答 但是这些属于激素，最好在体检之后进行选择，激素也会影响代谢，所以，如果涉及到用这个，最好是在体检基础之上进行，之前你有服用过其他药物吗，那最好还是要体检下，黄体酮和大豆异黄酮不是一个作用，黄体酮用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。对您的需求，我觉得还是去医院体检下，然后用药，盲目用药，后果未知，最好不瞎吃，如果去医院检查下，这样对自己也是负责的表现，健康也是要考虑的，你放心，我肯定会保护你的信息的。

答 它确实可以促进胸部血液循环，但是和自身激素水平和代谢有关系，所以，效果不能百分百保证，那可能效果微乎其微了，本身激素水平差距很大哦，但是没办法，女孩哥男孩身体结构还是差别挺大，简单的，可能效果有限。

答 可以说下你平时的饮食吗，孕妇一天大概300克水果，就是一个香蕉，半个苹果这样的量，你水果吃的多，吃的多，很容易胖，同时对你之后血糖控制也不利，少吃，你如果孕前有运动习惯，过了三个月可以运动，只是不要强度太大，不是绝对一动不动，你选了水果，但是量大，你一天估计有一斤多，可以睡，没问题，现在这么高，血糖是会有风险的，是一个人吃两个人补，但不是一个人吃两个人量，一定听我的，水果控制住，不然你这血糖会出问题，这个是北京301的配餐，能够满足你和宝宝需求，但是还不会引起体重变化，血糖5.1是糖尿病，你现在5，糖尿病会遗传，同时还会影响宝宝发育，所以一定控制好。

答 喝豆浆可以摄入卵磷脂，这样涉及到我们需要的类别，当然您可以换着吃是最好的，比方说蔬菜主食结合成包子，混沌，鸡蛋可以煮，可以蒸，豆浆可以喝酸奶，纯牛奶，吃豆制品。

答 你这样吃，瘦是可以瘦下来，但是不太合理，长期吃对身体不太健康，营养减肥三餐食谱是:早餐可以吃酸奶、五谷杂粮，水果、鸡蛋等，这样可以可以补充身体需要的营养，而且还不会增加热量的摄入。午餐可以选择吃芹菜、番茄、黄瓜、豆腐等低热量的食物，主食一小碗，肉的话也要吃一点，可以以鸡胸肉和牛肉为主，晚餐可以吃水煮蔬菜或是蔬菜沙拉。你现在种类单一，然后营养摄入就有限，晚上可以少摄入，或者如果饿，吃点粗粮，玉米都可以，全麦粉，膳食纤维含量高，所以饱腹感强，但是注意食物种类多样化，蛋白质一定摄入充足哈，鸡蛋，牛肉，鸡胸肉啥的，鱼虾，豆制品都是优质蛋白质，冷冻保存的话，时间不要太长。

答 鱼油的成分是EPA和DHA，属于脂肪类，那你要吃DHA或者亚麻酸胶囊，鱼油是预防心脑血管疾病的，但是比例少，那你吃亚麻酸胶囊吧，或者DHa，亚麻酸，美好蕴育的纯度，国内比较好，比较高，DHA，品类比较多，都是可以，最好选择藻油的，孕妇能吃，你也可以吃，重点看含量，营养素不能年龄，亚麻酸需要800到1000毫克，DHA，200到300毫克，是可以的，很多的，都可以选择，你可以查查美好蕴育得亚麻酸胶囊，纯度很高，6片，你看错了吧，60片吧，那你多选选，可以选DHA，亲爱的，本身他就属于脂肪，另外，这个计量一克不到，热量还没有一口米饭多，不用担心，他们本质都属于脂肪的哈。

