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爷爷的背越来越驼、身高越来越矮；奶奶婆婆不小心跌倒就骨折住院了，还有些老人经常说自己常感觉骨头里面疼痛，
甚至甚至用力咳嗽，就可能“咳”断几根肋骨……为什么会这样？他们老了？不，这些都是骨质疏松搞的鬼。
补充钙质只是防治骨质疏松的第一步，虽然是重要的基础治疗，但仅靠它远远不够。即便是补充钙质，很多人还不达标。还需有维生素D的配合，钙质才能更好地为人体吸收并沉积在骨骼上。所以，或者多晒太阳增加人体自身合成维生素D的量，或者在医生指导下根据验血结果服用维生素D单方或复方补剂。
2016-11-13 生活
我们尚不清楚究竟要喝多少可乐，喝多久才会导致骨质疏松。但由于骨质疏松的发生受到多个不同因素的影响，如果简单地认为喝可乐就会导致骨质疏松，就是比较片面的理解了。但即使这样，可乐终究是一种高糖高热量的饮料，日常摄入过多会产生很多其他方面的负面影响，还是建议适量饮用。
2019-08-10 营养Copyright © 2011-2026 北京春雨天下软件有限公司 All Rights Reserved
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