答 您的片子确实提示有少量关节积液和骨髓水肿的改变，嗯,这个首先是日常生活注意,避免劳累磨损，减少蹲下起来这种膝盖负重多的活动，没有过敏的话吃点布洛芬，扶他林，这类药对胃有刺激，好好保护,时间可能长着，坚持吃一段时间,如果四周不缓解的话,可以关节局部打点药，您这个关节确实有炎症，您还有轻度的骨质增生，可能跟你日常锻炼磨损有关，髌骨的内上缘，氨基葡萄糖可以吃点，这个片子我没看到,不好说,你现在比较年轻,一定注意保护,这个是个退变,已有的很难恢复了,不要喝碳酸饮料。