答 为了更好的解决你的问题，会对你的情况进行详细询问，感谢你的理解和配合。其实孩子发育在正常范围内，孩子在这个阶段，因为长个子，体重变化幅度会小些，所以现在我们尽可能的提供好长高条件，钙片里还有维生素D哈，这样效果更好，孩子也应该补，宝宝这个时候钙的需求量，每天800毫克，牛奶300，大概含有300毫克钙，其他可以通过钙片补充，宝宝一天吃一到两粒就可以，如果牛奶150，吃两片，吃多容易积食，你可以平时捏脊，然后搜搜肚子，然后冬天可以喝点白萝卜汤，之类的，奶酪里有钙，那你可以算，如果饮食满足800就不用吃钙片。

答 如果是这样的，恢复吃，体重会增加的，你这种方式肌肉流失很厉害，饮食调整肯定会引起体重增加，主要是肌肉含量，肌肉有流失，亲爱的，如果想在调整饮食，短时间内会有体重增加的情况，但是代谢率会增加，你要吃一些瘦肉，牛肉或者鸡胸肉，然后锻炼，喝水引起的体重变化不要紧，我们减肥最终是要减脂肪，改变体型，在整个运动减肥过程中，真正有效的是减少体脂肪，让身体瘦，体重维持不变，或增长，这样既提高身体的代谢率，又能使体型变得好看。看你运动量和蛋白质摄入量，亲爱的，减肥看体脂率和体型，不要只看体重数，两个配合，有氧燃脂更快，配合拉伸，肌肉线条更漂亮，你现在肌肉流失，都是下限。

答 常用的方式是站着的，方便些，躺着脊柱放松，而且站着可能会弯腰之类的，影响，都是身高，一般常用站着的，算到颅顶高度，其实回答准不准，不如这么说，大家用这个测量的标准是一样的，所以，可能躺着高些，可是大家常用都是站着的，不算头发厚度，遗传是基础，后期的影响因素都是在这基础上做加减法，所有人会经历两个阶段，性成熟，然后是体成熟，性成熟会影响激素，进而影响身体发育，你可以去测下骨龄，骨龄是判断你有没有长高的可能性，一般，但是不是表示没有可能，不是你，所有人都是这样的，躺着脊柱放松，而且站着可能会弯腰之类的，影响测量。

答 维生素D食物中含量比较低，而且含有的食物种类也很少，因此，营养素补充剂很重要，您可以选择维生素D，您可以去药店去买OTC，小瓶的，很便宜，是维生素A可以促进维生素D吸收，所以很多都是ad复合，还有点贫血，那你现在可以补铁，纠正贫血，红源达，然后建议你可以补还有维生素D的钙片，可以不吃，那你之后一周吃一次肝，铁，a，d都有了，吃药是现在，快速纠正你的缺乏症，之后饮食包括纠正后，最好日常饮食也做调整。

答 你好，你是什么职业？

答 第一种，膳食纤维，你平时吃蔬菜水果可以满足需求的，第二类，荷叶之类的饮品，是去油腻感的，你可以买茶包喝，一样的效果，另外，看包装，是食品，但是标签标示不符合国家规定，所以，怀疑产品不是正规产品，所以你要正确看待你选择产品的出发点，不是靠他减肥，而是在你控制饮食，多运动过程中，有帮助作用，更过程更加愉悦，确实，细胞的外面是脂肪类，但是那是人体信号传导，代谢的重要途径，三无产品，可能会增加腹泻的药，细胞膜的结构，你都可以百度，千万不要让他们割韭菜，有泻药，这样拉肚子脱水，很多人体重就下来了，但是这不是成功的减肥，反而影响肠胃，鱼皮提取物，补蛋白质。

答 减肥不仅仅是少吃肉，饮食调整是肯定的，但是不是少吃肉这么简单，饮食控制很重要，尤其是零食，在减肥期间，控制饮食，主要控制主食，甜食，零食，那你可以用瑜伽，这样可以塑形，它也会消耗能量，对减肥有帮助，但是效果比控制吃，慢。一个泡芙，要走4000步左右才消耗完，所以站立的话，时间更长，所以，控制吃，来的更快，那跳绳先不要做了，可以做瑜伽，营养减肥三餐食谱是:早餐可以吃酸奶、五谷杂粮，水果、鸡蛋等，这样可以可以补充身体需要的营养，而且还不会增加热量的摄入。

