年纪轻轻就腰疼,缺乏锻炼?还可能因为它
12月28日
爷爷的背越来越驼、身高越来越矮;奶奶婆婆不小心跌倒就骨折住院了,还有些老人经常说自己常感觉骨头里面疼痛, 甚至甚至用力咳嗽,就可能“咳”断几根肋骨……为什么会这样?他们老了?不,这些都是骨质疏松搞的鬼。
何为骨质疏松?
1、即骨质疏松症 多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 2、主要症状 腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等 3、数据显示 我国60岁以上人口骨质疏松患病率,女性大约为50%,男性为20%。据统计,我国老年人骨折发生率为6.3%-24.4%,女性比男性更容易得骨质疏松,尤以高龄(80岁以上)女性老人为甚。 骨质疏松症不是自然的生理老化表现,而是一种需要治疗的疾病。建议老人一年做一次双能X线吸收仪的骨密度检测,及时治疗。 只有老人会得骨质疏松症吗?NO! 药物也可能引发骨质疏松症! 真实案例:北京市28岁小周,今年夏天的一个早晨,突然出现发烧,口服退烧药效果欠佳。几天后,她脸上开始出现红斑,并且双腿日渐肿胀,医生详细检查后确诊为系统性红斑狼疮,口服糖皮质激素治疗一段时间后,她的红斑和浮肿都缓解了,精神状态也明显好转。 几个月后的一天早上,小周突然感到剧烈腰痛,疼得无法走路。她怀疑是系统性红班狠疮又犯了,但经医生诊断竟然是腰椎压缩性骨折。小周十分诧异,自己这么年轻,又没有受过外伤、怎么会出现骨折呢? 医生解释,这是她长期口服糖皮质激素的副作用,再加上患病后活动少,预防骨质疏松的措拖不力等综合原因导致了上述症状的发生。 可怕!吃药治疗这种病,居然还会导致腰痛!是的,可能引起药源性骨质疏松症的药物还不少呢,除了皮质激素以外,肝素、甲状腺素等易引发,其中,长期不爱运动、有糖尿病、抽烟酗酒的人更容易患上这类疾病。 药源性骨质疏松症 1、皮质激素 (可的松,强的松,地塞米松等:作用是抑制炎症反应,减少组织损伤,稳定细胞内细胞器,减少水肿,出血,毒素吸收等临床症状) 长期使用皮质激素会促进蛋白质分解,增加磷钙排泄,减少蛋白质及黏多糖的合成,使骨基质形成障碍。 影响骨的形成、减少性激素的分泌、减少钙在肠内的吸收及减少肾小管对钙的重吸收等。 所有这些作用都能引起骨质疏松症;另外口服皮质激素也会增加骨折发生率,特别是椎骨,肋骨。 2、长期大剂量使用肝素 (抗凝血药物,临床上主要用于血栓栓塞性疾病、心肌梗死、心血管手术、心脏导管检查、体外循环、血液透析等) 孕妇使用肝素; 肝素超过10000U/d,连续使用3个月以上可能引发骨质疏松症。 如何防治骨质疏松的不良反应呢? 持续使用糖皮质激素超过3个月者: 建议补充钙和维生素D,每天适当进行40分钟有氧运动、戒烟及避免酗酒。 同时并用噻嗪类利尿药、双膦酸盐、维生素D3、氢氯噻嗪、依替磷酸、降钙素或者骨化三醇等可以减少骨质疏松症状出现。 总结 ① 骨质疏松症是一种疾病,需要治疗和生活加强补钙 ② 药物引起的骨质疏松不分年龄,年轻时也要加强锻炼和补钙 恩,锻炼锻炼 图片来源:123rf