬到最高，突然一松手，你的右上肢会突然掉下来，控制不住的掉不。这个动作，你的右肘关节紧贴身体，手往后旋，旋到最大角度，两个手一起做，拍个照片，我看看。肘关节一定要紧贴身体，才做的标准。注意遮挡面部)，面对我，肘关节保持90度，然后肘关节贴住身体，手往后旋。通过这个，我可以了解外旋程度。现在是疫情特殊时期，医院是最易感染的场所，不建议。正面，能看清，我上面发的图不，看不清，我可以再发的，不要紧，不要着急。旁边有个“+”号，点进去，可以看到有图片发送。片子可以贴在窗户上，用最大像素的手机，拍我看看。用胶布固定片子，两个角就行。