答 是的,您的腰椎后方小关节有轻度交锁,同时腰背筋膜有拉伤,建议您1先拉单杠小心吊一下,2平卧床腰下垫一床被子15~20分钟,一日两次,3行腰背肌功能锻炼，在这期间最好行走时带腰围行走避免持重物,可以去药店买一支福他林软膏让家人擦敷，也许您拍核磁会有但没症状不需要担心,坚持不懈行腰背肌功能锻炼没有问题,也会恢复，得两周时间,但您就是好了建议您继续锻炼,福他林片剂也可以,只要是非甾体类都可以但要小心有胃肠刺激。