患者
您好 最近几个月，肩膀，胸背 疼痛，做了磁共振您帮忙看看什么问题，什么原因造成的，严不严重，具体应该做什么样的康复治疗:
1需要吃药吗？
2超声波治疗可以吗？
3在家里通过什么样的锻炼可以增强颈椎，胸椎，腰椎的深度肌肉呢？
另外我有颈椎键盘突出和腰椎间盘突出，不知道和这个有没有关系。（男，28岁）
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江水华医生
请问目前做过什么治疗吗?
患者
自己有个超声波治疗仪，做过3次，还有就是运动，耸肩，抬头，背部加紧，这个动作
江水华医生
患者
就是长期伏案工作，
患者
我这个严重吗
患者
不应用吃药吧
患者
在家里通过什么样的锻炼可以增强颈椎，胸椎，腰椎的深度肌肉呢？
江水华医生
江水华医生
颈椎操、小燕飞、四点支撑等等
患者
好的
患者
那我这肩膀不严重吧
江水华医生
患者
就是最好不动
江水华医生
患者
主动耸肩可以吗
患者
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患者
想这样
江水华医生
患者
好的
患者
肩膀 最好不要下压是吧
江水华医生
患者
好的
江水华医生
好，注意不要加重劳损就行
患者
👌
江水华医生
OK
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咨询时间: 2019-10-31
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