患者
腰椎间盘突出压迫神经可以做供桥运动吗（女，23岁）
杜金医生
你好，请问你现在有什么症状呢？这种情况多久了?
患者
我现在是腰椎间盘突出复发
患者
没有任何症状就复发了，现在是第三天了，上半身一边斜
杜金医生
嗯，姿势性的脊柱侧弯是吧？
杜金医生
腿有没有出现疼痛或者麻木？
患者
是
患者
有酸胀
杜金医生
好的，做过任何的检查没有？
患者
之前做过磁共振
杜金医生
给我看一下吧
杜金医生
家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍
患者
图片因隐私问题无法显示
杜金医生
好的，从八月到现在感觉病情明显加重是吧？
患者
我做了几个月理疗没有疼痛了，就坐久了会酸，前两天睡一觉起来就复发了
杜金医生
嗯，片子给我看一下吧
杜金医生
家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍
患者
片子放起来了，还要找
患者
报告没用吗
杜金医生
找一下吧，因为突出物和神经根的关系需要从片子上看
患者
图片因隐私问题无法显示
杜金医生
好的，左腿疼还是右腿疼？
患者
右腿
杜金医生
好的，平躺会不会觉得疼痛减轻？晚上会不会疼醒？
患者
平躺不会疼翻身起床会
患者
晚上不会疼醒
患者
我这个是怎么复发的我都不知道
患者
现在就是一边斜
患者
压倒脊髓了吗
杜金医生
从你现在的片子上看不到任何的压迫，我建议你再复查一下腰椎核磁，你的身高，体重是多少？
患者
那就发错了，我还有一张
患者
我做了磁共振
患者
162 92斤
杜金医生
嗯，那个就是核磁，最近你又做了核磁是吧？
患者
没有
患者
上次还是8月份做的
杜金医生
嗯，那就不用给我了
患者
会不会更严重了
杜金医生
做个实验，用两只脚的脚后跟走个二十米，然后再用两只脚的脚尖走个二十米，观察一下，两只脚有没有变化，比如一侧抬不起来，下降幅度不一样，这个最好让家人在旁边看着你做
杜金医生
嗯，当然更严重了
患者
左边幅度不一样
杜金医生
嗯，好的，你说的拱桥动作是下面图所示的嘛？
患者
不是
杜金医生
图片因隐私问题无法显示
患者
我就问问可不可以做
患者
是
杜金医生
可以做
患者
我这个不用做手术吧
患者
疼痛期夜可以做是吧？
患者
我现在走路右边大腿会酸胀
患者
就是怕做了会加重
杜金医生
我建议首先去拍个腰椎核磁，其次要正确用腰，不久坐，不负重，不弯腰，少干重活。其次，可上淘宝京东买个理疗仪做理疗（买个两三百的就行）一天三次，一次十五分钟即可，也可以用热水袋热敷每天三次，一次十五分钟，以上均可外用扶他林乳胶剂涂抹按摩，口服洛索洛芬钠片，一天三次，一次一片，饭后口服两周，盐酸乙哌立松片，一天三次，一次一片，饭后口服两周，甲钴胺片，一次一片，一天三次，饭后口服一个月，你没有锻炼过腰背肌肉，不建议你现在做拱桥，也就是五点支撑，和小燕飞这个训练，等疼痛稍缓解再做，大概就是一周左右，去游泳是最好的了，这都是练习腰背肌肉力量的，好吧
杜金医生
图片因隐私问题无法显示
杜金医生
用这种理疗仪或者热水袋热敷都可以
患者
我现在有在做热敷
杜金医生
嗯，可以
患者
疼痛期过后去游泳吗，拱桥可以做吗
杜金医生
我里面说的很清楚，等腰疼稍缓解了再做
患者
好的
杜金医生
嗯
患者
那我的有没有压迫脊髓，是不是压迫神经根就是压迫脊髓
患者
有没有椎管狭窄
杜金医生
之前没有椎管狭窄，现在很有可能出现椎管狭窄了
杜金医生
至于脊髓，这个地方没有脊髓，脊髓在腰1-2水平就消失了，变成马尾神经
患者
👌🏻
杜金医生
嗯
患者
是我发给你的片子看出来的马尾神经吗
杜金医生
这个片子上马尾神经是好的
患者
好的，那我明天去做磁共振
杜金医生
嗯
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咨询时间: 2021-01-16
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