答 首先要形成规律的睡眠时间，睡前不要玩手机的，这属于熬夜的情况了，这样就容易造成植物神经功能紊乱，生物钟正常规律打破了，一般最晚要11点就睡觉了，如果有手机的话，可以睡前戴耳机，放轻音乐，催眠曲，声音要特别小，然后关灯闭目养神，慢慢的就睡着了，这样可以转移力精神，心理放松，但是不要玩手机，不然目前你要出现焦虑的情绪，如果没有药物过敏史的话。可以试试安神补脑液的的，有时间的话，让父母带您去当地医院心理科看看，我觉得您是心理出现障碍了，然后引起了失眠。

答 您的这种情况也是睡眠不好的表现，没有药物过敏史的话，可以试试枣仁安神胶囊，吃一盒看效果就可以的，这个也可以。

答 建议让外科医生看看，或者让神经外科医生看也行，如果长包的话，怕是囊肿或者其他的东西，还是建议让神经外科医生看看的。

答 你的这种情况，比如颈椎病或者感冒引起的前庭神经元炎都可以引起的，凡事不要去计较，因为焦虑往往是因为失眠或者是生活压力大造成的，。好胜心，不要太强，一切顺其自然，平时适当的户外运动，或者找家人朋友聊天，或者看自己喜欢的电视剧，或者戴耳机放自己喜欢的歌曲，转移注意力，这样慢慢的心态平和了，焦虑就会好了，一般头晕几分钟，或者20分钟左右就会缓解，头晕时需要卧床休息，少活动起来，躺下，动作要缓慢，不然越动越晕，饮食清淡，易消化，多吃水果蔬菜，一天喝一暖和温热水，不要吸烟，饮酒，吃辣，如果仍然没有缓解的话，就需要去医院神经内科查个头部CT和血常规，看看有没有问题的。

答 比如熬夜，睡眠不足，生活压力大等都会造成记忆力减退。应该问题不是太大，建议您精神心理放松，不要熬夜，同时戴耳机，放轻音乐来放松身体，舒缓压力，会有好的改变。

答 孩子的学习不要给他压力太大，只要努力就可以了，顺其自然，最好，不然孩子会抑郁的，所以晚上一定要睡眠充足，不要熬夜，写不完，作业也不能逼孩子写的，我家孩子现在也是这个情况，我就是让他回来就睡觉，不让咱再写了，写不完也不写，不然精神就要崩溃了，会形成恶性循环的，没有过敏史的话，可以试试枣仁安神胶囊的，服药期间需要禁忌烟酒及辛辣刺激性食物，服药后如果出现不适症状，立即停药，一般没有过敏史的话，极少出现，多吃水果蔬菜，如果害怕有问题，就查个头CT看看有没有问题，有时间去医院神经内科查个头CT看看有没有问题。

答 您好，请问您的这种情况有多久了

答 平时的情况，这个年龄是发育期，不要熬夜，不要压力过大，睡眠要好，这样白天就会有精神学习的，另外，每天可以吃一个鸡蛋和一袋奶的，多吃点水果蔬菜，多喝点水，这样能增加营养养，不能光靠提神的药物的，那个不要紧的，那不行，起码需要休息七八个小时，不然免疫力下降有可能会得病的，睡眠不足肯定不行的，最少也得六个小时，增加营养，多喝水，别感冒了，我失眠后来十多年后就肿瘤了，所以尽量多睡一点。

答 盐酸曲唑酮如果用着效果好的话，可以用一段时间，如果调解过来了，以后可以逐渐的减量。这个药物的副作用是很大的，如果目前出现了情绪的作用，有时候不得已的话，精神科医生也会给用药的。那是治疗精神疾病的，不是治疗失眠的。青少年失眠的话，最好不要用西药的，因为副作用太大了，而且容易成瘾。凡是药物都有副作用的，中成药副作用比较小的，西药的副作用还是比较大的。您可以看一下说明书。没有药物过敏史的话，睡前四粒。就是您的问诊系统这边我无法开处方的，没有开处方的提示部分。就是上面没有开处方的功能。这个就可以的，如果效果好的话，可以吃两周，如果效果不好的话就别吃了。

答 没有药物过敏史的话，睡前可以用五粒枣仁安神胶囊，服药期间禁忌及辛辣刺激性食物，服药后如果出现不适症状，立即停药，一般没有过敏史的话，极少出现。七个小时就可以。一般人到不了。您可以有时间去心理科量变评分，看看有没有焦虑抑郁的情绪。

