患者
杜医生，我最近颈椎疼导致头时不时会痛一下，今天吃饭的时候，咀嚼时下巴感觉也有点僵硬（男，22岁）
太阳穴咀嚼的时候也疼一下
杜金医生
你好，之前有没有着凉或者感冒或者发热过？
患者
今天嘴里有一个溃疡 可能是受凉了
杜金医生
好的，平时低头抬头疼痛是否明显？低头伏案时间长吗？有没有靠在床头靠在沙发上看书看手机的习惯？有没有高枕睡眠的习惯？有没有侧睡时勾着头睡觉的习惯？
患者
低头抬头会咯噔一下，骨骼响，低伏案时间一天基本有十个小时，有躺卧看手机的习惯，高枕倒没有，侧睡时会勾着头的习惯
杜金医生
好的，手臂没有任何疼痛出现是吧？
患者
还没有
杜金医生
平时休息的好嘛？
患者
好，睡眠可以的
杜金医生
好的，你的身高体重是多少？
患者
175cm75kg
杜金医生
好的，考虑着凉引起的头痛，颈部筋膜炎，颞下颌关节炎可能性大，我建议口服塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服一周，每天用热水袋热敷颈后部，一天两次，一次半小时，同时注意避免久坐低头伏案工作时间过长，避免靠在沙发，床头看书看手机，避免侧睡时勾着头睡觉，一定要扬起来头睡觉，另外对于你的颈椎来说，一定要注意生活细节，首先要保暖防寒，少洗冷水澡，少吹空调；其次，纠正工作时的不良体位，经常变换姿势，长期伏案或在电脑前工作的人，每工作一个小时要活动一下颈部，做做颈部的活动，坐姿上尽可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲线，如果有条件，最好制作一个与桌面成10°～30°斜面的工作板，这样伏案工作时能减少颈部承受的压力。同时，平时多参加体育运动，尤其是游泳等项目，对缓解颈部筋膜炎等作用明显；平时还要注意劳逸结合，不能过于劳累，避免和减少颈部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤等。可以去正规医院理疗科进行按摩，理疗，一周后如果颈部如果还有疼痛，建议去医院行颈椎x光片检查，好吧
患者
好的，谢谢杜医生
杜金医生
不客气哈
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2023-08-02
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
