答 你好，很荣幸为你效劳

答 很荣幸为你效劳，运动减是效果最好的方式，开合跳那种，拉伸大腿肌肉，内侧，高抬腿，有效果，可以尝试一下，运动需要坚持，三天两头不得行哟，可以买点解解馋，给自己阶段性的奖励。

答 蛋黄发红和鸡吃的饲料有关系，有可能是饲料中添加了锶元素、加丽素红，也可能是饲料中类胡萝卜素含量比较高。类胡萝卜素含量比较高:一般常说的土鸡蛋会有蛋黄发红的情况，这是因为鸡吃的是粮食、蔬菜或青草等，体内会有类胡萝卜素或核黄素沉积，导致蛋黄颜色加深。吃的蔬菜比较好，正宗的土鸡都有变红，排除违良心的商家利用这个哈，这个样子就很正常咯。

答 可以适当补充维生素A，如果要外用，可以选择维生素A酸，你可以试一下效果，我跟你讲药名，去药店买就可以，或许有点关联，或许没有，维A酸软膏，是外用的，就是晚上涂上，不然没有小哥哥。

答 多囊卵巢问题，在确诊此病之前，如果没事，建议10点就睡，不要太过于单一，一周以后，在评估调整方案，减重不是一天就能看到效果的，需要长期坚持，只要体重减下来，多囊卵巢慢慢就会得到改善。

答 为什么没有继续，没有效果还是，你吃的代餐那种还是，还是因为脚受伤，喝大补汤了，导致体重上升速度较快，可能是没有消耗能量的原因，短期可能都不会有什么影响吧，控制饮食减重不容易反弹，这个毕竟是加工过的产品，可以调整一下饮食，如果觉得没有效果，可以暂时放弃，毕竟你现在还有养伤。

答 可能有点低血糖，除了晕还有哪儿不舒服没。

答 我们体内需要维生素分为两大类，一种是水溶性维生素，每天都在流失，所以每天都在补充，还有一类是脂溶性维生素，看你个人的基础代谢情况，代谢较高者长期不吃就会出现营养不良的情况，如果你低于医院最低值，一个月到三个月评估一次，在标准范围之内，就不用特意去补充，基本上都在正常范围内，只有一项稍微下降一些，下降没特别的意义。

答 如果有桶装水，和桶装水最好，如果桶装水味道很重的话，建议将水烧开再喝最好，最好是和矿泉水，如果煮开还有味道的话。

答 1.控制饮食加上运动效果最好，每天户外运动45-60分钟。2.每天粗粮占主食的三分之一。蔬菜每天一斤以上，但炒菜油不要大，否则非常容易肥胖(有些人喜欢吃炒菜剩下的汤，这里不建议用，因为含有很多脂肪)。汤菜、拌菜、凉菜最好。特别芹菜、韭菜、西兰花、卷心菜、香菇、海带、木耳膳食纤维较高，最好每天都有，增加饱腹感，且能促进排便，减少脂肪吸收。三餐安排，早餐要吃好，因为上午代谢快，不容易肥胖。中餐保持应用此方案之间的量或者稍减少一些都可以。晚餐要少，半饱就可以。多喝水，每天1500毫升左右。建议不要喝咖啡，如果想要效果好的话，尽量不要这样做，可以根据自己的习惯调整。

答 可以的，可以根据你的经济情况来选择，第一次说的那款，可以适当的多吃一点，就是那款DHA，最好不要太复杂。

答 因人而异，看你如何使用，异黄酮体会让你皮肤变好，不要熬夜自然就会好起来，不是叫你减半，每天不要愉快，超量服用，够量以后才可能发生，这个就得去问专业的妇科医生咯。

答 略有超重，可以适当运动，控制体型就行，计算出来显示超重，但体型就不一定，只要运动塑形就OK，运动分泌的多巴胺，会让你找到快乐的，正常就餐就行，可能体重会略有下降，运动起来就好咯，下班以后散，或者上班以前，不过冬天嘛，出汗刚刚见效过，这就得看个人，正常规律的睡觉就会好转，你现在的基础代谢高。

答 可以的，可以搭配吃的，两者不会冲突，有一种善存片，基本上都含有需要的成分，服用剂量很小，你可以去看看，药店，如果排除钙缺乏是很大因素的话，那就得请专业的神经方面的专家来详细给您解读，大部分都是因为缺乏导致，少数会因为其他原因。

答 你好！很荣幸为你解答

答 可以通过运动，只剩肌肉，脂肪被消耗掉，不过过程可能有点慢，可以下个健身软件，每天定时运动，这个是最经济的方式，运动完以后，一定要放松，不然还是会很胖，你断食，这个不影响，少的可能都是水分，脸，独自最慢。

答 这个可能性不高哟，有这样的可能性，不会一直长的，毕竟骨骺线已经愈合，可能是婚后某些激素促进吧，不一定是疾病，医学生，什么事情都有可能，医学上什么事都有可能发生，不会一直长，这个不用担心，矮油矮的烦恼，高也有高的烦恼，别人还羡慕不来，你可以去医院瞧瞧，看看有没有这类药，毕竟这方面的需求不是很多，内分泌科嘛。

答 可以做运动，这个肚子本来就不太好减，和肚子没啥关系，可能很大原因就是消化不良，少吃米饭，所以才会导致便秘，建议，多吃肉，蔬菜占一半，主食是目前的1/3，可以吃荤菜，高蛋白物质。

答 吃的都维持基本状态去咯，消耗量和摄入量基本持平，只是你感觉疲倦，真正运动，是让你产生快乐的，不是完成任务，增加蛋白量，感觉你的蛋白质量欠缺，可以吃肉，蛋白粉会减少饱腹感，最好是食用，加一个周以后，在减下来，就是让体重涨一点点，在持续减，额额。