答 活动范围有受限吗，哪个点，可以拍个照给我看不，手指指给我看一下咯，肘关节的痛点，手指指一下吧，你还别的疾病吗，从你现在的表述，考虑肘关节，腕关节退行性骨关节炎。是一个慢性问题，随着年龄增加，劳累等原因导致，所以，关键在于休息，尽量避免家务事，带小孩。平时注意保暖，避免受凉，关节可以多活动，但手里不要拿东西。不要长时间保持一个姿势，比如长时间的玩手机，打牌，开车等。疼痛明显时可以口服西乐葆，平时可以口服双醋瑞因，药品按说明服用，有一定影响，但关键在于生活劳损和年龄退变，看效果，如果不理想，建议停用，或者换药，我看你的腕关节不算太肿，有少量积液没关系的。