答 您说就行。需要看检查报告，比如梗塞位置，如果小脑脑干就这样，另外大脑半球大面积梗塞，或者供应小脑脑干血管狭窄或血流慢。看来供应小脑脑干的血管。小脑脑干就是这样。供应小脑脑干的血管，症状就是晕和偏瘫，有的还有喝水呛咳。进展性卒中。头晕时卧床休息，少活动，起来躺下动作要缓慢，不然越动越晕。我们头晕病人除了卧床休息，少活动，都是住院输液的。狭窄随时可以闭塞。饮食护理最重要。比药物都重要。注意休息，不要熬夜，饮食清淡易消化，没有糖尿病的话，多吃水果蔬菜，一天一暖壶水，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物，少吃油肉盐。

答 没有药物过敏史的话，和谷维素有效。这些都是有影响的。您可能熬夜，压力等造成了神经衰弱。这是心理疾病，跟神经衰弱有关系。只用一种病。黛力新也可以试试，调节焦虑抑郁的。就是副作用很大。神经衰弱就是焦虑或者抑郁这一类疾病，都是压力大，熬夜，心理因素引起的。

答 这些都是有影响的。没有药物过敏史的话，您可以试试同仁堂安神补脑液。或者枣仁安神胶囊或者颗粒。服药期间禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物。服药后如果出现不适症状，立即停药。这也属于失眠。您的情况只是轻的。

答 睡眠不足也会导致头痛的。以前吃过，没有药物过敏史，而且近一周内没有饮酒的话可以。近一周内饮酒的话禁忌。以前没有吃过的话最好不吃，怕万一过敏。针灸刮痧效果也很好的。

答 喝酒成瘾了。戒酒需要循序渐进，不能一下子停了。不然会引起戒断症状。

答 明天头晕时测量一下血压，不要玩手机，可以戴耳机放轻音乐，萨克斯声音要小，慢慢就睡着了，也可以用右佐匹克隆，睡前一片诱导睡眠，或者枣仁安神胶囊或者颗粒，服药后，如果服药后出现不适症状，立即停用，戴耳机放轻音乐，萨克斯声音要小，应该管用。

答 晚上休息不好，再加上压力大，白天就精神不好，精力不足，头昏脑胀，腰膝酸软，现在就需要睡觉了，睡前不玩手机，戴耳机放轻音乐，萨克斯声音要小，慢慢就睡着了，建议现在马上睡觉，睡前不玩手机，睡前戴耳机听轻音乐，萨克斯，声音太小，慢慢就睡着了，休息好了，应该就好了，精神心理放松，戴耳机放轻音乐，萨克斯声音要小，慢慢就睡着了，如果睡不着，睡前可用枣仁安神胶囊或者颗粒安神定志，这个也可以的。

答 这不一定的，尽量做到精神心理放松，就是分散精力，不要老躺着待在家里，不活动，多户外活动，找朋友，家人聊天，戴耳机听音乐，精力转移，慢慢就会好的，首先目前您存在心理困扰，就是害怕万一出现睡不着的问题，不要去想这些，就少量用看看行不行。慢慢再调，宁少勿多，大概十天左右，有的半个多月，感觉您焦虑了，焦虑属于心理疾病，跟自己想得多有关系，您看您白天少待在屋子里，尽量不独处，找家人朋友聊天放松，晚上大概十点半左右准备睡觉，睡前不玩手机和电脑，戴耳机，放轻音乐，萨克斯声音要小，慢慢就睡着了，跟心理作用也有关系，焦躁不安，那还是出现焦虑症状了。

答 这跟停药有关系的，因为阿普唑仑具有抗焦虑的作用，您停掉以后，症状又出来了，您可以继续四分之一吃两周看看，一般失眠的多少都会有点焦虑症状的，只是不明显，而且，停药后会出现反跳，四分之一片吃，应该会管用的，试一下，不管用就改成半片，等疾病好了，慢慢就戒掉了，这个药物我也用过，后来睡眠好了，一点一点撤量的，不会一直吃，那您吃了一周四分之一，突然停药太快了，也不至于，就是停药太快了，起码持续半年以后，建议精神心理放松，适当锻炼身体，多听音乐，转移注意力，右佐匹克隆力量弱一些，但是不容易成瘾，成瘾就是容易依赖，目前还不算，只是停药太快了，当时晚停一周就好了。