答 冰敷能有效缓解疼痛和肿胀，冰敷一般需要24-48小时的。看图片,没有看到骨折裂隙的情况，一般骨折骨裂,都有裂缝的情况,仔细看了一下,没有的，不谢!很高兴能帮到您。可以考虑配合应用云南白药气雾剂,效果还不错,运动损伤最常用的。

答 您好，这种情况有多长时间了呢？有没有运动损伤？或过度劳累呢？

答 出现肌肉的劳损，那还好,应该没有腰突之类的情况，您可以考虑泡个热水澡,或热敷一下缓解肌肉的疲劳，用药的话可以考虑非甾体类的，嗯嗯,不是外伤,是劳损,疲劳导致的。像常用的布洛芬,外用的扶他林软膏都不错，云南白药气雾剂是针对运动损伤效果好,有活血化瘀的作用,也可以用的，一般得3-5天。从微观上说,是无氧代谢产生乳酸导致的,需要热敷促进吸收，缓解症状最明显的还是西药的非甾体类消炎止痛药，根据经验判断,是肌肉筋膜在脊柱的附着点的牵拉导致,一般是脊柱棘突关节突附近，可以考虑用膏药,像云南白药膏,筋骨痛消贴等。

答 您好，看您很年轻，当时受伤时有没有检查过呢？是膝关节软骨或韧带的损伤吗？

答 您好，是趾甲和下面有分离？又摁住了是吗？

答 配合云南白药气雾剂，看图片的右侧,应该是青紫的情况,有瘀血，腿垫高一点，一般急性运动损伤,都是这种原则。 内服的活血化瘀的,像三七粉之类不错。

答 您好，请问是刚受伤吗？治疗要参考运动损伤，伤后立即冰敷，24_48小时。配合云南白药气雾剂。

答 您好，看情况，是外踝扭伤了，很肿。一般这种情况韧带拉伤肯定是有的。

答 一般24小时内冷敷能有效减轻疼痛肿胀，配合云南白药气雾剂效果更好，肿应该是瘀血的原因，就是韧带拉伤的同时,韧带从骨头上拽下骨片的可能,这种情况只是有可能出现，如果扭伤时力量较大,会反应比较厉害，是瘀血,扭伤后局部肿胀导致。不过目前不能热敷，目前参考急性运动损伤的方案,早期24+48冷敷加云南白药气雾剂,过48小时热敷促进瘀血吸收,近期要注意休息制动，从医生的角度,建议您首先拍片确认一下,只要没有骨折,疼痛减轻后就可以考虑适当活动,戴护踝，这是外洗促进瘀血吸收的。得一周左右开始使用。

答 是脚腕扭伤了，这需要参考急性运动损伤的治疗方案，腿抬高，配合云南白药气雾剂效果更好，一般踝关节扭伤,韧带拉伤是肯定有的,可以观察一下,如果疼痛肿胀持续不缓解,需要就医拍片检查,排除骨折骨裂的可能，早期冰敷能有效减轻疼痛和肿胀。

答 一般脚踝扭伤都会有韧带拉伤，治疗参考急性运动损伤，冷敷，冷敷24-48小时,能有效减轻疼痛和肿胀。配合外用的云南白药气雾剂更好，没有骨折的话,相对恢复要快一些。一般1-2周就能差不多,看当时受伤力度的大小。

答 皮肤擦伤一般用碘伏消毒即可，看皮肤没有明显破溃。这样的话是可以用的,能活血化瘀止痛。不过刚受伤,24小时内要配合冷敷，急性损伤,类似于运动员的运动损伤,要立即冰敷。红香止痛酊可以用,类似于云南白药气雾剂,原则是皮肤破溃时不能用，皮肤没有明显破溃，嗯嗯,可以用的。伤的地方要少活动,用这药,配合冷敷,能有效减轻疼痛和肿胀。

答 😢。根据您这种情况,建议综合治疗一下,针灸,配合牵引。口服腰痛宁,甲钴胺片。平时一定要避免弯腰搬重物这个姿势，看您很年轻,还是尽量避免手术为好，不谢!很高兴能帮到您。看您报告是在成都,一环路西一段的四川省骨科医院(原国家体育总局成都运动创伤研究所)推拿不错😊。

答 您好，看您踝关节有陈旧疤痕，是又伤了一下是吗？

答 云南白药气雾剂一般对运动损伤效果好。也有活血的作用,可以考虑用的。抽筋与受凉有关,要注意保暖为好，肌肉抽筋一般与受凉和低钙有关，云南白药气雾剂红瓶的优于白瓶的，白瓶的对运动损伤,需要冷敷的效果好。

答 这应该是肱骨外上髁炎，俗称网球肘，是骨科比较常见的问题,不用太担心，因为这部位是肌肉的止点,反复牵拉导致的，这部位是前臂肌肉的止点，手指活动时，前臂的肌肉收缩会引起不适，最常用的治疗方法,是封闭治疗,就是局部痛点注射药物,打针后休息5-7天。效果不错，可以考虑针刀治疗,属于微创手术,效果也不错，云南白药气雾剂是针对运动损伤效果好。活络油是可以的。两者都可以考虑,但效果比较慢。

答 应用云南白药气雾剂效果还是不错的，看图片,局部瘀血应该比较多，冷敷一般是24-48小时。目前可以考虑热敷,和应用活血化瘀的药物，内服的中华跌打丸还是不错的,外用的继续用气雾剂,有白瓶和红瓶的，建议把脚垫高,尽量少走动,瘀血会逐渐消散,由青紫变黄,再逐渐消散，一般需要1周的时间，效果还是可以的,目前的瘀血肿胀,可以说是属于正常的情况,瘀血消散是需要点时间的。急性运动损伤的原则是立即制动休息,冰敷,再就是应用活血化瘀类药物的，外伤初期，是严禁热敷的，24-48小时后就可以热敷了，冷敷一般是24-48小时。目前可以考虑热敷,和应用活血化瘀的药物。

答 您好，云南白药气雾剂是用于急性运动损伤，早期活血化瘀的。但如果有刀口的话，是不能用的。碘伏是局...

答 急性运动损伤,要立即制动,腿垫高,冰敷能有效减轻疼痛和肿胀。建议配合云南白药气雾剂。不要用力按揉，看图片,肿胀的感觉很严重。建议您及时拍片或透视看一下,排除骨折骨裂的可能，感觉肿的很不正常。立即冰敷是绝对的,医务室的处理方法很不错，去买云南白药气雾剂,用白瓶的,多喷几次。也有冰敷的作用。很不错，脚垫高，脚垫的比心脏高，云南白药气雾剂很不错的，😢,目前感觉,肿胀的有点严重。所以才建议您拍片检查。万花油暂时不要用,对皮肤的刺激性大点，脚腕腿部下垫被子之类的。