答 一过性缺血，可能引起，建议复查一下，颅脑检查，脑电图，检查一下放心，检查明确了才好治疗，可以用点脑心通胶囊改善循环，也可能的，那多注意休息，观察一下，平时别喝浓茶，咖啡酒，碳酸饮料尽量少喝，比较常见的原因还是脑供血不足，癫痫，或者精神心理问题，癫痫失神发作就可以出现这种情况的，可以再查查脑电图，失神发作就是一愣神就好了，不会出现这些症状，这个只是可能之一的，也不用太紧张的，所以还是需要查查看的，也吃点脑心通胶囊，血塞通滴丸类的活血化瘀，改善循环的药物，脑供血不足，精神心理问题也可能的。

答 可以睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，白天适当多活动一下，中医上说白天阳气充分升发出来，晚上才有利于收藏，才有利于睡着，可以吃点百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊，都是辅助睡眠的中成药，副作用也比较小。也是中成药，这个作用不好，可以换换药，可以考虑吃点副作用小的诱导睡眠药物，可以吃点右佐匹克隆片，睡前一片，这个副作用比较小，持续时间就六七个小时，不太影响第二天的工作生活~，考虑神经衰弱可能性大，短时间的吃点安眠药物，等睡眠调节过来之后，可以再慢慢停了。

答 睡觉做梦多，多数属于心脾两虚，神经衰弱的，可以考虑吃点归脾丸。枣仁安神胶囊改善一下睡眠，也可以睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，白天适当多活动一下，中医上说白天阳气充分升发出来，晚上才有利于收藏，才有利于睡着。

答 你睡眠太不规律，别熬夜，另外别熬夜太晚，白天别睡太久，午睡半个小时到一个小时，另外别受风受凉感冒，饮食辛辣刺激油炸腌制少吃，可以用点盐酸氟桂利嗪缓解一下症状，注意别受风受凉的，好好休息，那可以配合吃点养血清脑颗粒，这个止痛的同时也有清火的作用的，可以一起的。

答 压力大，睡眠质量差，有点神经衰弱，这种情况可以吃点百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊，都是辅助睡眠的中成药，副作用也比较小。如果效果还不好，可以考虑吃点副作用小的诱导睡眠药物，可以吃点右佐匹克隆片，睡前一片，这个副作用比较小，持续时间就六七个小时，不太影响第二天的工作生活~，平时可以睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，白天适当多活动一下，中医上说白天阳气充分升发出来，晚上才有利于收藏，才有利于睡着，液体的就是安神补脑液，可以，你注意调节好情绪，有心事，不容易入睡，先用药调理一下看看，这个可以用。

答 不要突然停，这种睡眠不好，属于神经衰弱的表现，不要一下停完，可以隔一天一次，以后再慢慢隔两天一次，还可以再改善的，还可以睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，白天适当多活动一下，中医上说白天阳气充分升发出来，晚上才有利于收藏，才有利于睡着。

答 注意调节好情绪。可以吃点百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊，都是辅助睡眠的中成药，副作用也比较小。夜里保证七八个小时睡眠就可以，睡眠错乱，睡的时间太久也会不舒服，用点药物调理一下，别找刺激。你注意调节好情绪，放松心情。每天拿出来一个小时锻炼身体。

答 注意放松心情，建议规律作息，可以用点盐酸氟桂利嗪试试，注意养成良好的生活习惯。

答 起身翻身，改变体位的时候出现，持续时间比较短，考虑耳石症，也叫良性位置性眩晕可能性大，可以吃点甲磺酸倍他司汀片改善一下症状，每日三次，每次两粒，睡眠不好就容易诱发，先吃点药看看效果。减轻了就好，不减轻的话，那就去医院耳鼻喉科或者神经内科面诊看看，这个血压没大问题的，低压90为正常的，高3个意义不大的，睡眠不好，疲劳，情绪不好，受风着凉，压力大，都可能引起这种情况的，晕了半个月了，先吃点甲磺酸倍他司汀片试试，如果效果不好，那就医院神经内科面诊看看，也放心，尿憋的这个属于正常，一般三四点就要起个夜，睡半小时醒一次，这个属于神经衰弱的表现。

答 你平时注意别喝浓茶咖啡酒这些，睡眠不足，可以吃点百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊，都是辅助睡眠的中成药，副作用也比较小。神经衰弱，药店都有卖的，我说的两个药物用一个，睡前喝点热牛奶，泡泡热水脚，去神经内科面诊，根据具体情况检查，好治的，你注意调节好情绪，别太大心里负担。

答 考虑这个可能性大，平时注意每天拿出来一个小时，适当锻炼身体，出去散散步，多和家人，朋友同学沟通交流。建议你晚上保证七八个小时睡眠就可以，睡眠时间太久也不好的，午睡半个小时到一个小时，可以用点健脑补肾丸，你得注意放松，别太紧张，睡眠时间八个小时就可以的，你可以按照我说的调理两周，如果没有好转，建议医院面诊，主要是你自己多注意调理，饮食也注意点，咖啡浓茶别喝，可以配合着，这个就是维生素，这两个可以的，你别胡思乱想的，主要是调节好情绪，自己平时多注意就不会的，主要是养成良好的生活习惯，调节好情绪，别胡思乱想，别想太多，做好眼前的事。

答 你好，请问之前有过这种情况吗？

答 这些都别喝，你得注意调节好情绪，可以用点药物辅助调理一下，饮食注意，辛辣刺激油炸腌制别吃，多吃蔬菜水果，多喝水。还是要多吃蔬菜和水果的，可以吃点百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊，都是辅助睡眠的中成药，副作用也比较小。

答 注意调节好情绪，别胡思乱想。可以用点药物辅助调理睡眠，另外注意养成良好的生活习惯，每天拿出来一个小时，适当锻炼身体，戒烟酒，考虑神经衰弱，睡眠不足导致可能性大，你饮食也注意，辛辣刺激，油炸腌制尽量少吃，多吃蔬菜水果，多喝水，适当锻炼身体，增强个人抵抗力，可以用点安神补脑液调理睡眠试试，白天别睡太多，睡前喝点热牛奶，泡泡热水脚，别做剧烈运动，注意调节好情绪，别胡思乱想的。

答 注意规律作息，别熬夜太晚，尽量十一点前睡觉，每天拿出来一个小时锻炼身体，增强个人抵抗力，睡眠不足，睡眠时间太长都会不舒服的。你每天晚上保证七八个小时睡眠就可以，午睡半个小时到一个小时，颈椎问题可以头痛头晕，做做心电图，胸透，有影响的。最好查查颈椎心电图，平时饮食辛辣刺激，油炸腌制别吃，先排除颈椎，心脏，肺部问题，考虑个人体质差，缺乏锻炼原因，建议适当锻炼一下，可以用点盐酸氟桂利嗪试试。

答 哺乳期不好用药。平时有时间尽量锻炼一下身体。别着急，孩子大点可以调节的。建议你这样，每天中午能睡半个小时到一个小时的。小孩也需要养成一个良好的睡眠习惯。睡不着，也别着急，就躺着闭目养神也可以。你主要是照顾宝宝，太劳累了。平时别喝浓茶，咖啡。你注意养成一个好的习惯。你注意调节好情绪，别太紧张了。注意饮食，适当运动。你就是太紧张了，午睡也睡不好，晚上也休息不好。总体睡眠时间不足。你每天拿出来一个小时来锻炼身体，午睡半个小时左右。睡前喝点热牛奶，泡泡脚，放松点。