答 请问疼痛严重吗？经常出现吗？

答 跑跳动作少做,不要爬山,不要走不平路,可游泳、骑自行车，不要跑跳太剧烈就可以，不用吃钙片，买个护膝戴戴,不要剧烈运动了，跑跳动作少做,不要爬山,不要走不平路,可游泳、骑自行车，爬楼梯也不行。

答 疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，颈项僵硬时、疼痛时尽量限制颈部活动，睡眠时避免高枕,枕头要求:长度40-60厘米,高度以(肩宽-头宽)除以2为宜,仰卧位略低,侧卧位略高，保持正确体位,避免不良姿势定期改变颈部体位、调整桌面或工作台的高度与倾斜度;坐位时原则上使头、颈、胸保持正常的生理曲线标准;避免头颈部过度后仰或前屈、侧颈、转头、颈后伸等;避免身体连续保持同一姿势(如长时间使用电脑、搓麻等动作),每2小时能够全身活动5分钟，买氟比洛芬巴布膏，可以按摩按摩，服用药物:塞来昔布(止痛),奥美拉唑(保胃药。

答 跑跳动作少做,不要爬山,不要走不平路,可游泳、骑自行车，有可能半月板损伤，做个膝关节磁共振，3度需要手术，最好不要剧烈运动，不然年纪大了关节就不好用了，严重就要做关节镜手术，跑跳动作少做,不要爬山,不要走不平路,可游泳、骑自行车。

答 一种是颈椎间盘突出，一种是肩周炎，建议查个颈椎CT，拍个肩关节的片，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，颈椎间盘突出的可能性大，保持正确体位,避免不良姿势定期改变颈部体位、调整桌面或工作台的高度与倾斜度;坐位时原则上使头、颈、胸保持正常的生理曲线标准;避免头颈部过度后仰或前屈、侧颈、转头、颈后伸等;避免身体连续保持同一姿势(如长时间使用电脑、搓麻等动作),每2小时能够全身活动5分钟，服用药物:甲钴胺(营养神经),安康信(止痛),奥美拉唑(保胃药，最好去拍个CT，看看突出严重不严重。

答 嵌甲,把旁边指甲剪掉一点,酒精消毒,过几天就好了，疼的部位那边伤口也要消毒一下，外用,几滴不影响，有可能缺乏某些微量元素。

答 做个腰椎磁共振看看，有可能腰椎间盘突出引起的，椎间盘压迫神经，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，有空做个肌电图检查，看看有没有神经损伤。

答 等完全长好就可以脱拐了，一般一个月骨痂会长挺多，可能电脑上看与图片有差异，也许是我看的不够好，也许正如那个医生讲的，不用暴力压到就可以了。

答 碘伏消毒,打一下破伤风针，重要是要打破伤风，24小时内打效果最好，淤血可以挤掉，额。

答 用扶他林软膏涂涂。

答 看手术时间,时间长就需要插尿管，尿管插到尿道，如果两小时应该不用插尿管，三个小时以上考虑插尿管，不过一切都得考虑可能的情况。

答 腰肌劳损可能性大，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼。

答 可以查查血钙,看看是不是缺钙。

答 可能偏瘦,加强营养，有可能吸收不好，可以找中医调理一下。

答 有可能腰肌劳损，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼。

答 嗯，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，腰肌损伤，休息一周就会好很多。

答 腰肌劳损可能性大，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼。

答 甲钴胺(营养神经，安康信(止痛，奥美拉唑(保胃药，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼。

答 有可能腰肌劳损，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，应该是腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰4-5突出挺厉害，腰5骶1也有突出，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，突出的基本就是突出了，回纳的可能性不大。