答 近期有无饮食习惯的改变，胃痛胃胀，舌苔有一些腻，湿气比较重，可以去中医门诊调理一下，饮食上少吃油腻烧烤辛辣，也可以买一些理中丸吃吃看，可以去医院看看，消化科，不是有烧心，看一下是不是胃引起的反酸烧心口苦，消化或者脾胃，把脉更准确。

答 方便看一下舌苔么，腰疼脚凉是一直持续的还是间歇性的，有没有乏力困倦，提不起精神，是有一定程度的肾虚，阳虚+肾精不足，可以适量吃黄精，也可以直接吃，可能会鼓动肾阳，上火，中医男科&生殖科，问题不大。

答 你好，还有其他症状吗？

答 除了耳鸣、入睡困难还有什么症状，舌苔看一下，不会是肾虚，耳鸣的音调是高亢的还是沉闷的，眼球有无红血丝，有没有头晕脑胀，像是实证，肝火，栀子，决明子，主要还是栀子，近期有无与人发生争执或者被气了，你这个应该是一过性的，过几天能好，可以说试一下龙胆泻肝丸，那还是去中医门诊看看，开个方子调理一下。

答 舌苔和面相方便看一下么，粘不沾马桶，尤其是吃了凉的，脾阳虚更明显一些，主要还是脾阳虚，才22，肾没有想象的虚，是不是也经常熬夜，保持然后好好休息，不熬夜，是能够恢复的，想快一点的话，需要去中医门诊调理，不确定，如果人家开的贵细药物多的话就贵，效果也好，褪黑素可能会依赖的，尽可能早睡多睡，问题不大，能恢复的，这个你可以吃些理中丸试试。

答 肾阴虚可以吃左归丸，左归丸是滋补肾阴的，滋阴容易滋腻，健脾丸有助于吸收，可以达到更好的滋补效果，这些症状是挺符合阴虚的，建议吃一个月之后去中医门看看诊，建议吃一个月之后去中医门诊看看，把把脉，嗯，过于频繁，会入睡困难，而且情绪上还容易焦虑纠结，心肾不交，有帮助，只要是中医科都可以。

答 舌苔拍个照看一下，还是有早晚规律，粘不沾马桶，是否容易拉肚子，可能存在一些气虚和肾虚，气虚为主，是否频繁，容易纠结一些小事，你的头晕健忘跟气虚有关，气虚精微物质不能上荣，外加耗伤肾精，上供不足，可以买一盒补中益气丸试试看，还比较年轻，不建议过早补肾，并且补肾容易鼓动肾阳。多休息能够恢复另外就是控制频率，尽可能降低，饮食上多喝喝小米粥+莲子+山药，食补慢一点，但是好吸收，没有副作用，不上火，也可以，但枸杞可能会引肾火，应该一、两盒就可以见效，另外，焦虑和纠结也跟手艺活有关，不控制频率的话，后期会越来越严重，甚至抑郁接了很多手淫患者都有焦虑的情况，按照说明书服用即可。

答 这个方子有一些活血和破瘀血的药物，经期不建议喝，量大不大，可能是考虑有瘀血的情况，瘀血也会导致淋漓不尽，大便粘不沾马桶，那个中药喝了有可能会月经量增多，有可能会下来一些血块，然后就止住了，经量增大只要人的精神好着就行，这是排瘀血、败血，排出来了下次就不会淋漓不尽了，服药之前的淋漓不尽，应该是血色暗，量少的那种，我看到了，6g三七冲服，没问题的，只要人没有脱血，精气神正常就放心服用，方子很好，腰酸是因为年纪大了，或多或少都有一些肾虚的症候，就会随月经腰酸并且肾虚会加重崩漏(淋漓不尽)方子里有一些补肾的药，可以再喝一喝，观察一下。

答 舌苔看一下，平时是否容易心烦气燥，有无心慌心悸，粘不沾马桶，容易纠结一些小事，应该也有记忆力下降，是否入睡困难，可能有一些阳虚，饭后会不会腹胀，夜里会不会盗汗，是肾精耗损的表现，应该是肾精耗损导致的阴阳两虚，阳虚更明显，不建议补益，控制频率即可，可以选择食疗，小米粥+莲子+山药+白胡椒，吃倒是可以，只不过不建议，因为还比较年轻，容易恢复，倒也没啥副作用，这种药容易鼓动肾阳，可能更容易控制不住，平补肝肾比较适合，控制频率，食疗，多休息，还可以站桩，一般来说，7分钟左右身体就温煦了包括脚，个人体会，站桩比八部金刚功来的明显，每天晚上喝。

答 你好，发一下方子看看

答 粘不沾马桶，吃凉会不会容易拉肚子，腹部胃脘处有无冰凉感，手脚冰凉，肚脐以上，肋骨以下，站久痛更像是腰椎问题，腿发沉不，有无肿胀，脾阳虚肯定有，中成药的话，可以试下附子理中丸，吃一盒就可以了，然后改吃理中丸。因为附子有小毒不宜长期服用，但是效果明显。食疗的话，建议每天喝小米粥+莲子+山药。类似小水滴灌，虽然缓慢但是没有任何的副作用，亲测有效，肾虚目前有一些，但是年轻。休息充足是能够恢复的，不必依赖药物。同仁堂附子理中丸一盒，冯了性理中丸三盒，保持小米粥养胃，应该那几盒药吃完就能够有比较大的改善，就不用再吃了，冯了性，佛山的牌子。

答 麻烦拍个舌苔看一下，手脚冰冷是一年四季还是冬季明显，平时有无心烦急躁，胃口怎么样，吃凉的会不会拉肚子，手脚有没有汗，有没有腰酸腿困，胸闷，有没有口干口苦，近期情绪上有无重大起伏，早上会不会口苦，粘不沾马桶，有一些脾虚，外加肝郁，肾可能也有一些阳虚，但是感觉不明显，并且脾虚也不明显，工作性质是否久坐比较多，是否容易纠结一些小事，肝郁>脾虚>肾虚，肾虚有可能是暂时的消耗多了，休息会恢复，试一下柴胡舒肝丸。

答 你好，有什么不舒服的症状吗？

答 容易纠结小事，有脾阳虚，所以消化不好，吃凉的容易拉。反酸有无烧心，目前来看可能还有心阳不振，所以心慌心悸，气短并且焦虑容易纠结。可能还有手脚冰凉，脚后跟疼和腰膝酸软是肾虚的表现，这可能是肝火有点偏亢，肝肾阴亏，导致的肝火相对偏亢，是这样的上面旺下面虚，而且脾胃不吸收，不能补充元气，我建议，可以每天喝喝小米粥+山药+桂圆，养一养脾胃先，网诊能够获取的信息有限，我建议还是线下中医门诊好一些，针对性比较强，效果好，病机比较复杂，没有中成药能够兼顾整体，肉苁蓉巴戟天6g吧，刚开始小一点，容易鼓动肾阳，白术改麸炒苍术，平和，砂仁几乎1g一块钱，没有明显腹胀没必要。

答 枳壳，黄芪，陈皮，川芎，甘草，当归

答 你好，平时胃口怎么样？

答 你好！还有什么不适症状吗？

答 腰酸无力是典型的肾虚表现，可能是一过性的，休息为主，可以吃药，但是没那么快，主要还是养，食疗小米粥、山药、莲子一起煮了喝，虽然慢但是平和没有副作用，尤其是上面那个米油一定要吃，就是小米粥上面凝固的那一层。