答 建议你进行石膏或者支具外固定，以后建议带上护膝，建议进行石膏或者支具外固定，不建议负重走路的，他有交叉韧带损伤，这个支具角度是可以调节的，比较方便，灵活，把腿伸直就可以，坐着学习时可以调到弯曲的角度，不要这样，没啥用的，不必吃。

答 我看zhu要时膝盖伤的重，踝关节问题不大，先观察看看吧，如果没有骨折也没有韧带损伤单纯的皮肤软组织损伤一周左右就不太疼了，考虑是外伤导致的外侧副韧带损伤，这个部位除了外侧副韧带也没啥子。

答 从x线看怀疑外踝骨折，如果想要明确有没有骨折就需要做踝关节CT，建议你进行踝关节固定，拆除支具前建议复查片子，从这个软组织肿胀程度上看是考虑有韧带损伤的。

答

答 很可能是生孩子导致的骨盆韧带损伤还没有完全恢复，导致动作不能完成，大腿内收肌的问题，热敷一下，盆底肌力量增强了，疼痛自然就缓解了。

答 你先拍个照片，标记一下疼痛的部位，足底筋膜炎，踝关节疼考虑是和崴脚有关，带个护踝，时间太久了，你体重也是疼痛的原因之一，带护踝的目的是保护踝关节，体重是对关节慢性损伤危害最大的因素，减重要配合着节食的，这是目前最好的治疗方案了，其实当时受伤，如果能重视起来，及时治疗很多不至于出现这种情况的，你这种症状做好关节保暖是最基础的，你不会不知道吧，最重要的是要制动，带石膏或者支具，理解，以后注意一下，乐观些，积极治疗能改善的。

答 根据你的描述，考虑是膝关节内有积液，膝关节结构比较复杂，建议你带病人去医院就诊，查一下积液形成的原因，有可能是半月板损伤或者韧带损伤导致的，最起码要休息一下，膝关节周围，休息时把腿垫高，高于心脏，如果长时间不缓解，需要进一步检查，有这种可能，但是软组织损伤导致的肿胀会伴有淤青，其次是肿胀程度较轻，积液能自己吸收，出现淤青说明摔得重，先观察，看能不能消肿，不能消肿就要进一步检查一下，热敷一下疼痛的部位，如果是关节肿胀，考虑是积液的问题，软组织肿胀就是细胞渗液，一周左右就开始消肿了，一直在活动，没有静养，恢复慢。

答 你固定住受伤的关节，轻轻活动一下末节手指，把手指伸直，带个指夹板，长度超过受伤的关节，继续冷敷，48小时后外用云南白药，不考虑是骨折，考虑是关节侧副韧带损伤。

答 你这种情况考虑是韧带损伤导致的，韧带损伤和骨头突出是两码事的，骨头突出不一定引起疼疼，但韧带损伤会疼，虽然你摸着是感觉骨头突出，当是做X线检查不一定有问题的，你运动经验太少，循环渐进，别太急，备孕不一定要健身，不是啥大问题，休息后慢慢都会缓解的。

答 加强锻炼吧，不用热敷了，CT，看不到韧带，想看韧带，需要做核磁检查，4周的时候需要复诊，如果当时关节周围出现明显的皮下淤血，则韧带损伤的几率比较大，那问题不大。

答 你在图片上标记一下疼痛的部位，建议你带个护腕，每天热敷，少用键盘，手腕不要受力，由于你的工作原因，经常敲击键盘打字，本身腕关节就有劳损的情况，这次受力是导致出现了疼痛的症状导火索，不要过度屈伸腕关节，可以外用扶他林软膏涂抹缓解症状，给予外擦扶他林软膏，均匀涂抹于患者肿痛皮肤处，一次轻柔涂抹3~5分钟，一天3~4次，每次使用约3-5厘米或更多。

答 根据检查结果显示，半月板损伤，叉韧带损伤，骨性关节炎，晚上睡觉时把腿垫高，高于心脏，从检查结果看不出来什么原因，你日常生活中要减少负重活动。

答 核磁报告提示腰椎间盘突出，椎管狭窄，软组织水肿最常见的原因是外伤导致，就是肿了，严重的是你已经出现椎管狭窄了，弯腰搬重物，下肢酸痛，尤其是大腿小腿的症状，考虑是腰椎管狭窄导致的，踝关节周围的疼痛，考虑是痛风引起的，先降尿酸，然后再治疗腰椎间盘突出，肿胀不明显，腰椎间盘突出，椎管狭窄不会引起肿胀的，根据核磁报告看，还有保守治疗的机会，痛风不会引起脚底板疼，踝关节疼考虑是痛风引起的，把做的检查都发来我看看，建议你去风湿免疫科就诊，先把尿酸控制一下，止疼药不解决问题的，这个从外观看不是骨骨折，有淤血的，晚上睡觉时抬高疼痛的肢体，最近少走路。

答 可以先冰敷疼痛的部位，不至于，足底筋膜比较坚韧，一般不会轻易断裂，目前要制动，不能多活动，48小时后可以外用云南白药气雾剂。

答 虽然拍片子显示没有骨折，但是从外观看考虑是踝关节韧带出现了损伤，受伤后应该立即冰敷，并进行石膏或者踝关节支具外固定4-6周，你目前的状态要少活动，尤其是负重活动，建议你带个护踝，增加关节稳定性，每天晚上泡脚，热敷踝关节，需要时间，也许要很久，这个估计不出来的，损伤重就要多话，费时间的，要少活动。

答 肌肉劳损，建议你继续休息，然后每日热敷，时间是最好的良药，不是大病，就是得慢慢养，半月板损伤不重，一级，但是你交叉韧带有损伤，最好是带个支具固定一下膝关节，膝关节屈伸活动疼痛，三级损伤属于重度了，一般都是外伤导致的，护膝没有支具牢固，去卖医疗器械的地方买，氨糖对软骨损伤有效果，半月板韧带损伤没有的。

答 外观上看肿胀不严重，先用点云南白药气雾剂吧，要注意少走路，每天热敷，问题不大，韧带损伤，休息制动，外用活血化瘀药物，疼痛明显时可以外用扶他林软膏，给予外擦扶他林软膏，均匀涂抹于患者肿痛皮肤处，一次轻柔涂抹3~5分钟，一天3~4次，每次使用约3-5厘米或更多。先用扶他林。

答 从核磁结果来看，诊断很明确了，双膝关节半月板损伤，膝关节积液，交叉韧带损伤，这么来说吧，当时受伤后应该制动休息的，但是你并没有，目前的症状就是后遗症，治疗方面，建议首先要休息，减少关节负重，这一条是最重要的，再者是带上护膝，增加膝关节的稳定性，带那种运动员带的紧一点的，篮球比赛时带的，最后是做些理疗，热敷，带护膝吧，松就不行，下地活动就要带，这种类型的护膝，不紧，起不到作用，如果你的带着合适，就继续带就行，吃药已经没意义了，可以烤电，通俗讲这个不疼了就算好了，或者买个气垫床，侧卧位就可以，趴着不太舒服，躺着不用带，先做理疗，你这个可以适当下地，一天一次，一次半小时。

答 这种情况考虑是韧带损伤导致的，建议你热敷，减少运动量，多休息，理疗的话可以做红外线理疗，热敷和红外线理疗是一样的作用，可以继续贴，起码要等疼痛完全缓解后才可以。