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欧洲食品安全局评估认为，含有碳水化合物的电解质饮料只适用于那些经常进行高强度耐力运动的体力活动人群。运动饮料含糖量高，一些电解质也比较高，普通人没必要总是喝。
2018-07-13 生活
跑马时，补给是重要的，因为可以部分补充丢失的电解质和水。但不要过度相信盐丸等补给品，他们不可能起到预防抽筋的作用，其心理作用大于实际作用。
2018-06-14 减肥
中暑是机体脱水、电解质丢失、散热障碍，应该根据致病机制相应处置。阴凉、冷水、风扇降温，补充电解质饮料才是最根本最有效的治疗手段。
2017-07-27 生活
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