腰椎间盘突出腿部胀麻严重吗-真实医生回答-春雨医生

患者

您好，我今年20岁男，诊断腰椎间盘突出，请您帮忙看看情况严重吗，然后想咨询您一下关于康复运动方面的内容（男，20岁）
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江水华医生

您好！目前有什么症状吗？

患者

目前就是走路或者坐久了腰酸，然后腿部胀麻，很偶尔有不时的疼痛，不过持续时间比较短

江水华医生

麻木多久

患者

大概一个月左右吧，有过一段时间的推拿，现在好多了

江水华医生

检查看不严重

江水华医生

只要没有麻木就可以保守治疗

患者

片子不严重是吗，我这个主要是什么方向的突出呢

江水华医生

你片子看不出正反

患者

啊？什么意思

江水华医生

只能看到L5S1

江水华医生

轻度突出

患者

是l5s1吗，不是45吗

江水华医生

45也有点问题

患者

片子上那个最明显的突出是l5s1是吗

江水华医生

没有特别明显的突出

江水华医生

疼痛部位是哪

江水华医生

上面两图看45要重点

患者

那能看出是中央型还是左右偏吗

江水华医生

稍偏向一侧

江水华医生

应该是左

患者

我一般也是左腿有症状，可以这几天右腿大腿内侧偶尔有疼的感觉，是腰椎引起的吗

患者

不是说一般不会出现大腿内侧疼痛吗

江水华医生

可能的

患者

不过很少出现，一天可能一两次，一次几秒

江水华医生

不一定内侧

江水华医生

明确腰间盘突出可以牵引理疗保守看看，平时注意不要弯腰搬重物以免加重突出，疼痛明显口服塞来昔布缓解疼痛，麻木者口服神经营养甲钴胺

患者

我想问下，可不可以吊单杠呢

江水华医生

可以的

患者

还有就是能不能做麦肯基疗法那样的动作，腰部反弓类型的动作会不会加重病情呢

江水华医生

可以的，只要别弯腰搬重物就行

患者

那就好，但是我是学生，平时免不了久坐，该怎么办呢

江水华医生

不要长时间弯腰

患者

行，那我这个情况，有可能恢复吗

江水华医生

退回去不可能，稳定就行了

患者

那会不会随着年龄增长加重呢

江水华医生

不一定的

江水华医生

注意保养就行

患者

唔这样啊，那就好

患者

那您有没有康复的动作推荐呢

江水华医生

背部核心肌群锻炼

江水华医生

小燕飞动作不错

江水华医生

对了别忘给我免费评价一下

患者

评价是肯定的，您放心

江水华医生

别找不到😁

江水华医生

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患者

问题结束就有了，我之前用过这个，您放心

江水华医生

是的😊

江水华医生

谢谢啦

患者

没事没事

患者

您刚才说没有麻木就可以保守，可是我有麻木啊

患者

只是微麻，主要是酸胀

江水华医生

能缓解吗

江水华医生

能缓解就行

江水华医生

麻木口服神经营养甲钴胺

患者

行

患者

但是没有完全消失

江水华医生

麻木没有缓解超过三个月建议微创手术

江水华医生

从片子看不严重呀

江水华医生

建议针灸理疗一下

患者

可能是

患者

不太严重，只是有点不舒服的感觉

江水华医生

那不是麻木

江水华医生

麻木是没有痛觉

患者

什么算麻木

患者

啊？

江水华医生

麻木是没有痛觉

江水华医生

神经受压严重才会

患者

我的是类似坐马桶久了那种感觉

江水华医生

那个不要紧

江水华医生

让检查一下医生

患者

好的

患者

我在网上看到，有人说椎管狭窄不能吊单杠和做小燕飞等腰部反弓动作

患者

我这个核磁报告上说是继发性椎管狭窄

患者

您觉得呢

江水华医生

你这不是椎管狭窄

江水华医生

走远路影响吗

患者

大夫说是因为突出导致对应的椎管狭窄

患者

没怎么试过

江水华医生

椎管狭窄典型表现是间歇性跛行

患者

我给您找找报告

江水华医生

噢

患者

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江水华医生

膨出并突出

江水华医生

椎管狭窄不像

患者

刚才好像没发原图，再给您看看

患者

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患者

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患者

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患者

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江水华医生

L5骶化不要紧，其实就L5S1

患者

啊？那我的报告上并没有提到，看来报告不是很准确

江水华医生

这个清楚😁

江水华医生

准确呀

患者

嗯嗯

江水华医生

相当于别人的5.1

患者

报告没有说l5s1突出啊

患者

啊？什么意思

江水华医生

不要管了，发育问题，不影响

江水华医生

仔细看了椎管还可以

江水华医生

注意保养就行，关键看麻木情况

患者

那就好，那我之前说的椎管狭窄不能做单杠和牵引，以及腰部后仰反弓类的动作，这种说法对吗

江水华医生

不一定的，即使突入椎管，里面空间大，一般不会产生症状

江水华医生

骨质增生下会的

江水华医生

你这一般不会

患者

那就好，我还担心有些锻炼动作不能做呢

江水华医生

关键看运动后的反应

江水华医生

缓解就继续

患者

像麦肯基疗法那种撑起上半身的动作，我做的时候腰部会有痛感，因为做的时间不长我也不知道会不会缓解

患者

这种情况我应该继续吗，大概做多久才能有缓解的感觉呢

江水华医生

只要不加重就可以继续

江水华医生

背部核心肌群锻炼肯定有用

患者

好的，我懂了

患者

那吊单杠有没有什么方法，我在家里装了一个

江水华医生

那个没有什么特别，主要是放松状态下坠

患者

时间呢

江水华医生

这个循序渐进，结合自己体质

江水华医生

一般几分钟就行

患者

我一次只能吊10秒左右。。。胳膊就不行了

江水华医生

所以结合自己情况

江水华医生

慢慢加大

患者

好，我知道了，谢谢您，有问题再来问您！

江水华医生

别客气，欢迎提问😁

江水华医生

祝健康快乐每一天

患者

大夫，您昨天说我这个片子看不出正反是什么意思啊，难道突出还分正反吗

江水华医生

就是分不清左右，字太小，关系不大

患者

噢这样啊，那后来您看清以后说是偏左，那我右腿为什么也有一点症状呢，虽然不重，但也有

江水华医生

那可能的只是偏左而已

患者

大夫，我有时候感觉肩胛骨以下，腰窝以上的背部两侧有点紧，有酸胀感，有时候会疼，这是什么原因呢

患者

有时候是整个背部都不太舒服，但又不是很难受，只是觉得不舒服

江水华医生

那考虑肩背筋膜炎，和腰间盘没有关系

患者

这个严重吗，我应该怎么治疗呢

患者

是自愈？还是需要治疗

江水华医生

不严重

江水华医生

可以理疗热敷按摩放松就行

江水华医生

疼痛明显口服塞来昔布

患者

大概多久能好呢，疼痛不明显可以自愈吗，这期间影响锻炼吗

江水华医生

多久不一定

江水华医生

注意保养能恢复

江水华医生

锻炼不影响的

江水华医生

适度

患者

我疼痛不明显就不用吃药了是吧

江水华医生

不明显不用吃

患者

那感到腰背部偶尔有那种肌肉跳动的感觉，这正常吗

江水华医生

正常

患者

大夫，核磁报告说有腰背部软组织轻微水肿，想问问您有没有什么膏药推荐呢

江水华医生

扶他林，氟比洛芬膏都可以

患者

没有那种直接贴的膏药吗

江水华医生

氟比洛芬膏就是