答 可以口服扶他林，做腰背肌锻炼，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，吃药一周观察效果，腰椎间盘突出腿部会有麻木。

答 可以口服西乐葆治疗，这是头部的片子，加强腰背肌锻炼,飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，这个年龄可能是肌肉劳损，针对本次问诊,医生更新了总结建议:加强腰背肌锻炼,飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月。

答 您好，可能是中药，医院没有这个药

答 您好，可能是腰肌劳损引起的

答 腰肌劳损的治疗,首先要加强腰背肌肉锻炼,提高身体素质尤其是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤因此,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会 长时间在办公室工作的人群最易患腰肌劳损,要求工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突然用力使腰部扭伤，针对本次问诊,医生更新了总结建议:加强腰背肌锻炼。

答 可能是腰肌劳损，腰肌劳损的治疗,首先要加强腰背肌肉锻炼,提高身体素质尤其是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤因此,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会,纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,防止突然用力使腰部扭伤，疼痛部位可以用扶他林软膏外用，还可以用暖水袋热敷，活血止痛膏，针对本次问诊,医生更新了总结建议:可能是腰肌劳损,加强腰背肌锻炼。

答 您好，腿部麻木什么时候开始的

答 您好，腰肌劳损可以做理疗，可以缓解疼痛

答 应该是腰肌劳损,可能还有腰椎间盘突出，建议做飞燕试腰背肌锻炼,就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，腰部热敷,可以用扶他林软膏,或者是口服西乐葆治疗，需要做，针对本次问诊,医生更新了总结建议:腰部热敷,可以用扶他林软膏,或者是口服西乐葆治疗,加强腰背肌锻炼。

答 您好，除了腰部疼痛，有腿麻木吗

答 可能是腰肌劳损引起的，避免久坐久站,加强腰背肌锻炼，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，疼痛部位可以热敷,可以口服西乐葆治疗，避免劳累腰部过度受力，针对本次问诊,医生更新了总结建议。

答 可能是有腰椎间盘突出，一般是与久坐久站及腰肌劳损有关系，可以先保守,多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状 ，需要检查,轻度突出可以保守治疗,较重的可能需要手术，可以先口服西乐葆治疗，做腰部ct，针对本次问诊,医生更新了总结建议:需要检查,轻度突出可以保守治疗,较重的可能需要手术。

答 腰背部可以热敷，加强腰背肌锻炼，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，游泳可以的，骑车不行,会加重腰肌劳损，这是锻炼上肢力量的，可以的，游泳是最好的锻炼方法，避免腰部用力过度,可以采用腰部不用力的体位，针对本次问诊,医生更新了总结建议:加强腰背肌锻炼。

答 您好，腰部疼痛多久了，

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议。

答 可以口服布洛芬缓释胶囊，平时可以热敷腰部,做腰背肌锻炼，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，腰椎间盘突出，针对本次问诊,医生更新了总结建议。

答 腰肌劳损的治疗,首先要加强腰背肌肉锻炼,提高身体素质尤其是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤因此,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，针对本次问诊,医生更新了总结建议。

答 需要加强腰背肌锻炼，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月，不需要，腰背肌锻炼需要长期检查，针对本次问诊,医生更新了总结建议。

答 您好，欢迎您来咨询，