夏天总爱拉肚子?注意这5点,让肚子乖乖听话!
8月7日
腹泻容易导致电解质紊乱,夏季要注意卫生,切记贪凉。
夏季,是腹泻的高发季节,稍微不注意的话,腹泻就可能找上门来。如果每天大便三次以上,粪质稀薄、水分较多,就可以判断为腹泻。
夏季腹泻的原因有哪些呢?
夏季人们爱喝冷饮,这就容易刺激胃肠道导致腹泻。另外,夏季较高的温度和湿度,非常适细菌的繁殖,加之这个季节苍蝇、蟑螂较多,也有利于致病菌的传播。
因为细菌大量繁殖,夏季食物也容易腐败变质。最后,人体在夏天需要大量的饮水,容易稀释消化液,降低了胃肠道的抵抗力。
如果已经发生了腹泻,不应该立即服用抗生素,90%的腹泻可以自行停止,随意使用抗生素容易扰乱肠道菌群,得不偿失。
因为腹泻容易导致电解质紊乱,如果不能排除食物中毒的原因,应及时到医院就诊,明确原因,在医生指导下进行治疗,切勿病因不明私自用药。
那么,又该如何避免夏季腹泻呢?一起来看吧……
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