答 身高，冬季应该适当增加点肉食,保证蛋白摄入,补充能量,还补铁，我觉得你可能气血还是有问题的，蜂蜜啥的，早上起来可饮一杯大枣蜂蜜加生姜茶，有暖胃去寒的作用，然后睡前泡脚，必要时用中医调整一下，姜早上吃没问题,再说也不用大量，最重要是千万注意保暖,尤其是腿部和腰腹部，这只是治标不治本,暂时应该可以，还是应该从体质上改善一下，早上用姜泡水喝可以，你可以去看一下中医,用药物针对性的调理一下，饮食上注意营养搭配,适当加强体育锻炼，针对本次问诊,医生更新了总结建议:年轻女性在天气变化时一定要注意防寒保暖,尤其是对腰腹及下肢。注意饮食搭配,戎生冷。

答 有支气管炎、但血象没大问题，可以加用抗生素和化痰药物，主要是右下支气管有点问题，可能跟咳嗽引发牵扯胸膜有关，加一些吧!最好到正规诊所输几天液好点、安全有效，我的意见可加一些抗生素，针对本次问诊,医生更新了总结建议:出现下呼吸道感染、黄痰说明已经细菌感染可酌情加用抗生素及祛痰药物。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:跑步前要注意提前准备活动,过程中注意呼吸频率。要注意保暖。

答 如四季抗病毒合剂，再加用抗感冒药物，如西药感康等，中药伤风停等，如出现黄痰或流黄涕再加用抗生素，感冒早期多为病毒感染不提倡用抗生素，针对本次问诊,医生更新了总结建议:感冒初期可应用抗病毒药和抗感冒药!如出现黄痰等再加用抗生素。

答 咽炎的可能性大，可以加用咽炎的药物，用点克拉霉素，和咽炎药物，针对本次问诊,医生更新了总结建议:季节交替,天气变化大很容易感冒。更易引起咽炎和鼻炎的高发。多喝水。清淡饮食。忌辛辣。戒烟酒,适时应用对症药物。