患者
医生您好，我腰疼了俩个星期了，今天挂了个中医院拍的片子，您看严重嘛？还需要再另外挂号看诊嘛？还是就贴药膏就好了，谢谢大夫（女，29岁）
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杜金医生
你好，有轻微的脊柱侧弯，腰无骶一椎间盘高度有一些变窄，腰疼是中间疼还是腰两侧疼？
患者
应该是中间疼，感觉它疼的比较分散，久站久坐都不行，抬腿弯腰也疼
杜金医生
疼痛开始前有没有着凉或者感冒或者发热？
患者
没有感冒发烧～腰部有没有受凉记不太清楚了
杜金医生
平时久坐，久站多嘛？弯腰活动多不多？有没有负重过？
患者
上班坐的时间比较长～上个开始疼但不严重我就贴了个膏药有所缓解，前天又疼得厉害今天才去拍了个片
杜金医生
嗯，片子没有什么大问题，晚上睡觉会不会疼醒？
患者
晚上不大会，就是白天起来活动或者上班久坐就会疼
杜金医生
嗯，腿不疼吧
患者
弯腰或者抬腿的话，带着尾椎骨那个附近刺疼，大腿不疼
患者
大夫我是只是扭伤或者凉着了嘛？脊椎没什么问题吧
杜金医生
好的，没什么大问题，你现在得的病是腰背部肌筋膜炎，治疗方面：首先要端着坐姿，不久坐，不负重，不弯腰，少干重活。其次，可上淘宝京东买个理疗仪做理疗（买个两三百的就行）一天三次，一次十五分钟，或者，用热毛巾或者热水袋热敷每天三次，一次十五分钟，以上两种理疗方式都可以外用扶他林乳胶剂涂抹按摩，口服洛索洛芬钠片，一次一片，一天三次，饭后吃一周，盐酸乙哌立松片，一次一片，一天三次，饭后吃一周，你应该没有锻炼过背部肌肉，而且背部肌肉肌纤维的含量比正常人要低，所以比一般人容易疼，所以建议做小燕飞这个训练，去游泳是最好的了，这都是练习背部肌肉力量的，稍后给你个图片，等腰背部稍微不疼了，也就是第三天后，就开始练习这个动作。
杜金医生
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杜金医生
用这种理疗仪
杜金医生
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杜金医生
做这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟
患者
好的谢谢大夫，麻烦您～
杜金医生
不客气哈
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咨询时间: 2020-06-04
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