擅长:骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、骨不连、股骨颈骨折、髋部骨折、压缩骨折、胸腰椎骨折、髋臼骨折、骨折不愈合、复杂骨折、老年人骨关节炎、膝关节骨性关节炎、膝关节半月板损伤、肩袖损伤、膝关节损伤、软组织损伤、踝扭伤、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病变、网球肘、腱鞘囊肿、手指屈肌腱鞘炎、骨与软组织肿瘤、脊柱、脊髓损伤、韧带损伤、滑膜炎
擅长:关节损伤、肩关节周围炎、老年人骨关节炎、膝关节骨性关节炎、脱臼、关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎、肩袖损伤、软骨受伤、肩关节脱位、韧带损伤、骨关节病、腰椎病、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎骨折、肘管综合征、腕管综合征、神经损伤、软组织损伤、骨折、脊柱骨折、手指屈肌腱鞘炎、腱鞘囊肿、网球肘、颈椎病变、骨盆骨折
擅长:骨关节病、肩周炎、膝关节骨性关节炎、膝关节半月板损伤、滑膜炎、肩袖损伤、软组织损伤、韧带损伤、腰椎病、腰椎间盘突出、肌腱病症、筋膜炎、颈椎病、运动系统慢性损伤、股骨头坏死、骨结核、肌腱炎和腱鞘炎、骨刺、高尿酸血症、膝关节积液、跟痛症、膝关节滑膜炎、关节炎、骨质疏松、狭窄性腱鞘炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、痛风
擅长:关节损伤、骨折、神经损伤、关节脱位、肩关节脱位、软组织损伤、韧带损伤、扭伤、踝扭伤、急性腰扭伤、后交叉韧带损伤、腰椎间盘突出、肌腱病症、腱损伤、网球肘、腱鞘囊肿、筋膜炎、手指屈肌腱鞘炎、骨关节病、骨不连、骨折不愈合、肋骨骨折、颈椎病、手外伤、骨髓炎、慢性骨髓炎、跟痛症、复杂骨折、腕管综合征、肘管综合征
擅长:骨关节病、膝关节半月板损伤、膝关节骨性关节炎、肩关节周围炎、老年人骨关节炎、关节脱位、肩周炎、软组织损伤、韧带损伤、踝扭伤、急性腰扭伤、脊柱疾病、强直性脊柱炎、腰椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、肌腱病症、筋膜炎、腱鞘囊肿、手指屈肌腱鞘炎、下肢骨折、创伤、肌腱炎和腱鞘炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨刺、骨关节炎、骨质疏松、高尿酸血症、椎管狭窄、股骨头坏死、挫伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、肌腱断裂、肱骨外上髁炎
纤维有助于使大便变软和排便更规律。在膳食中加入纤维可帮助改善便秘、痔疮和腹泻等问题。此外,膳食纤维还可防止大便渗漏,对控制排便困难的患者很有好处。充分摄入膳食纤维还可降低发生心脏疾病、脑卒中和2型糖尿病的风险,这是因为其有助于降低胆固醇和控制血糖。
2017-07-15 营养
不管你是健身、训练还是跑步,我们总会在第二天甚至隔几天也会出现浑身酸痛的现象。这一现象被称为『延迟性肌肉酸痛』(delayed onset muscle soreness, 简称DOMS)
2019-01-15 减肥
不太严重的肌肉痉挛,只要自己反方向牵引痉挛肌肉即可缓解。不方便的部位,例如下肢腿部抽筋时,也可由同伴辅助牵拉缓解。同时还可配合局部按摩,采用揉捏、弹筋等手法。
2017-08-19 生活