春雨医生

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好评问题-李江涛
问 运动一会早上起来腿肚子抽筋怎么回事
答 根据您的情况,初步判断您因为平时锻炼不足,昨晚的运动量过大,导致肌肉疲劳所致。建议您休息3-5天,然后开始锻炼,一开始锻炼10多分钟,以后逐渐增加运动量，有需要可以再问我，针对本次问诊,医生更新了总结建议:人的运动需要循序渐进,不可急功冒进,关键在于坚持。
2015-08-12