答 尿频就是小便次数多，但是每次尿量不多，尿急就是一有尿意就要上厕所，憋不住，2小时左右上一次厕所，如果没有剧烈活动的话，一般一天2000ml，如果我女剧烈活动出汗多，建议3000ml/日，一般睡前喝1-200ml即可，不要过量，一般不会，一喝水就要上厕所，有前列腺炎的话会出现类似症状，建议您来医院做个前列腺液常规和前列腺彩超，看一下有没有前列腺炎，有的话，做检查看严重程度，其实也没有严重后果，就是不舒服，可以恢复，就是时间比较长，除了吃药外，需要您配合好治疗，需要您检查后评估，把手淫行为戒除，锻炼身体后，轻度的肾虚可以自愈的。