答 属于正常，注意有没有红热肿胀，疼痛严重，不正常，没有看到您具体手术情况，一般不能坐，也不能侧卧，轻微曲腿应该可以，不疼不用了，不能下地，不能拄拐，疼痛那就平卧，侧卧一定注意不要交叉腿，没有这麽容易移位，除非有严重外伤，特别有外伤，或者突然剧痛，或者疼痛越来越重，避免外伤扭伤。

答 检查报告发给我看一下，理疗方法，钙尔奇，避免劳累，活动太多。

答 肌腱腱鞘炎症有可能，关节炎等时间还比较短，还需要观察一下，暂时减少活动，骨科就可以。

答 去正规医院足踝外科医生查体检查一下，可以继续矫正按摩，有效果，逐渐恢复，暂时观察，先查清楚比较好，非正规医院开的，或者医生指导下用的，都作用不大。保持腰背部挺直，用你买的背背佳，平时锻炼，一起检查清楚，避免书包太沉。

答 手术解决的是压迫的问题，神经如果压迫时间比较久，黏连比较重，后期恢复还需要一定时间，如果神经变性，可能需要的时间更久，还可能出现肌肉萎缩，如果长时间不恢复，可以复查磁共振和肌电图检查神经肌肉损伤情况，对症康复营养神经治疗，热敷有效，暂时减少活动，注意休息，疼痛和活动过多有关系，注意休息，观察一下，这个不会，活动过多有关系，注意休息，热敷镇痛，观察一下，复查一下磁共振和几点肌电图，或者疼痛暂时减少下床，带着原来病历最好，看照片还可以，看照片不明显，定期复查，注意休息，观察一下，可以镇痛，活血药物治疗，去药店。

答 还要排除局部皮神经炎的情况。椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎，检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下，注意休息，避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好，怀疑风湿，要查风湿系列因子。

答 碘伏消毒，外用百多邦，持续不缓解，去正规医院清创消毒包扎处理，必要时抗感染治疗，注射破伤风，注意休息，不严重，一周左右。

答 肌肉酸痛，肌肉紧张，筋膜炎有可能，排除关节炎，热敷，理疗，用药休息，避免久坐，复查一下，需要排除腰肌筋膜炎，椎间盘突出，神经刺激，这些都相互伴随，理疗，针灸，严重复查一下磁共振，扶他林外用，贴奇正消痛贴和天和骨通贴膏，雪山金罗汉也可以外用，再贴一天，注意休息观察一下，持续有检查一下磁共振，不是特别严重，这几个疾病相互影响。

答 还要排除局部皮神经炎的情况。椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎，检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下，注意休息，避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好，足底筋膜炎有可能，排除腰椎间盘突出，目前看不是，有可能，腰椎也要查，不反应，您描述的情况也不是CT报告的情况，像拍片，避免弯腰负重，用药，热敷，理疗，要检查一下腰椎情况，和腰椎很可能有关系，注意休息，观察一下，您描述的情况不符合，不用过于紧张。

答 您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗，检查一下磁共振，看具体情况，保守卧床无效，手术也有创伤，检查一下磁共振，避免劳累受凉，不良姿势过久，比如久坐久站爬山，爬楼梯，走路过多，热敷理疗，抬高患肢，不缓解及时检查，不疼痛，锻炼，及时检查，以前有损伤，韧带黏连。

答 肌肉紧张筋膜炎，颈椎病有可能，先查清楚，严重可以，主要检查一些颈椎病突出软组织挫伤的情况，严重可以检查出来，检查结果没事，一般不严重，注意休息，专家意见怎么治疗，你检查的报告就是专家说严重的那个我看看，检查一下磁共振就可，注意热敷，理疗，用药，休息，发送给我看看，你说的响声检查磁共振和拍片也能看出来，拍片和磁共振，先请医生查体看一下，一般正侧位就可以，别忘了检查一下磁共振，避免低头，复查一下，毕竟时间比较久了，复查看一下，看老照片没有明显磨损和不稳，最近复查后我再看一下，肌肉酸痛，及时检查。

答 颈椎病早期颈部疼痛。有可能出现头晕手麻，严重可以影响产生肌肉力量不足，肌肉萎缩，疼痛严重，下肢活动受影响。需要避免长期低头劳累受凉，或者一个姿势过久，比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，如果有四肢无力麻木严重，下肢踩棉感，压迫脊髓影响严重需要手术，没有肌肉紧张，筋膜炎有可能，暂时减少活动，热敷，理疗用药，避免低头，避免继续加重，变成颈椎病，避免低头伏案工作，玩手机，热敷，理疗，用药锻炼，双手上举后伸，抬头走路，用颈椎写米字。

答 如果没有外伤，需要注意有没有其他伴随症状比如咳嗽咳痰憋喘，恶心呕吐腹痛的情况，如果有，要检查肺部及胃肠道疾病情况，也不咳嗽的话肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉或者一个姿势过久引起的，可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂，咳嗽时用手按压肋骨部位，用胸带固定保护也有帮助，严重需要去正规医院检查清楚再对症治疗比较好，注意休息，暂时减少活动，热敷理疗观察一下。

答 您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院康复训练理疗比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗，镇痛理疗，严重手术，用药，休息，康复训练，理疗，针灸，持续不缓解，关节镜手术。

答 骨头和骨膜受伤挫伤的情况，注意休息，减少活动，减少活动，以不疼痛最好，注意休息，康复训练再一个月，躺着进行主动被动屈伸，弹力带拉伸，锻炼肌肉力量，磁共振好，还没有辐射。

答 检查清楚再对症治疗，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久，比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息，外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息，避免劳累受凉。慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路，用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，避免歪着身子，三点五点支撑小飞燕锻炼肌肉力量，三点五点支撑小飞燕锻炼，百度搜索有图示，及时去正规医院检查一下脊柱全长片，和骨盆片，腰背部挺直，避免附身前倾久坐。

答 颈椎病早期颈部疼痛。有可能出现头晕手麻，严重可以影响产生肌肉力量不足，肌肉萎缩，疼痛严重，下肢活动受影响。需要避免长期低头劳累受凉，或者一个姿势过久，比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，如果有四肢无力麻木严重，下肢踩棉感，压迫脊髓影响严重需要手术，肌肉紧张，筋膜炎，酸痛有可能，避免低头，您的情况急性期如果疼痛可以局部冷敷，两三天后热敷，休息，外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。

答 建议你还要查查脑血管疾病，注意休息，您描述的情况不是特别严重，磁共振，DSA，肌肉紧张筋膜炎可能性，避免低头高枕，颈椎病，脑血管疾病合并肌肉，疼。

答 有椎间盘膨出，椎管狭窄，还一般伴随肌肉紧张，筋膜炎，注意休息，避免劳累活动过多，避免不良姿势过久，比如长期低头伏案工作，弯腰负重，不是特别严重，还要看症状，如果只有腰部疼痛不适不严重，肌肉紧张，筋膜炎，腰肌劳损更严重一些，走着走着就瘸了。肌肉酸痛可能性比较大，热敷理疗，避免不良姿势，避免长期的久坐。有突出和膨出，不是特别严重。不过您只有23岁，还是需要多注意，毕竟这个年纪的话还太年轻。注意保暖。不疼痛的情况下，积极锻炼腰背部的肌肉力量，应用镇痛活血化瘀的药物，可以去正规医院进行康复训练理疗，避免久坐，劳累，适当锻炼，定期复查，去正规医院可以的，属于肌肉紧张筋膜炎，还要注意避免不良姿势，您描述的情况和肌肉紧张筋膜炎有关系，手术。