患者
你好，老师，脖子有时候很酸，坐久会手麻，有时候睡觉也会手麻脚麻的，这种情况该怎么处理呢（男，29岁）
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杜金医生
你好，这种情况有多长时间了？脖子正中间酸还是一侧酸？手麻脚麻感觉是双侧还是一侧？
杜金医生
片子可否给我看一下
杜金医生
家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍
患者
好的，稍后发给
杜金医生
嗯
患者
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患者
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患者
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患者
这样看得清吗？
杜金医生
好的，颈椎病不严重，这种情况有多长时间了？脖子正中间酸还是一侧酸？手麻脚麻感觉是双侧还是一侧？
患者
单侧
杜金医生
平躺感觉麻木是加重的还是减轻的？晚上会不会麻醒？
患者
平躺没感觉
患者
昨晚有一次
患者
不是经常
患者
睡歪了
患者
就会麻
杜金医生
用手拧毛巾能不能拧干？系纽扣，扭瓶盖，拿筷子夹花生豆，写字，拿针穿针引线这些动作能不能自己完成呢？完成的又快又准确嘛？
患者
没问题
患者
手脚利索
杜金医生
好的，胸口有没有像被别人拿着根绳子捆着的感觉，这种感觉不是胸闷气短感
患者
偶尔
患者
很少
杜金医生
脚下有没有发软，就像踩在棉花上一样的感觉吗？
患者
没
患者
大腿有点酸痛
患者
两侧大腿
杜金医生
嗯，手臂有没有从颈部放射出来的疼痛或者麻木感，就像过电一样的感觉？
患者
没
杜金医生
好的，既往有没有鼻炎或者咽炎出现？
患者
有
患者
小时候有扁桃体炎和过敏性鼻炎，长大后就好了
杜金医生
嗯，好的，医院开了什么药物或者做什么治疗嘛？
患者
没有
患者
让我多运动
杜金医生
嗯，咱们做两个实验，好吧
患者
睡圆枕
杜金医生
嗯
杜金医生
第一个实验是你现在前脚尖贴后脚跟，贴紧站好，成一字站立，双手抬起，与肩同宽，平行放置，紧闭双眼，看看会不会想摔，边上一定要有人进行保护，别真的摔了，但是进行保护的人不要触碰到你
杜金医生
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杜金医生
脚按这个姿势站立，多试几次，手向前放
杜金医生
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杜金医生
再做这个实验，一定要轻轻的压头，看看会不会出现颈部向手臂部或者肩背部的放射性疼痛或者麻木，就像过电一样
患者
第一个会有点想摔，但是能平衡
患者
第二个不会
杜金医生
好的，问题都不大，我建议口服两种药，一个是塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服两周，一个是甲钴胺片，一次一片，一天三次，饭后口服一个月，平时用热水袋热敷颈后部，一次二十分钟，一天三次，避免久坐低头伏案工作时间过长，避免靠在沙发，床头看书，另外对于你的颈椎来说，一定要注意生活细节，首先要保暖防寒，少洗冷水澡，少吹空调；其次，纠正工作时的不良体位，经常变换姿势，长期伏案或在电脑前工作的人，每工作一个小时要活动一下颈部，做做颈部的活动，坐姿上尽可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲线，如果有条件，最好制作一个与桌面成10°～30°斜面的工作板，这样伏案工作时能减少颈部承受的压力。同时，平时多参加体育运动，尤其是游泳等项目，对缓解颈椎病作用明显；平时还要注意劳逸结合，不能过于劳累，避免和减少颈部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤等。可以去医院理疗科进行按摩，不要去外面的按摩店按摩颈部，好吧
患者
椎间盘突出会好吗
杜金医生
不会回缩的，如果按上面的做，大概率维持在这个程度，不会再进展
患者
不吃药，物理锻炼还有理疗可以吗
杜金医生
酸的感觉恢复的比较慢
患者
嗯嗯，我锻炼，不想吃药
杜金医生
嗯
患者
谢谢啦
杜金医生
不客气
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咨询时间: 2021-08-28
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