答 腰部的问题多一些，主要是平时的防护。你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。你可以做一个核磁，一目了然。主要按我上面说的防护。疼得厉害可以吃下药，比如塞来昔布。非甾体抗炎药。

答 这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。那可以锻炼一下，肌肉紧张，软组织。

答 腰椎不稳定查腰椎正侧位➕功能位片子，最好能做个腰椎核磁，根据程度不同制定方案

答 你这个主要是平时的防护很重要。你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。

答 这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。没有症状不用管，主要保护好。我好像记得你。按照我上面说的注意。没这么快。不太影响生活，不用太放心上，该怎么生活就怎么生活。不要太长时间。一小时之内，长时间的话中间要注意。一般要2到3个月。不是说到了这个时间就一定好。不要做太久。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。膏药贴腰部。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 你这个不是很严重，主要平时的保护。你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。也是理疗的一种。不太建议。不加重就是胜利。

答 应该是。具体手术方式要问你主治医生。没有症状就好好恢复。你这担心的完全没必要。没啥很大区别。只要是融合都有可能。不要担心，没有发生的事情。带个支具就可以了。不要久坐久站，弯腰提重物。不用担心。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。目前主要是保护。不加重就可以。先不要打球。不要剧烈活动。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 最好做一个，看下到了什么程度。你比较年轻，可以先保守治疗。你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。疼的狠的话，吃一下塞来昔布。那最好做下核磁。根据程度定治疗方案。中成药提取物。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 注意保护就行，别让它进一步发展。这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。

答 你简单做一个直腿抬高，躺着腿伸直，抬起来，看能抬多少度。你这个是腰部的问题，有可能是一个急性的腰椎间盘突出。最好能去做一个腰椎的核磁。最好做一个腰椎核磁。目前在家休息制动，不要久坐久站。你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。关于康复训练方面，主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。急性疼痛期先不锻炼。目前可以口服尼美舒利。按照我上面说的做，最好做一个核磁。你这个很明显了。腰椎间盘突出。最好做核磁确认一下。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 你好，你现在有什么症状？

答 你好，做过什么检查治疗吗?

答 你这个还有有相应的症状的,这个平时睡硬板床,不能久站久坐,不能弯腰提重物,主要靠自己保护,不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。 关于康复训练方面主要锻炼腰背肌的力量,可以两个动作,仰卧时挺腹训练,俯卧时四肢上抬的话翔动作,每天坚持，可以先考虑贴下乌梢蛇活骨贴之类的膏药，安康信，主要还是平时的注意，平时多注意保护，也可以先贴下乌梢蛇活骨贴之类的膏药，你这个症状就是腰部引起的，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 运动不要太剧烈就行，这个一般要一个半月，所以你还是要坚持一下，不要太担心，这个平时睡硬板床,不能久站久坐,不能弯腰提重物,主要靠自己保护,不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。 关于康复训练方面主要锻炼腰背肌的力量,可以两个动作,仰卧时挺腹训练,俯卧时四肢上抬的话翔动作,每天坚持，自己注意下,问题不大。

答 你这个还有有相应的症状的,这个平时睡硬板床,不能久站久坐,不能弯腰提重物,主要靠自己保护,不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。 关于康复训练方面主要锻炼腰背肌的力量,可以两个动作,仰卧时挺腹训练,俯卧时四肢上抬的话翔动作,每天坚持，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 不要久坐久站，可以考虑先用下膏药,比如乌梢蛇活骨贴之类的，加上安康信，你有条件可以做下理疗，最好的保守方法还有一个就是骶管注射，这个不需要,门诊就可以。

答 这个平时睡硬板床,不能久站久坐,不能弯腰提重物,主要靠自己保护,不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。 关于康复训练方面主要锻炼腰背肌的力量,可以两个动作,仰卧时挺腹训练,俯卧时四肢上抬的话翔动作,每天坚持，注意好这些加上锻炼,一般问题不大，平时注意和锻炼腰背肌，这个问题不大，不要弯腰提重物，没有症状就可以的，有症状就可以用下乌梢蛇活骨贴之类的膏药，或者是口服药物，安康信之类的，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。