答 建议有空了去医院查个腰椎CT或者磁共振，看看椎间盘有没有问题，你这个主要是正中位置疼,椎间盘突出的可能性比较小，单纯的棘突炎或者韧带拉伤都会引起你说的这个部位的疼痛的，那基本就排除了腰椎间盘突出，我刚说的棘突炎或者棘间韧带、肌肉等软组织损伤也都会引起疼痛的，要是疼的厉害,建议吃点塞来昔布或者依托考昔片,局部外用点扶他林软膏,贴贴祖师麻膏,有空了趴着多做做热敷,用暖宝宝或者热水袋局部热敷一下，平时尽量避免久坐低头伏案工作。

答 看起来皮下有点瘀血，可以先局部外用点伤科灵喷雾剂或者云南白药,这两天尽量少走路、多休息,避免剧烈运动，建议最好去医院拍个X片子,看看骨头有没有问题,排除骨折，只要骨头没事软组织损伤就不要紧。

答 可以做些比较轻的家务了,对恢复影响不大，局部可以外用点伤科灵喷雾剂,有空了多练习握拳锻炼,有利于消肿，先不要提重东西这些,轻活是可以干的，结痂了,可以了，要是酸痛了有空多做做热敷，局部还是有点肿胀，多练习握拳锻炼就会慢慢恢复的。

答 可以先局部外用点扶他林软膏，要是疼的厉害再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，也可以贴贴膏药,祖师麻膏或者伤湿止痛膏,有空了多用暖宝宝或者热水袋局部热敷一下，这两天尽量多躺床休息,避免久坐久站,少弯腰，一般这种软组织损伤吃点药配合热敷休息一周左右就会好转的。

答 要是骨头没问题，就考虑是软组织的损伤。可以局部先外用点扶他林软膏，酸痛厉害再吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，或者局部贴贴膏药，祖师麻膏、伤湿止痛膏这些，有空了多用暖宝宝或者热水袋局部热敷一下。尽量避免久坐久站，减少弯腰的动作，尤其是弯腰搬重物什么的，损伤很大。平时坐或者躺的时候可以垫个棉垫。不要长时间的坐和站就行。平时有空了，躺床上可以多锻炼，锻炼腰背肌五点支撑法，有助于恢复。正常走路不影响的。分早中晚三次，每次三组，一组二十下，差不多一天下来就是180次左右。要是平躺久了，可以适当侧睡的。你可以先按我说的吃点药，配合热敷理疗锻炼一段时间，症状应该会慢慢好转的。平时腰骶部尽量注意保暖，不要受凉。主要是避免久坐久站，少弯腰。

答 要是按压不疼应该没骨折，你可以先局部外用点伤科灵喷雾剂和扶他林软膏,晚上这只脚多泡泡热水,最近尽量少走路、多休息，也可以,尽量少走路，要是方便最好还是去拍个X片子,排除一下看看骨头有没有事，要是万一有骨折或者骨裂岂不是耽误病情了😊，那你就用点药观察几天看看，要是疼痛不缓解或者加重，考虑还是单纯的软组织损伤。

答 有空了多锻炼锻炼肩关节爬墙和甩肩练习，之前在漳州175医院带过三年😊，嗯,平台不允许我们私自留微信,不然会被处罚,你可以留,我。

答 考虑可能是软组织损伤，可以先外用点伤科灵喷雾剂和扶他林软膏,最近这两天多休息、少走路,避免剧烈运动，是胳膊麻还是手麻，能活动骨头应该好着了，你先把我刚说的这两个药先用上,观察几天看看，到时候要是不缓解或者加重建议就去医院拍个片子，云南白药也可以，要是疼的厉害再配合吃个塞来昔布，可以,晚上这只脚多泡泡热水，这种擦伤你每天用碘伏消毒两三次就可以，尽量不要沾水，过几天就会干燥结痂的，嗯,这种软组织损伤一周左右就会恢复的，尽量不要揉，嗯,建议24小时内冰敷，超过24小时就可以热敷了，没超过24小时就可以，这种冷敷热敷没有说严格的规定。

答 你先局部外用点伤科灵喷雾剂和扶他林软膏,观察几天看看，要是过几天还不缓解,建议到时候再去医院拍个片子,看看骨头有没有问题，这个部位考虑还是软组织，没有淋巴结的，你先外用点药看看,过两天应该会好转的，嗯,观察几天看看,应该没什么大问题的,不要担心。

答 不是,这个主要是用于骨骼肌肉损伤的，不是止痛药， 现在主要是腹股沟那个地方痛还是髋关节外侧的地方，你再把这个药吃上2-3周左右,最近还是注意一点，伤湿止痛膏，可以局部外用点伤科灵喷雾剂，到时候要是还不好你就去医院拍个片子,看看髋关节股骨头有没有问题，要是骨头是好的,单纯的肌肉软组织损伤就不要紧，晚上没事了躺在可以用暖宝宝或者热水袋热敷一下，考虑还是髋关节肌肉损伤，到时候要是还不好就去拍个片子,完了你可以再发给我看一下，先吃点药配合热敷一下。

答 软组织损伤可以局部外用点伤科灵喷雾剂和扶他林软膏,最近多休息,少走路,避免膝关节、肘关节剧烈运动,可以适当用暖宝宝或者热水袋热敷一下，一周左右应该就会好。

答 好的，应该是有点肿，平时可以外用点扶他林软膏,没事躺床上多练习直腿抬高,锻炼股四头肌，没事的时候可以适当按摩按摩这个部位，要是现在不疼不舒服也可以不用处理，你锻炼一下直腿抬高,两侧的肌肉就会慢慢恢复一样的，说不定两侧的肌肉就一样了。

答 你可以先外用点伤科灵喷雾剂或者扶他林软膏，考虑就是软组织损伤，要是不放心可以去医院拍个片子,看看骨头到底有没有问题，一般一周左右机会好的，你先按我说的用点药,这只手晚上多泡泡热水，可以,24小时内冰敷,24小时之后就可以热敷，嗯,观察几天,应该就会好的，💝💝可以关注我一下,以后有问题可以随时咨询。

答 局部你先外用点伤科灵喷雾剂或者云南白药，休息观察两天看看,要是不缓解或者疼痛加重建议去医院拍片,看看骨头有没有问题，要是骨头好着了就问题不大,软组织损伤一般一周左右就会缓解的， 撞上的部位酸痛可以热敷理疗一下，局部你先外用点伤科灵喷雾剂或者云南白药,用热水袋或者暖宝宝热敷一下，是撞伤导致的软组织损伤,所以你会疼啊。

答 可以局部外用点伤科灵喷雾剂或者红花油,用暖宝宝或者热水袋热敷理疗一下,酸痛就会慢慢好转的，嗯,平时注意保暖,尽量不要吹空调， 你这个年纪肩周炎的可能性小，那应该不是的，肩周炎最主要的是肩关节活动受限，骨头好着了就是软组织损伤，你外用点药热敷热敷,平时加强锻炼粘连就会好，伤科灵喷雾剂或者红花油、云南白药这些都可以，肌肉粘连才会松解。

答 你好！现在脚趾头活动怎么样？

答 你好，以前出现过吗？

答 你好，从外观看伤口已经长好了，而且没怎么红肿

答 局部可以外用点伤科灵喷雾剂或者云南白药,晚上可以用暖宝宝或者热水袋热敷受伤部位,睡觉尽量把这条腿抬高,有利于消肿，一般软组织损伤两周左右就好了,最近先尽量少走路、多休息。