答 如果肿胀很明显，需要去拍一个片子排除骨折，如果没有骨折的话,就是韧带损伤了，嗯,好的👌,我建议您明天还是去拍个片子排除一下骨折,这个部位的扭伤容易导致外踝的撕脱骨折,因为骨折和非骨折的治疗方法是不一样的，今晚可以先做冰敷(皮肤和冰块隔干毛巾),暂时不要下地走路,睡觉脚抬高消肿，撕脱骨折就是骨头韧带附着点的地方被撕下来一小块,像拔萝卜一样，有好转没有过敏可以继续贴,不影响您冰敷，不舒服就取了吧,高腰也起不到多大的作用，嗯,因为有损伤,炎症介质产生,会出现疼痛。

答 您好，请问扭伤多长时间了？

答 今天太晚了,明天去医院拍一个片子,排除骨折问题，如果没有骨折,只是一个单纯的韧带损伤,制动两个星期就可以了，今晚就冰敷一下痛的地方，不要热敷,疼痛影响睡觉就吃止痛药(塞来昔布或是双氯芬酸钠，睡觉把脚抬高，冰敷2小时,注意垫一块干毛巾,避免冻伤，请一定去拍一个片子,不是骨折最好,我见了太多认为不是骨折的照了片子骨折的了，希望您没有骨折😊。

答 您是哪个地方扭伤了？

答 你好，请问受伤多长时间了？

答 从前有受过伤,然后对现在有影响的我知道两种,一种是创伤性关节炎,一种是无菌性骨坏死，有可能当时韧带损伤以后引起一些疤痕形成，现在您一用力扯着疤痕就疼，其实这种治疗的最好办法就是避免去做这些让它痛的动作，如果您很热衷于这个的话,可以戴个护腕保暖,口服或者外用一些止痛药物，而如果有结构性的变化,您指望通过保守治疗痊愈很难的，我是西医,所以没法推荐中药哈，可以推荐您使用扶他林或者法斯通,每晚热敷15-20以后涂抹痛处，这个是外用药,好一点的止痛药物推荐安康信，对的,那应该是我分析的第三种情况了。

答 韧带损伤一般需要休息，一般韧带修复至少需要一个月，卧床休息，针灸理疗，那当然,伤筋动骨100天的嘛,它有个自然病程，神经有共同支配现象，有的话就不用吃了哈。

答 您这个虽然只是可疑损伤,但是三个月的修复也是需要的，您还年轻,早期的修复很重要,最好不要老下老伤，走路是可以呀，如果只是骨挫伤,两个月应该没问题了,但是如果交叉韧带损伤,最好休息三个月，这样吧,您在休息一个月以后去复查一个膝关节的核磁共振,如果证明没有交叉韧带损伤,那您还是可以继续跳舞的。