答 你好，正在为你解答问题

答 含钙的食物有:乳类及乳制品,牛,羊肉及其奶。酸奶,炼乳,乳酪等。黄豆,毛豆,豆腐等。鲫鱼鲫鱼等海产品,其中的虾皮最好了,钙磷比更适合人类吸收。蛋类,芹菜,油菜,胡萝卜等。真菌类的食物。柠檬,琵琶,山楂,葡萄干等，常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外,“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等,同样含有光敏物质,也需留意，针对本次问诊,医生更新了总结建议:有疑问可以进一步咨询，这样不仅瘦小腿，还瘦腰，然后抬起腿与身体垂直。

答 孕前可以吃叶酸,注意增强体质,锻炼身体，多吃蔬菜和水果，针对本次问诊,医生更新了总结建议:注意每天饮食营养,保持愉快的心情,增强体质。

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答 有些人属于消瘦体质的,胃肠道消化吸收功能不好。建议你每餐多吃一点,也可以少食多餐,注意吃饭要细嚼慢咽。平时按时吃饭,注意水果和蔬菜的摄入。不要熬夜,合理锻炼身体，平时注意饮食营养,不要熬夜,合理休息。

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答 建议你到医院检查一下骨骺线,如果骨骺线没有闭合的话说明还会长高的,如果闭合了,则就不长了，含钙的食物有:乳类及乳制品,牛,羊肉及其奶。酸奶,炼乳,乳酪等。黄豆,毛豆,豆腐等。鲫鱼鲫鱼等海产品,其中的虾皮最好了,钙磷比更适合人类吸收。蛋类,芹菜,油菜,胡萝卜等。真菌类的食物。柠檬,琵琶,山楂,葡萄干等，注意不要熬夜哟。

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答 一定要选择合适的内衣,有利于胸部的塑形,这样会让胸长的挺、紧,如果是一盘散沙,那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂，可以吃木瓜,猪蹄,鸽子汤等有助于丰胸作用的效果，针对本次问诊,医生更新了总结建议:有问题可以继续向我咨询。

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答 人在体育运动时,血液循环加快,新陈代谢旺盛,生长激素分泌量明显增多,骨骺(即长骨两端的部分)、肌肉均能获得充分的营养,可以促进身体的发育,身体就会长得更高一些,增高得更快一些，注意纵向发展，可以做蹬自行车运动, 仰卧,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组，饮食方面宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入,多喝水,忌辛辣生冷刺激性食物,少吃酸性食物,放松心情,这样就可以达到减肥的目的了，针对本次问诊,医生更新了总结建议:减肥一定要有耐心哟,要坚持。

答 有些人属于消瘦体质的,胃肠道消化吸收功能不好。建议你每餐多吃一点,也可以少食多餐,注意吃饭要细嚼慢咽。平时按时吃饭,注意水果和蔬菜的摄入。不要熬夜,合理锻炼身体，含钙的食物有:乳类及乳制品,牛,羊肉及其奶。酸奶,炼乳,乳酪等。黄豆,毛豆,豆腐等。鲫鱼鲫鱼等海产品,其中的虾皮最好了,钙磷比更适合人类吸收。蛋类,芹菜,油菜,胡萝卜等。真菌类的食物。柠檬,琵琶,山楂,葡萄干等，针对本次问诊,医生更新了总结建议:有疑问可以继续咨询。

答 可以喝杯粥,一些蔬菜,还有蛋,奶之类的，没有特别的禁忌的,只要按时吃饭,饮食合理化,多样化就好。不挑食,偏食，针对本次问诊,医生更新了总结建议:按时吃饭对身体很重要,一定要养成良好的饮食习惯。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:有疑问可以进一步咨询。

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答 有些人属于消瘦体质的,胃肠道消化吸收功能不好。建议你每餐多吃一点,也可以少食多餐,注意吃饭要细嚼慢咽。平时按时吃饭,注意水果和蔬菜的摄入。不要熬夜,合理锻炼身体，最好看一下中医,吃中药调理一下，平时注意不要熬夜。

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