患者
腰疼，一干活就疼，有时连着屁股和腿麻（男，3天）
王宇医生
你做过什么腰的检查没有？
患者
没有
王宇医生
有可能是腰椎间盘突出
王宇医生
可以做个腰椎磁共振
患者
就是之前有人突然在后面捋我脖子那样往后整了一下
王宇医生
嗯
患者
然后当时腰涨的呼的
王宇医生
佩戴腰围，不要弯腰以及拿重东西！
患者
后来不疼了就没当回事
王宇医生
仰卧位时，床垫要平，可在腰部另加一薄垫，髋保持一定的屈曲；侧卧位时宜右侧卧位最好，并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕！
患者
我平时总画画总坐着
王宇医生
尽量少坐
王宇医生
多躺
患者
这能痊愈么
王宇医生
有可能
王宇医生
不过可能性低
患者
坐长了或干活腿和屁股就有麻的感觉了
患者
干活时间长了腰就疼了
王宇医生
疼痛缓解后进行腰背肌的训练，分为屈曲训练和伸展训练，其中包括飞燕式、五点支撑法等训练，同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上，兼顾加强双上肢功能锻炼！.
患者
哦哦
患者
那健身时是不是也不能举东西啊
王宇医生
是的
患者
谢谢大夫
王宇医生
不客气😄
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咨询时间: 2017-02-22
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