答 等等我要上课，可能不能及时回答，一小时左右就行，谢谢。腰肌劳损经常发生，与你核心肌群力量不够有关。那个腰椎膨出问题不大，主要是颈椎病，要平时保养，不能长时间低头，加强颈椎操锻炼。不要一下子过度产生疼痛。以第二天疼痛缓解为宜。颈椎操锻炼，网上有的，可以查一下，动作很多，原理一样。配合理疗按摩放松效果更好。锻炼疼痛说明神经刺激加重。可以找治疗师指导按摩。这个是膝关节受凉引起滑膜炎。平时注意保养，保暖。少蹲起，上下楼等等。疼痛就不能跑步。一定待疼痛缓解才能继续锻炼。否则年龄大了退变骨关节炎。这个自己把握，不一定要秋裤。保暖不等于多穿衣服，天热完全可以粗放的。

答 检查看不严重。只要没有麻木，就可以保守治疗。只能看到L5S1。轻度突出。没有特别明显的突出。应该是左。不一定内侧。明确腰间盘突出可以牵引理疗，保守看看，平时注意不要弯腰搬重物，以免加重突出，疼痛明显口服塞来昔布缓解疼痛，麻木者口服神经营养甲钴胺。只要别弯腰，搬重物就行。不要长时间弯腰。退回去不可能，稳定就行了。不一定的。注意保养就行。背部核心肌群锻炼。小燕飞动作不错。别忘给我免费评价一下。能缓解就行。麻木口服神经营养，甲钴胺。麻木没有缓解，超过三个月，建议微创手术。建议针灸理疗一下。那不是麻木。麻木是没有痛觉。神经受压严重才会。那个不要紧。让检查一下医生。你这不是椎管狭窄。椎管狭窄典型表现是间歇性跛行。膨出并突出。椎管狭窄不像。

答 不用发。放心，小伙子，正常的，不用担心。颈椎操锻炼就行。正常锻炼生活。别长时间低头就行。颈椎操很多种，足够你锻炼了。信我没错，那你就别担心，锻炼就行。关键看症状，你没有症状，注意保养就行，时间长稳定就好。我看膨出。理疗，热敷，拉伸放松就行。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 你好。出血多吗？还有其他表现吗

答 膨出不会压迫神经，应该是突出可能，有神经受压，要针灸理疗看看，口服神经营养甲钴胺，这个小针刀没用，确认腰间盘引起要手术减压，复发一般不会，减压很重要，否则压迫时间长，效果不好，你这个先明确诊断，如果确认腰椎引起，尽快手术就行，一般大医院都行，又不是颈椎，风险不大，要几万吧，因为要固定，一般三个月左右，平时要加强力量训练很重要，而可以的，甲钴胺，平时加强主动锻炼，拉筋有用，关键不要弯腰干活，好像三个点的地方有评价喲，那个锻炼腹肌的，可以练的，俯卧撑好点，俯卧撑能完成就是说明能绷紧腿，腿软也不行。

答 磁共振没有明显椎管狭窄压迫神经，膝关节滑膜炎会影响走路，腰背筋膜炎可能引起疼痛，那不然复查一下磁共振，只要大小便正常，就不是马尾神经受压，不要担心，可以针灸理疗看看，不能明确，应该问题不大，小燕飞动作不错，不过疼痛明显，锻炼不要剧烈，要循序渐进，别忘评价了，你这问题不大，不要担心，最下面的就是尾椎，不全面而已，大部分有，尾椎疼痛一般骶尾筋膜炎多见，理疗热敷按摩效果不错的，休息理疗，观察观察看看。

答 不是，呵呵，正常的很，退一万步讲，即使有，也不要处理，不要挤压就行。

答 考虑长期劳损，那要注意，超负荷运动了，可以理疗推拿按摩放松一下，疼痛缓解再锻炼，慢慢注意一下，下肢没有不舒服，不要担心，要看以后的保养和发展，一般没事，只要不压迫神经，突出严重，多注意保养，不要大幅度活动，这些退变都是超负荷运动引起的，不是外伤，是慢性劳损导致慢性炎症，慢跑也要根据疼痛程度选择距离，那个不需要治疗，也没有办法治疗，只要没有压迫症状，就观察观察，增生是机体的过度修复，可以理疗，压迫神经严重就要手术，一般康复科都有的，理疗推拿都是康复科，增生严重不严重取决于平时保养，如果长期劳损，肯定会严重增生，如果保养好，会稳定就好了。

答 你颈椎不重，不需要手术，这个你应该知道吧，创伤大，但效果好，一般半个月左右，复发率比微创低，这个要问当地医院骨科。

答 应该问题不大，放心，应该不会有疤，只要其他问题没有，你考虑真多，我外科几十年，这算小问题，不要每天。隔天一次就行，只要渗出不多，如果痒可能留疤，可以疤痕贴，药店有，就是胶布贴，不痒或没有突出就不要贴。

答 颈椎操、小燕飞、四点支撑等等，好,注意不要加重劳损就行，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 保守可以配用疝带。方法是还纳后用软压垫对着疝环顶住，可以阻止疝块突出，晚间除去。对于严重的疝或者嵌顿疝，还是要手术处理，网上看看应该有。

答 好像做了皮瓣修复，但是皮瓣有部分坏死，要是有脓要清创一下去掉，部分好像没有活，不知道皮瓣下面有没有骨外露，要是化脓的皮瓣去掉以后有骨外露，可能要重新截骨处理，如果没有化脓，不要轻易修理皮瓣，有脓肯定要去医院处理，大胆清创换药，即使坏死也不要紧，慢慢能肉芽修复，把化脓的，只要把化脓的痂皮挤掉就行，碘伏消毒，有脓不会疼的，疼的地方不要剪，只要把脓引出来就行，只要没有骨外露，就简单多了，行，清理掉就行，线不要管，不用吃头孢，创面换药就行，那个不要紧，时间长了自然脱落，有新肉就快了，不要几次，一次就行，会有点指腹瘪，长度不会短，否则感染更重，只要肉芽新鲜，长出新皮就行。