答 考虑韧带损伤的，应该石膏固定四到六周的，最好去医院检查一下的，如果有韧带损伤，需要固定的，建议去医院，哪怕看看，先不要踩地的。

答 24-48小时内冷敷，用毛巾裹上冰块，冷敷十分钟，休息半小时，48小时后热敷的，如果行走没有影响的话，热敷，每天三四次，每次至少半小时，这个位置，就怕出现韧带损伤的，要除外韧带损伤的，建议去医院检查一下的，彩超，不行，要核磁的，按压疼痛明显的话，不除外韧带损伤的，但需要石膏固定，踝关节的位置，严重的，需要手术，恐怕不行，需要看具体情况，肯定不可以，不然韧带松弛，最起码需要不行走，三周，打石膏的目的就是不允许活动，最起码需要查体，而不是单单描述的。

答 没有任何用的，不需要的，没有必要的，和上次的疼痛的位置，差不多，肿胀是正常现象的，而且会持续很长时间，不用担心的，韧带损伤和骨折，都会这样，不会是热水泡脚引起的，是外伤造成的，还是多受热吧。

答 从报告上看，有踝关节韧带损伤的，其实，应该石膏固定的，不用特殊处理了，继续护踝保护，引起疼痛的动作，避免，每天热水泡脚至少半小时，多热敷，每天三四次，每次至少半小时的，用热水袋最方便，用坐便吧，有专门卖坐便椅子的，十几块钱，其他，不用特殊处理的，踝关节和脚的肿胀，会持续很长时间的，不用过分担心的，疼痛，两周左右，应该明显缓解的，需要休息热敷的，其他都不是主要的，药物不是主要的，正规治疗，韧带损伤，需要石膏固定四到六周的，那只能说保养用的，而不是治病的。不用了，因为失去意义了，但你没有石膏固定，下垂后肿胀，都是正常现象的，多看几遍我说的话吧，对你会有帮助的，可能韧带修复的不理想，瘢痕组织大一点，或者韧带松弛点，以后容易崴脚。

答 需要看具体骨折的情况，可以练习踩地。多练习直腿抬高，练习肌肉的力量，多练习关节活动度的，多热水泡脚，每天两三次，每次至少半小时的，现在，可以了，一般，六周左右，骨折的位置，疼痛消失了，说明长好了，有时候，影像上，要结合查体的，问题不大的，不用担心的，你的受伤轻微，真的不用担心的，足，主要是三点着地的，要先练习关节活动度，练习肌肉的力量，能正常行走，就可以上班了，那可以上班了。多热敷吧，晚上热水泡脚的，白天热敷，用热水袋最方便了，还要适当抬高肢体的，一般不会有什么影响的，观察一段时间吧，观察一段时间的，不用担心的，先正常行走，适当注意点，是否出现疼痛的症状的，不用带了。

答 如果没有什么疼痛，应该不会有韧带损伤的，观察一下的，患肢继续抬高。多卧床休养的，练习直腿抬高，问题不大的，还是抬高点有好处的，整个腿，可能是支具，能负重的，需要双拐弯抹角。

答 循序渐进吧，应该问题不大的。每天热水泡脚至少半小时，针灸，我个人认为，意义不大，适当休息，逐步增加运动量，每天多热敷的，只能慢慢恢复的，最有效的方法还是热敷的，现在，可以不用刻意的卧床休养，在不疼痛的情况下，适当增加运动量，如果疼痛，休息热敷，可以系统治疗一下，针灸推拿理疗热敷等等，继续休息热敷膏药外贴吧，药店有什么品牌，就买什么即可，疗效差不多的，如麝香镇痛膏、活血止痛膏、万通筋骨贴等等。理疗热敷吧，一周左右吧。

答 疼痛的位置在哪，是受伤的位置吗，按压疼痛明显吗，考虑是正常的恢复过程的，现在，需要每天热敷三四次，或者热水泡腿两三次每次至少半小时，练习关节活动度，运动后，下垂时间长，肿胀明显，是正常现象的，不用担心的，多适当练习关节活动度的，现在关节活动度怎么样，和另一侧比较，休息热敷吧，不用药了，就适当休息，热水泡脚吧，应该是正常的恢复过程的，减少行走，减少下垂的，不用吃药的，减少行走吧，能把腿，适当抬高吗，如果行，就可以的，那应该可以的，所以要适当休息，热水泡脚，还是需要的，还是那句话，应该是恢复的正常过程的，祝双节快乐，应该问题不大的，软组织损伤的可能性大，软组织，或者筋膜损伤，休息热敷。

答 现在按压有疼痛吗。肿胀是正常现象的，每天热水泡脚，两三次才好，每次至少半小时，多热敷，下地行走时间别太长，平时避免着凉劳累等等，肿胀是正常过程的，就热水泡脚，加抬高就可以，现在没有就可以了，多热敷，抬高的，不用花那个冤枉钱了，不用想那些了，没用，不用吃药了，不用外用药。

