答
偶尔一次没啥，如果是这样的话，没有明显诱发因素，问题应该不大，初步考虑是亚健康状态引起的，建议您平时适当运动，可以补充谷维素和维生素B1，内热，需要多喝水，促进排泄，多吃水果蔬菜，补充维生素，记得给我评论满意体验，神经内科。
2019-12-12
答
入睡困，你这是心理精神作用，神经衰弱，不是大问题的，调节心态好就行了，保持愉快心情好，但是仅限于网上，你适合阜阳三院，咱们还是遵守纪律吧，这就是网上，本来睡眠不好，就是那边专业，搜索他的名字就行，你这个给你诊断了就行，不需要经常去，但是你不需要神经内科，咱们不管别人，不八卦，你治病就行了，那你看森田疗法这本书，药物不是根本，你是焦虑不安对，你需要转移注意力，因为白天你在忙，就是这样子，所以还是你自己乱想的，需要有个良好习惯，肯定的，忙起来就好了。
2019-12-09
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入睡困，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。神经衰弱了，不要思虑过度，保持愉快心情，需要调节心态好，服用氯消西泮，副作用大，可以服用，需要大医院，就是安眠药。
2019-12-08
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入睡困，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。不可以随意用药，服用枣仁安神补脑液，可以服用，可以试试，这是睡眠障碍，神经衰弱，服用谷维素，安神补脑液，额哦。
2019-11-30
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睡眠问题出现多长时间了？入睡困
2019-11-28
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您的头痛考虑神经血管性头痛。不是大问题，但一般都找不到明确的病因，其病因及发病机理尚不明确，通常认为与内分泌、遗传、压力，精神因素等因素有关。偏头痛的发作常有诱因，而且是多重诱因，包括:天气变化、睡眠障碍、过劳、噪音，用脑过度等。不过请放心，这个是可以调理好的。建议你在疼痛发作时口服芬必得，一天两次，一次一粒，不疼不吃。后期也可以预防服用:。1.“氟桂利嗪”，每晚一粒。2.“尼莫地平”，每天一粒。这两个药是预防头痛发作的，神经衰弱。
2019-11-27
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长时间看书也会诱发神经衰弱，引起睡眠障碍，建议您如下方法调整:
1.每天不要想太多不开心的事,不要思虑过度
2.睡觉前喝一杯牛奶.
3.睡前可以泡一下热水脚,也可以考虑足底按摩.
4.睡前半小时可以听一下轻音乐.
5.自我调节、自我暗示.转移注意力,避免过度关注失眠,可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐等,放松自己,反而能加快入睡.必要时服用安神补 脑液或者枣仁安 神胶囊，我是尹纯辉医生,如果您需要再次咨询,可以找到过往咨询记录,点击我的头像进入主页进行咨询。若头像不能点击,请向客服反馈。祝您身体健康。
2019-11-21
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建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。心理作用，服用枣仁安神胶囊，慢慢恢复，有可能会猝死，那只有给自己看病，神经衰弱有的，继续服用，可以服用的，这个药物可以的，没事。
2019-11-20
答
您的头痛考虑神经血管性头痛。不是大问题，但一般都找不到明确的病因，其病因及发病机理尚不明确，通常认为与内分泌、遗传、压力，精神因素等因素有关。偏头痛的发作常有诱因，而且是多重诱因，包括:天气变化、睡眠障碍、过劳、噪音，用脑过度等。不过请放心，这个是可以调理好的。建议你在疼痛发作时口服芬必得，一天两次，一次一粒，不疼不吃。后期也可以预防服用:。1.“氟桂利嗪”，每晚一粒。2.“尼莫地平”，每天一粒。这两个药是预防头痛发作的。效果不好，随时调整治疗方案。如果条件允许的话，去医院做头颅磁共振或者CT检查，以排除大脑器质性病变，这样更放心。服用西比灵。
2019-11-19
答
入睡困，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。可以服用枣仁安神胶囊。
2019-11-19
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担心为啥不愿意检查，你是紧张焦虑。
2019-11-18
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你是紧张焦虑的，心理作用，不可以随意停药，太焦虑，紧张引起，这是副作用，继续服用就好了，自己决定吧，建议按时服药治疗。
2019-11-17
答
睡眠问题出现多长时间了？入睡困
2019-11-07
答
入睡困，考虑是植物神经紊乱，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。药房，心理科。
2019-11-04
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焦虑，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。失眠，就是开始发病时间，有可能是睡眠障碍引起的，就是睡不好，就是睡不好觉的，可以举报扰民，或者换环境，可以心理科就诊。
2019-10-31
答
入睡困，神经衰弱，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。
2019-10-27
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入睡困，入睡困，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。至当地正规医院，服用枣仁安神胶囊，医生，不是神，可以服用枣仁安神胶囊。
2019-10-23
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入睡困，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊。服用艾司唑仑，神经内科，也可以至精神院，睡眠障碍科，大医院就诊，可以至省级医院，就是失眠症。
2019-10-19
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转移注意力，这是焦虑，心理精神作用有关，继续服用以前药物，不是大问题。
2019-10-17
答
睡眠问题出现多长时间了？入睡困
2019-10-17
