答 有可能半月板损伤,还是少运动，还是要长期保养,护膝可以的。

答 有可能半月板损伤，注意休息,最近少活动,尤其是爬楼爬山,避免剧烈运动和再次外伤,注意保暖,冬天可以带个护膝,局部可以热敷,理疗,实在痛可以局部涂点药膏或吃点止痛药，封闭不建议，膝关节需要的是长期保养。

答 如果症状不严重可以先保守治疗,如果影响生活可以考虑做个关节镜手术，注意休息,最近少活动,尤其是爬楼爬山,避免剧烈运动和再次外伤,注意保暖,冬天可以带个护膝,局部可以热敷,理疗,实在痛可以局部涂点药膏或吃点止痛药，针灸可以试试,吃得没特别的,关节镜下修补韧带和半月板，理疗就是热敷、按摩,针灸。断了就修补。到大点医院关节外科，那边做很好,那边的费用不详,自体是自己的,异体是人工的，症状严重就手术,我们不用材料的话1万来。

答 半月板损伤损伤，促进软骨再生的药就这个药最好。疼痛的话可以加个西乐葆，注意休息,最近少活动,尤其是爬楼爬山,避免剧烈运动和再次外伤,注意保暖,冬天可以带个护膝,局部可以热敷,理疗。

答 哦,那有可能韧带或半月板损伤,注意休息,最近就不要运动了,少爬楼爬山,注意保暖,局部热敷,疼痛可以吃点药，消炎止痛药(西乐葆或莫比可等。

答 你这个还是半月板损伤可能，可以先保守治疗:注意休息,最近少活动,尤其是爬楼爬山,避免剧烈运动和再次外伤,注意保暖,冬天可以带个护膝,局部可以热敷,理疗,实在痛可以局部涂点药膏或吃点止痛药。

答 半月板损伤平片看不出来,再一个再复查看看。治疗主要是休息，平路走可以,少爬楼爬山。

答 注意休息,最近少活动,尤其是爬楼爬山,避免剧烈运动和再次外伤,注意保暖,冬天可以带个护膝,局部可以热敷,理疗,实在痛可以局部涂点药膏或吃点止痛药，对的,软骨是不能再生,以上治疗避免加重改善症状。

答 还是活动少引起,加强锻炼,但是少爬楼爬山,少负重。痛时可以吃点药，消炎止痛药(西乐葆,莫比可),葡立胶囊,锻炼就是走平地,床上的话可以伸曲膝关节，深蹲尽量避免,慢跑可以,恢复好应该应该影响不大，疼痛不是膝关节引起得,可以做理疗。

答 如果就今天,可以先观察看看,先注意休息,少活动,局部热敷，但是时间很短,没有明确外伤,可以先看看，你加重了,还是建议你去医院就诊，注意休息,最近少活动,尤其是爬楼爬山,避免剧烈运动和外伤,注意保暖,冬天可以带个护膝,局部可以热敷,理疗,实在痛可以局部涂点药膏或吃点止痛药。可以吃点葡立胶囊促进软骨修复，这个我没法给你建议，自己拿主义。

答 以你这个运动程度应该问题不大,建议最近就不要活动了,休息为主,少爬楼爬山,局部可以热敷,按摩。实在痛可以吃点药，那不是开始练引起的疼痛是肌肉痛,你说你是膝关节痛,休息几天不够,3周要的。

答 哦,那前面治疗还是有效果的,主要原因还是活动多了,走路多了。那建议你还得休息,继续保守治疗，上班那也得尽量减少那个关节活动和负重,药膏可以涂点扶他林乳剂,护膝可以的,但不要长期带,发作的时候,天冷的时候带带,平时就别带了。

答 既然一年保守治疗无效,建议复查个磁共振,看看有没有必要可以考虑关节镜手术，第六人民医院和我们医院的关节外科都不错,可以再去看看，平时注意就是注意休息,少爬楼爬山,少负重,膝关节避免剧烈活动和外伤,注意保暖,局部热敷，草药热敷和艾草是可以,但这些也是辅助的，因为你病史较长,保守治疗无效,我的建议你再复查个磁共振找关节外科的专家再看一下。

答 半月板也有可能,如果痛得厉害,反复发,行走困难,而且有手术史,建议你要查一下膝关节磁共振，1-2级都不是很严重,那这次扭伤后可能还是以韧带损伤为主，建议你注意休息,最近就避免下地活动,平时少爬楼爬山,避免剧烈运动。局部可以做做理疗和热敷,涂点药膏,实在痛可以吃点消炎止痛药,塞来昔布满好的，哦,那你就先按以上保守治疗一段时间,不好或加重再去复查磁共振。

答 膝关节韧带或半月板损伤，不过估计问题不大,还是以休息为主,最近少运动,少爬山爬楼,避免剧烈活动,注意保暖,可以热敷、理疗，先自己休息一段时间看看,如果还不好再去查个膝关节磁共振，股四头肌锻炼,就是躺在床上屈髋,然后伸屈小腿。平路走,慢跑,游泳可以的。

答 有可能是半月板损伤,你这个还没好彻底,建议还是继续休息,避免剧烈活动，2-3个月,建议你短时间内少爬楼爬山,不要剧烈运动,如果反复就好得更慢了，康复是需要时间,最主要是休养。

答 走路影响吗？有片子或报告吗？

答 半月板损伤大部分是受伤引起的,可能不是严重的外伤,你不记得，目前看不是很严重,自己多注意,多保养，注意休息,最近少活动,尤其少爬楼爬山,避免剧烈运动和外伤,注意保暖。可以做做理疗,热敷。可以带个护膝。药物可以吃点葡立胶囊促进软骨修复。

答 那还是半月板损伤可能，是的,弯曲疼痛半月板损伤可能，先自己休息保养,最主要是最近少活动,尤其膝关节剧烈活动,可以做做理疗,注意关节保暖。可以吃点葡立胶囊促进软骨生长,实在疼痛可以吃点止痛药。如果长时间不好建议去医院检查明确。