答 对于这种情况在年轻人中间比较常见,压力人人都有,无法真确的排解往往引起睡眠及内分泌的紊乱。睡前玩手机增加了神经系统的兴奋性,进一步恶化睡眠质量,建议暂不服药,寻找合适的体育运动,排解压力,睡前不要玩手机，肌肉紧张性头痛,多有头部紧箍样疼痛,休息不佳等是会诱发的,还是建议每日至少30分钟有氧运动,改善生活习惯。暂时不需要服药治疗，针对本次问诊,医生更新了总结建议:青年人睡眠不佳多与不太规律的生活习惯有关,适度的体育锻炼,避免手机依赖往往可以收到良好的效果。往往不需要特殊药物治疗。

答 如果是整个手掌有肿胀，考虑全身性疾病的局部表现，如心病性、肾病性、肝病性、结缔组织等等疾病引起可能，一般建议睡前1小时不要再喝水了,st改变提示冠脉病变,建议完善心脏彩超等检查进一步明确，还是要多参加体育锻炼，精神都有好处，针对本次问诊,医生更新了总结建议:青年人睡眠不佳多与不太规律的生活习惯有关,适度的体育锻炼,避免手机依赖往往可以收到良好的效果。往往不需要特殊药物治疗。