骨伤科相关问答-春雨医生

一级
科室：

疾病：

答你好，请问这种情况多久了？现在怎么不舒服？腰痛？有没有腿痛腿麻您好，还在吗疼痛明显可以贴膏药，比如乌梢蛇活骨贴建议最好是这段时间卧床休息，不要久坐久站劳累，或是弯腰做事太久，坐超过一个小时就起来活动放松下肌肉，可以吃点非甾体类消炎镇痛药物，比如乐松或是西乐葆。

刘坤武汉市第一医院

2019-05-24

问腰椎盘突出腰肌劳损怎么办

答你好，你现在有什么症状？有没有腿部疼痛麻木不适的情况？可以先按肌肉紧张筋膜炎治疗吃药是一部分注意休息也很重要您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量没有看到检查报告，片子太小不是特别清楚，看照片确实不严重酸胀明显也属于急性期，大体比喻一下。急性期就是特别不舒服，慢性期是没有什么感觉偶尔感觉无力另外您有没有尿急尿痛腹痛？那就注意休息避免劳累受凉改善不良姿势不良生活习惯避免一个姿势太久比如久坐久站

李云恺 济南市第四人民医院

2018-01-08

问腰肌劳损有什么症状

答您好！腰肌劳损主要是腰部的酸困胀痛。平常坐的时间长吗？开车时间长吗？腰肌劳损的可能性大。可按摩和热敷。疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。与躺的时间长有关系。主要是加强腰背肌锻炼。保护腰椎，首先是保持正确姿势。重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑，小燕飞。平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。不客气！

赵书杰 解放军联勤保障部队第988医院 (焦作医疗区)

2018-03-19

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