春雨医生

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好评问题-樊涛
问 头发太少太薄，洗头发的时候一掉一大把，怎么办？
答 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系. 意见建议:可查血微量元素,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 ，可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类,每天一个鸡蛋,喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。
2014-09-27