答 体重指数还可以，不算肥胖。建议做饮食调整和运动就好了。你体重指数22，其实是比较理想，比较健康的身材。奥利司他胶囊，是OTC减肥药，是目前比较畅销的减肥产品。奥利司他能有效减肥，它是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。你如果吃的油，那可以用。减少对饭菜中油的摄入。多喝水，喝水少就容易便秘。尤其吃辣，对水的需求量更大。你这个年龄是，下半身胖是正常的。副作用概率不大，但是有可能。所以，不吃零食，甜点，蛋糕，慢慢就好多了。那可以尝试下奥利司他。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 亲爱的，不用太焦虑，我理解你。因为好不容易瘦下来，一路的苦只有自己知道。但是，健康同样重要。你现在年轻，可能不要紧。吃东西也有讲究哈，零食不要吃。刚才我说了，喝水反弹，你身体的脂肪不会增加，水分增加。所以，其实不要紧。如果下次少喝点就体重下来了。喝水影响不大，不要只是关注体重。以前细胞缺水，体积肯定会小。不会越喝越胖的。你喝了体重增加，所以喝的还是不多，坚持一周，水都参与代谢后，就不会了。有个身体适应的时间的。所以，可能前几天重一斤半斤，没事的。这样对你皮肤等等，都好。后面就好了。只是说趋势上，可能会有增加。一天没喝水，觉得瘦了一斤，然后就不喝水了。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 最好转奶。那不行的。我的建议，继续特殊奶粉。饮食，随意，简单肯定不行。对他来讲，他更需要蛋白质去保证心脏功能。特殊奶粉是做了营养强化。多样，每样都少吃点。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 首先，维生素D和维生素ad隔天补充。这样维生素A缺乏就会改善。夏天天气热，出汗多，所以锌会缺乏。平时，可以给宝宝吃点粗粮，糙米。必要的时候可以选择补充剂。可以喝的。母乳6个月加米粉的，也可以的。现在有维生素ad的补充剂，和伊可欣隔天吃。吃伊可欣就行。添加辅食后胡萝卜这些，之后会慢慢加，逐渐会好点。首先是强化铁的谷类食物，其次是蔬菜水果，最后是鱼、禽、肉类。先是液体食物，然后是糊状食物，最后是固体食物。1---3个月添加的辅食，鱼肝油制剂。米汤水，米糊，米糕，蛋黄，鱼泥，豆腐，动物血菜泥水果泥。7---9个月添加的辅食:烂面，馒头，饼干，鱼蛋，肝泥，肉末。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 蛋白粉可以吃的。汤臣倍健的就可以。平常吃饭建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多，往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白(如瘦肉类，奶制品，豆腐，鸡蛋)、高热量(如适量吃点肥肉，糖含量高的食物)为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。平常要多吃蔬菜水果，每天保证1500ml的水。这些都是辅助，主要是饮食。你想吃，也有条件，可以吃。

答 这几天不要断奶吧，等过了三伏吧。宝宝好接受，影响小点。现在因为天气热，可能宝宝接受起来可能有点凉。不多，也可以吸。这个主要看你愿意，可以两袋给他吃一顿。奶粉的话，都是模仿母乳，但是从来没有超越母乳。就是会这样，那这样喝奶粉，也可能有个接受过程。冷藏6天。如果是满足宝宝需要，爱他美就可以。如果想补充大脑营养素，那就选有DHA的，如果想提高免疫力，那就选择乳铁蛋白加强的，如果宝宝肠胃功能不好，那就选择选择有益生菌的。选择有益生菌。她们都有自己特色的专利，技术比较强大。实话讲，能立多，纽奶乐，我接触比较少。在参加学术会，也没有看到她们参展，所以也不了解他们的技术。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。