年龄55岁 女士 去年检查出腰间盘突出（在辽宁老家市里面医院做的ct 和核磁都做了 说是腰间盘突出 腰椎管狭窄 一直在家养着 其间吃过西药 和敷过膏药 今年下半年开始疼的比较严重 上周在协和医院照的ct 您帮忙给看一下 谢谢（女，54岁）症状：腰部以下疼（屁股 大腿两侧疼）今年6月份起脚心有点抽筋感觉 吃过丹鹿通督片 敷过膏药 也喷过药（自己买的）

我觉得问题不算大，腰骶部软组织有一些无菌性炎症，我建议口服两种药，一个是塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服两周，一个是盐酸乙哌立松片，一次一片，一天三次，饭后口服两周，每天用热水袋热敷腰部臀部疼痛的地方，一天三次，一次二十分钟左右，平时一定要注意不要负重，不要弯腰活动过多，不要久坐，另外服药三五天后开始做站立式小燕飞这个动作，做站立式小燕飞这个动作，就是两只手在前撑着桌子或者其他牢固的地方，一只脚站立，另一只脚向后抬起，这个时候你就会感觉的到腰部的力量在收紧，两个脚换着做，一侧做三十个，每个坚持到半分钟，不需要手术，协和的哪位主任看的。