内向者对他人的假设是敌意的，外向者对他人的假设是善意的。这两者不同的假设，就会推动人做出不同的初步反应。让内向者不敢也不愿去主动跟人说话，让外向者敢于并能轻松去主动发起话题。

最近你也是这样吗？丧到连门口放歪的拖鞋都懒的扶正，每天慢吞吞的上班、开电脑、干活儿、关电脑、下班……

“共情”，之所以能成为人和人之间链接的一种基础，是因为这种关心更多是从“获得关心的人”的角度出发，而不是以“给予关心的人”为中心的。

从今天开始，学会更好地去爱自己珍惜的人，也更加珍惜自己，这也许才是最棒的圣诞和新年礼物。

垃圾话（trash talk），就是竞争性的粗鲁言论，竞争对手在竞争之前或竞争期间，发表吹嘘或侮辱对手的言论。它经常用来给对手施加压力，也可以是一种幽默的精神，在NBA赛场上尤为常见。

沟通不只是“把意思说出来”那么简单。如何表达自己的意思是极为重要的，而且做法因人而异。我们要意识到语言风格的影响会对沟通造成多么大的影响。

三种最常见的快乐陷阱，包括企图心、做应该做的事、超时工作；这些陷阱表面上看似让你充满生产力，但做得太过极端时，就会造成伤害。

表达感谢时别只谈到自己，着重点放在要感谢的人身上才是要点！

想要重拾对生活和工作热情，你可以想办法找到生活和工作的意义，积极地看待压力。今天，我还要告诉你一个满血复活的小绝招，那就是积极互动。

当一个人在你面前总是很无趣，只能说明你对他并不重要。

改变最难的一步，恰恰是发现自己的阴暗面特性。当你发现了自己的阴暗面特性，你才会知道往哪个方面努力做出改变，控制住它们。