答 这种情况有多久了？拍过CT检查了吗您好，请集中回答医生问题哈老人口腔内牙齿咬合情况怎么样经常是单侧咀嚼食物的习惯吗？疼痛的时候是哪种疼法？比如像针扎一样、胀痛还是酸痛？建议及时去口腔科拍片检查一下颞頜关节是否有损伤初步印象诊断是颞頜关节功能紊乱综合征这种病常和关节负荷过重有关，像单侧咀嚼、牙齿咬合异常这些都可能是诱因，会导致关节周围肌肉和结构功能失调，引起疼痛和张嘴困难。现在尽量吃流食这样能减少颞颌关节的活动，避免疼痛加重。您还有其他问题需要咨询吗？现在可以间断性热敷颌关节您还有其他问题需要咨询吗？热敷促进缓解每次热敷15-20分钟，每天2-3次，温度以不烫皮肤为宜。每次热敷15-20分钟，每天2-3次，温度以不烫皮肤为宜。热敷时可以用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛的关节部位，注意隔着毛巾，避免直接接触皮肤防止烫伤。热敷后可以轻轻按摩关节周围肌肉，每次按摩5-10分钟，帮助放松肌肉，缓解紧张。按摩时用指腹轻柔打圈按压，力度以感到轻微酸胀但不疼痛为宜，重点按摩耳前关节区和咬肌部位。每天按摩2-3次，和热敷时间错开进行效果更好。比如早上热敷，中午按摩，下午再热敷，这样交替进行能让肌肉持续放松。另外，按摩和热敷后要注意避免立即吃坚硬食物或大张口，让关节充分休息。您还有其他问题需要咨询吗？问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。