答 至于你说的再骨折可能性倒不大，已经愈合的骨折，发生再骨折的几率就更加的小，其实你也可以理解成一次新的扭伤，也未必见得就是原来的部位，如果疼痛不严重，建议还是修养观察，一个星期如果完全没有好转，肿胀疼痛的症状加重，这样就建议去医院拍个片子看看。

答 这个ct扫的也太粗略了，那也就只能粗略看看。有椎间盘的突出，但也仅仅会引起上肢的麻木，脚麻得查下腰椎。机器不行。一般颈椎我们会查核磁共振。就这张ct来说，粗略的看，没有严重的突出。脚麻一般是由于腰椎间盘突出引起的。或者总用电脑手机。那得颈椎病，跟你用电脑。正常来讲，三十多岁不会。但已经突出的这部分。这是不可能的。但症状却可以缓解。也就是说，并不会一直都会颈肩部不适，上肢麻木。但，如果不注意生活习惯，病情是会不断进展的。我倒不是说针灸一点用没有。那可以稍微用点消炎镇痛药物。基本没用。这就是问题之二。你目前的症状其实不都是颈椎病的缘故。跟肌肉劳损也有关系。受凉了以后，或者久坐以后，颈肩部肌肉紧张，疼痛。

答 这个情况先不必惊慌，问题不大，可能在伸懒腰的过程中拉伤到肌肉，或者有小关节的紊乱，可以用点扶他林软膏试试，现在肯定是制动休息会好的快一些，你自己轻柔的转动颈部，不要暴力，可能就是小关节紊乱，很多时候就是一过性的，小关节错位了一下，然后自己又复位了，疼痛很暂时，可以让人去给你买一个叫乙哌立松的药，布洛芬是搭配乙哌立松吃的，如果疼痛并不剧烈，可以先不用镇痛药，晚上可以热敷一下，小关节紊乱比较像，这就是小关节移位了，之后又复位了，复位了也会痛一阵子的，因为有短暂的脱位，也是受伤，今天用冷敷贴也可以的，明天热敷也行，可以直接贴，没事，不舒服就拿掉，没问题，可以贴。

答 肌腱损伤和抽筋的受伤机制不一样，你描述的情况基本上就是痉挛了，因为即使痉挛，也不是说马上就恢复，很容易造成这样的运动损伤，你现在可以开始热敷，以后尽量避免这种长时间不运动，也不热身，直接就剧烈运动，去医院必要性不大，毕竟也不是说剧烈冲撞或者弹跳的时候，肌腱剧烈收缩的受伤机制，如果是没有跑动的情况下，突然出现抽筋，这就是没有充分热身的结果而已，剧烈疼痛，如果是这样的受伤机制，那还真不能排除肌腱的损伤，不是跟腱，那就是肌肉拉伤了，不是一般的抽筋，就是你现在的症状，不动不痛，绷紧的时候痛，松弛的时候缓解，那么48小时内不能热敷，用云南白药气雾剂，现在采取冷敷的处理，不要去做诱发疼痛的动作。

答 完全感觉不到疼痛以后再逐步恢复训练。

答 不排除有滑膜炎的情况，不严重，休息配合用点药就行，这当然不可以，不能抱孩子，负重的事情都不可以，问题不大，就是退行性改变，可以叫老化，不要负重，这很关键，负重的话就加速退变，疼痛不仅不会缓解，还会加重，羽毛球目前不能打。

答 那问题不大，如果影响不大，可以试试热敷，如果痛的挺严重，可以外用扶他林，可能有关系，局部肌肉可能有点拉伤，总体问题不大，总的原则就是少玩手机电脑，少低头，多运动，可以做做理疗，不要一次太久，过半个小时就起来仰仰头，任何时候低头都不是好习惯，手上倒不是什么大事，颈椎的健康你倒是要格外关注，云南白药气雾剂主要是运动损伤用用，这倒可以，如果实在不舒服，可以用点妙纳和西乐葆。

答 这不一定的，扭伤也有程度的区分，想好得快，就要休养，两周以来，如果还跟平时一样，不注意休养，不仅两周不会好，一个月也好不了，必须要休息到完全好了，才能慢慢恢复到工作中，有，也是对症治疗，可不是让他一边吃着药止疼，一边干活，药物仅仅是用来缓解症状，口服西乐葆，妙纳，淤血痹片即可，擦的用点红花油就可以，不行就用成份差不多的药都一样，另外，给病人买个腰围，按说明吃就行，这个没什么特殊，吃的方面太刺激的最好少吃，另外最好不要抽烟，一粒一次，一天两回。

答 那依然不能用药，只能依靠物理治疗，这五步你要做到，才能谈及治疗，背痛，跟腰椎也不是一个位置，最大可能就是带孩子累的，那是脊柱上附着的肌肉和韧带，颈椎病症状通过治疗能长期缓解，但突出回不去，一天八九个小时对着电脑，这谁也受不了，只是快慢的区别，游泳当然是最好的，能坚持下来，对你肯定有帮助，蛙泳比较适合你这样新手，处理上也基本一致，头痛跟这个没关系，颈椎不引起头痛，我非常反对去做颈椎的推拿按摩，可以做做，要去医院做，不过你这个牵引的必要性没有那么紧迫，你可以买一套在家做做，隔三差五做做就行，不要充气的。

答 最近先不要跑步了，最大的可能还是运动量过大导致的，需要锻炼身体，就还是快走，不要引起症状的强度，另外跑步也不要天天这么跑，量还是有点大的，晨练并不可取，人一天当中最佳的有氧锻炼时间是傍晚或者晚饭后，很多人因为一时的热情，一段时间的突击锻炼，就把自己弄伤了，目前继续跑步肯定是不合适，已经拉伤了，运动完，用热毛巾敷腿，这是缓解肌肉紧张，加速废物代谢的有效方式。

答 您说，最简单的就是百度百科下面会有“引用”,就知道这个科普是从哪本书上摘的了，一般的脊柱外科专业书上都有类似的内容，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 还是有点拉伤了，可能就是游泳的时候，不需要特殊处理,就休养就可以，一般一周十天左右吧，我觉得你暂时不要做这些动作，你这个疑病症倒是基本可以确诊了，这倒是有必要，特定动作诱发疼痛一般是拉伤，我觉得以后这点小毛小病真的别浪费钱了，在自我意识里把一些很正常的不识夸大了，别客气,应该的。

答 目前我给予的建议是行理疗，可以就诊当地的康复理疗科，本来我是高度怀疑病人本身是有腰椎间盘突出,扭伤导致臀部的放射痛， 要做个腰椎间盘ct或者mri，自费倒是可以看，也有一些民营医院可以当天做,你们可以考虑一下。

答 有没有出现手麻的症状

答 休息状态下前臂痛不痛，要配合热敷，口服西乐葆，不是擦了立竿见影就马上好了，你的颈椎核磁我也看过，热敷一天一次就可以，平时鼠标电脑尽量还是少用点，你少用就好一些,多用就加重，我建议还是先观察一段时间,虽然有办法可以立竿见影但打封闭始终是有创操作，唯独肘管综合征是尚无法确诊，那你这个真的要排除肘管综合征了，不需要有这个担心，膝关节多发，对,因为即使是肘管综合征,在治疗上也有重叠的部分,保守治疗基本上也就是这样，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 劳损性的，建议还是控制运动量

答 这个处理我没意见

答 目前怎么不好？

答 就是这样的,刚扭伤的时候不会特别肿,接下去的几天会加重，比如迈之灵。