患者
主任我这15号又出差一趟，一天能走1000多步吧，17号回家就踝关节疼痛特明显，你说主任我这韧带损伤还没好吗？（男，28岁）
那种撕裂疼 13号 14号针灸2次，感觉强点
李建强医生
你好，循序渐进吧，应该问题不大的。
李建强医生
每天热水泡脚至少半小时
患者
我又在家卧床休息3天
患者
才疼痛减轻的
患者
主任你说我针灸有用吗？
患者
这三天我还擦扶他林了，
李建强医生
针灸，我个人认为，意义呀不大
患者
关键我这情况能上班吗？
李建强医生
适当休息，逐步增加运动量，每天多热敷的
李建强医生
什么职业
患者
教师啊
患者
在单位得爬楼梯啊
患者
我出差就进火车站，出火车站多走了2步，对了10月1号到9号中间就休息2天
患者
这种疼，和八月份拍核磁共振疼差不多
患者
那个时候就韧带损伤
患者
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李建强医生
现在，已经四个月了吧
李建强医生
只能慢慢恢复的
李建强医生
最有效的方法还是热敷的
患者
差不多4个月了
李建强医生
嗯的
患者
主任我这不能韧带撕裂吧，还用卧床休息吗？
患者
刚才下地双腿走路，还是疼
李建强医生
现在，可以不用刻意的卧床休养
患者
在家卧床休息三天，单拐走路
李建强医生
在不疼痛的情况下，适当增加运动量
李建强医生
如果疼痛，休息热敷
患者
前2天疼，
患者
我都带支具了
李建强医生
这么疼痛吗？
患者
可能我10月份走路太多了
患者
5号那天我问主任，主任让我卧床休息半个月
患者
结果我就断断续续休了一个3天，一个2天
李建强医生
😓😓
患者
13 14针灸2天
患者
然后又出趟差，
患者
感觉比5号疼的利害了
患者
13号针灸完不疼了，脚也不沉了，但感觉是假象，其实韧带没好
李建强医生
嗯
李建强医生
可以系统治疗一下
李建强医生
针灸推拿理疗热敷等等
患者
主任你说我这情况去针灸？
患者
说实话我们这医生刚开始都没让我制动
患者
我感觉主任你说卧床休息，好很多，
李建强医生
是的
患者
我这么疼，我卧床休息几周呢
患者
得听主任话
患者
针灸需要去十公里外的地方针灸
李建强医生
那就继续休息热敷膏药外贴吧
患者
主任你说的办法是比针灸好？
患者
反正听你的，我感觉是强多了
患者
我们这医生我刚受伤，天天让我针灸，都没告诉我制动，唉
患者
贴什么膏药呢
李建强医生
药店有什么品牌，就买什么即可，疗效差不多的，如麝香镇痛膏、活血止痛膏、万通筋骨贴等等。
李建强医生
理疗热敷吧
李建强医生
方便的话
患者
理疗就是红外线烤灯吗？
李建强医生
可以的
患者
主任我这情况得卧床休息几天呢
李建强医生
一周左右吧
患者
谢谢主任了
李建强医生
不客气啦
李建强医生
祝心想事成，万事如意。
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咨询时间: 2020-10-20
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