答 考虑内侧副韧带损伤，我的意见是可以保守治疗，需要石膏固定四到六周的，只能说，固定，比不固定，要强，错过了手术的最佳时间了，因为你没有系统治疗，不用害怕，因为骨科病，一般，不致命，到如果像你这样，根本不好好治疗，可能致病，说白了就是后遗症，关节不稳定，韧带没有修复好的话，因为现在只能这样了，当初，要是打石膏，再过几天，就可以恢复正常了，是骨头挫伤，没有什么关系，那不是主要的。

答 你好，怎么受伤的，多长时间了

答 现在，应该是恢复期，按压还有疼痛的地方。休息，热敷的，每天热水泡脚，至少半小时。现在，真的需要休息的，减少行走吧。因为右踝关节不敢用力，所以，左踝关节负担大。再三周左右吧。不用吃药了。韧带损伤，需要韧带自己慢慢长好，而固定，是很必要的，当时，应该固定四到六周的，时间太短的。每天热水泡脚，两三次才好，每次至少半小时。扶他林，也可以得，不用了。的确，受热，对恢复有帮助的。只能说，多休息吧。先多休息，热敷的。一定多休息，热敷的。多练习直腿抬高的。行走多了，会肿胀。热水泡脚，抬高肢体，就消退。正常现象的。不用担心的。应该差不多。因为韧带损伤，需要石膏固定六周的。会越来越疼。韧带修复不好。因为，你没有听话。系统治疗。所以，不能保证以后不疼痛。也就是慢性疼痛。

答 这是手术指征的，应该手术治疗。石膏固定，是最起码的。看核磁我不专业。而不是方便。建议好好治疗。不然会影响功能的。拍张照片，指一下。腿放平。石膏固定四到六周吧。内侧副韧带损伤。半月板损伤，也有。可以先选择保守治疗的。不能踩地。治病，就得好好治疗。那是半月板损伤的症状。

答 哪里疼痛，，拍张照片指一下吧。看病，不单单是看核磁的。拍张照片指一下具体疼痛的位置吧。综合分析，应该问题不大的。可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便。晚上热水泡脚，至少半小时。没什么事。避免引起疼痛的动作。核磁，叫辅助检查。热敷。膏药外贴。两周左右。骨髓水肿，说明还是有损伤的。适当减少行走，就行了。问题不大的。受热就会促进修复的。时间是修复的最重要的方法。适当减少行走就可以了。多热敷。还是那句话，恢复需要时间，不可能人为的减少的。炎症，叫无菌性炎症。受伤，也会有炎症。和你想的感冒等等引起的炎症是两码事的。是不能吃消炎药的。消炎药是抗生素，是杀细菌的。休息，热敷是主要的。

答 标注一下疼痛的位置吧。可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。晚上热水泡脚，至少半小时。考虑韧带，筋膜的慢性劳损。不建议运动的。可以继续用你的药的位置。没有统一的时间，一周左右吧。休息，热敷是主要的。口服的不吃了。休息，热水泡脚，热敷，加双氯芬酸钠。应该一天天，好转。考虑劳累，加着凉引起。所以，以后必须注意保养的。避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。平时必须注意保养的，避免久坐，久站，着凉，劳累的，这是得病的根本原因。比如，坐半小时，运动五分钟的，包括腰部，包括颈椎。三十岁以前是人找病。三十岁以后是病找人。韧带，筋膜。不是特定的肌腱。

答 你好，这种情况多久了？

答 拍张照片指一下的。当初，是膝关节内侧副韧带损伤，保守治疗的明白。韧带损伤后的肿胀，会持续很长一段时间，不用过分担心的。需要，运动后，下肢下垂后，需要抬高，和刚刚受伤的时候一样的。需要抬高，需要热敷，每天三四次，每次至少半小时。适当按摩，也是，每次至少半小时。不用吃药的。先热敷半小时，再按摩的。这个视频吧，我看比较专业的。抬高，高度，可以的。按摩，要适应的，适当慢慢增加力度。刚开始，会不适应，过程不能长，两三天，就应该开始增加力度。

答 是的，明确诊断的。休息，不能活动的。现阶段，如果不检查。需要减少行走的。应该会缓解的。如果是它受伤了。可以促进它的修复的。建议带，为佳。不让膝关节活动。让韧带生长好。如果确诊，有韧带损伤。应该支具固定三到四周。你提供的资料比较少。不能判断是否是这个受伤机制。没有外伤。就是劳损引起的。后交叉韧带，一般不用特殊处理的。这个位置的疼痛，不是后交叉韧带引起的。只有三次对话机会了，我可以通过平台给你打电话的，是010开头的。因为提供的资料太少。真的无法判断，是后交叉韧带损伤的。这是最后一次对话了，明天，十点左右，北京开头的电话号码，祝心想事成，万事如意。

答 拍张照片我看看具体疼痛的位置吧。需要去医院检查一下的。除外骨折及韧带损伤的。需要去医院的。一定听我的。万一有点小问题，处理一下就可以的。需要看是否有骨折及韧带损伤。有的话，时间长。建议去医院。现在，先别行走，抬高肢体的。适当热敷，热水泡脚的。